설날음식 썸네일형 리스트형 설날 음식, 칼로리 알고 드세요! 설날 음식, 칼로리 알고 드세요 설 연휴가 코앞으로 다가왔습니다. 오랜만에 온 가족이 모여 오순도순 대화를 나누며 즐거운 시간을 보낼 설 연휴에 조심해야 할 세 가지가 있다면 바로 운전, 다툼, 그리고 음식일 것입니다. 연초에 다이어트 계획을 세우셨다면 이 세 가지 중에서도 특히 음식을 조심해야 할 텐데요. 설날 음식 중에서는 당분과 칼로리가 높은 음식이 많습니다. 고칼로리 음식을 과하게 먹는 것은 고지혈증이나 고혈압, 당뇨, 각종 혈관질환 등의 원인이 될 수 있습니다. 너도나도 풍성한 음식을 권하는 미덕은 좋지만 이에 너무 현혹되지는 말아야 합니다. 설날 음식 칼로리량과 건강 식사 수칙을 살펴보고 연휴 동안 음식섭취량을 조절해 내 건강을 사수하는 것은 어떨까요? 설날 음식 칼로리, “어디 보자” ‘설’.. 더보기 이전 1 다음