영양제 복용법 썸네일형 리스트형 영양제 궁합, 환상의 궁합을 자랑하는 영양제는? TV 채널을 돌리다 보면 각종 영양제 광고를 흔히 볼 수 있어요. 그 때문인지 많은 사람들이 너도나도 몸에 좋다는 영양제를 사 먹고, 영양제를 건강을 유지하기 위한 보약이나 ‘필수 품목’으로 인식하고 있답니다. 그러나 정확히 말하면 영양제는 보약이 아니에요. 영양제는 우리 몸 속에 부족한 영양분을 보충하기 위해 만들어진 식품 및 의약품이에요. 이는 보통 식욕 증진, 피로회복, 간 보호, 노화방지 등에 효과 있어요. 영양제를 많이 섭취한다고 해서 우리 몸에 좋은 작용을 하는 것이 아니에요. 자칫 잘못했다가는 영양제 과다섭취로 다른 질병을 유발할 수도 있어요. 그렇다면 영양제는 어떻게 먹는 것이 좋을까요? 함께 먹으면 환상의 궁합을 자랑하는 영양제와 연령대별로 챙겨 먹어야 할 영양제가 무엇이 있는지 알아볼게.. 더보기 이전 1 다음
