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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

사망률 1위 폐암, 7월부터 국가암검진 대상! 암 예방 첫걸음 시작해요 2018년 통계청 조사에 따르면, 2017년 한 해 동안에만 무려 1만 7969명이 폐암으로 사망한 것으로 나타나 '폐암'이 전체 암 종류 중 사망률 1위로 드러났습니다. 보건복지부에서는 국민의 생명과 건강을 보호하기 위해 올해 7월부터 국가암검진사업에 '폐암 검진'을 새로 도입한다고 밝혔는데요. 오늘은 폐암을 포함한 국가암검진 대상과 방법을 알아보고, 암 예방을 위한 실천 수칙에 대해 알아보겠습니다. 사망 1위 '폐암', 7월부터 국가 암검진 포함! 2017년 암으로 사망한 사람은 총 78,863명으로 우리나라 전체 사망자의 27.6% 정도를 차지했는데, 그중에서도 암 사망자의 22.8%가 폐암으로 사망해 암 종류 중 사망률이 가장 높았습니다. 암으로 인한 사망률은 폐암에 이어 간암(13.6%), 대장.. 더보기
24시간 폰연일체? 스마트폰 중독 예방법 스마트폰이 없는 하루를 상상할 수도 없고, 밥을 먹을 때나 걸어 다닐 때도 스마트폰 화면에서 눈을 뗄 수 없다면? 여러분도 스마트폰 중독일 수 있습니다. 스마트폰 보급률이 95% 달하는 우리나라는 스마트폰 과의존 현상이 심화되고 있으며, 소아·청소년에게는 더욱 심각한 문제입니다. 오늘은 일상 속에 침투한 ‘스마트폰 과의존’에 대해 알아보고, 스마트폰 중독 예방법까지 살펴보겠습니다. 스마트폰 과의존이란? 스마트폰 과의존이란, 스마트폰에 대한 3가지 특성을 경험하게 되는 상태를 말하는데요. 첫째, 스마트폰에 대한 '현저성' 증가, 둘째, '이용 조절력' 감소, 셋째, '문제적 결과'를 경험하는 상태를 일컫습니다. 스마트폰을 이용하는 것이 일상에서 가장 중요한 활동이 되고, ‘이 만큼만 해야지’라고 마음먹어도.. 더보기
2040세대 A형 간염을 조심하세요! A형 간염 증상과 예방법 알아보기 최근 서울과 경기, 대전, 세종 지역을 중심으로 빠르게 확산하고 있는 A형 간염! 단순 몸살감기인 줄 알았는데 혈액검사를 해보면 A형 간염 진단을 받는 경우가 자주 나타나고 있습니다. 특히 20~40대 나이의 청장년층을 중심으로 발병이 증가하고 있는데요. 오늘은 A형 간염 증상과 예방수칙을 알아보겠습니다. - A형 간염이란 무엇일까요? A형 간염은 간에 염증을 일으키는 바이러스 중 하나인 A형 간염 바이러스로 인해 발병하는 급성 염증성 간 질환입니다. 질병관리본부 통계에 따르면, 지난해 A형 간염 발병 수는 2,437건으로 줄어드는 추세를 보이다가 올해 다시 급증하면서 2019년 4월 30일 기준 A형 간염 확진자는 3,949명으로 이미 지난해 수준을 넘어선 것으로 집계되었습니다. 올해 A형 간염 발병 .. 더보기
여름철 불청객 모기! 말라리아 예방법 알아보기 날씨가 더워지면서 우려되는 것 바로 여름철 불청객 모기입니다. 그런데 모기에 의해 전파되는 감염병 말라리아에 대해서 알고 계신가요? 사실 말라리아라고 하면 동남아 쪽 질병이라고 생각하기 쉽지만, 우리나라도 말라리아 안전지대가 아닙니다. 따뜻했던 올겨울의 영향으로 여름 모기 및 해충 발생 가능성이 커졌는데요. 최근 김포와 고양 등 수도원 일대에서 말라리아를 옮기는 모기 유충이 집단으로 발견돼 우려를 낳고 있습니다. 그래서 오늘은 말라리아란 무엇이며, 말라리아 감염에 대한 예방법을 알아보겠습니다! - 말라리아란? 말라리아란 얼룩날개모기에 속하는 암컷 모기 중 말라리아 원충에 감염된 모기가 인체를 흡혈할 때 감염되는 질환입니다. 전 세계적으로 말라리아 타입은 5가지인데요. 삼일열, 열대열, 난형, 사일열, 원.. 더보기
줄어드는 두경부 MRI 검사비용! 달라지는 건강보험혜택 알아보기 건강상의 이유로 MRI 검사를 받게 되는 경우, 건강보험이 적용되지 않아 환자가 검사비 전액을 부담하는 것 때문에 검사를 꺼리거나 미루는 분들 계셨죠? 오는 5월부터 눈·귀·코·안면을 검사하는 두경부 MRI(자기공명영상법) 검사 비용 부담이 절반 이하로 떨어진다고 하는데요. 오늘은 두경부 MRI의 건강보험 적용 범위는 어디까지이며, 의료비 부담이 얼마나 줄어드는지 알아봅니다! - 두경부 MRI란 무엇인가요? 두경부라는 것은 목과 얼굴 부위를 뜻하는데요. 기존에 두경부 MRI 검사는 악성종양이나 혈관종 등이 진단된 환자 외에는 건강보험이 적용되지 않아 환자가 고액의 검사비를 부담해야만 했습니다. 특히 두경부에 생기는 종양을 발견하거나 치료의 경과를 살피는데 필수적인 MRI 검사는 중증의 악성 외이도염이나 .. 더보기
16시간 이상 단식?! 간헐적 단식하는 방법 최근 이슈 되고 있는 간헐적 단식! 간헐적 단식은 시간을 정해 균형 잡힌 식사를 하는 방법인데요. 오늘은 간헐적 단식의 방법과 효과에 대해서 알아보겠습니다. - 간헐적 단식이란? 일정 시간 단식 상태를 유지하면 지방을 에너지원으로 활용하는 신체변화가 일어나게 되는데요. 간헐적 단식은 이러한 공복을 어느 정도 유지하게 되면 인슐린 분비 저하 그리고 지방의 태움이 동시에 일어난다는 이론에 근거하는 단식 방법입니다. 현대인들의 고열량 고칼로리 식습관 패턴에 대한 문제점들이 지적되면서 다이어트 및 건강체질개선 분야에서 가장 많이 연구가 진행되고 있습니다. - 간헐적 단식의 방법 간헐적 단식 같은 경우 다양한 방법들이 있습니다. 우선 공복을 유지하는 시간에 따라 분류가 나뉘게 되는데요. 14시간~16시간 정도를 .. 더보기
요즘 핫이슈, 미세먼지 행동요령은? 요즘 기승을 부리고 있는 미세먼지! 많은 분이 고농도 미세먼지 때문에 고통을 호소하고 있는데요. 우리의 호흡기에 많은 악영향을 미치는 미세먼지의 발생 시 행동요령에 대해서 알아보겠습니다. - 미세먼지의 악영향 미세먼지의 위해성은 다양한 방송들과 매체를 통해서도 익히 알려져 있는데요. 우선 미세먼지는 호흡기 질환의 가장 큰 위험요인입니다. 미세먼지는 공기 중에 날아 오기 때문에 호흡기에 가장 많은 영향을 줄 수밖에 없는데요. 미세먼지가 기관지에 쌓이기 시작하면 감염성 호흡기 질환의 발병률이 증가하며 폐암 발생률도 함께 증가하게 됩니다. 또한, 미세먼지에 일정 시간 이상 노출되게 되면 기침이나 발열이 발생할 수 있으며 호흡곤란 등 위험 증세도 생길 수 있으므로 해당 증상이 있다면 꼭 병원에 방문해 진료를 받.. 더보기
성인병 예방에 탁월한 돼지감자, 예루살렘 아티초크 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.최근 슈퍼푸드로 주목받고 있는 음식이 하나 있습니다. 바로 우리나라에서는 돼지감자라고 불리는 예루살렘 아티초크인데요. 예루살렘 아티초크는 섭취하는 것만으로도 혈당을 낮춰주는 효과가 있어서 당뇨병과 성인병 예방에 놀라운 효과를 보인다고 해요. 그럼 지금부터 우리의 건강을 위한 슈퍼푸드, 예루살렘 아티초크에 대해 알아볼까요? 돼지감자, 예루살렘 아티초크란? 우리나라에서는 돼지감자라고 많이 알려진 예루살렘 아티초크! 이름과 다르게 예루살렘이 원산지는 아니라고 하는데요. 국화과에 속하며, 아메리카가 원산지인 이 식물은 원래 아티초크라 불리는 식물과는 전혀 다른 것이라고 합니다. 다만 맛이 비슷하여 그렇게 이름이 붙여졌다고 해요.예루살렘 아티초크는 상당히 괴팍.. 더보기

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