척추척만증 자가진단 썸네일형 리스트형 척추측만증 자가진단, 간단한 자세 교정하기 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 직장인들이나 학생들이나 책상 앞에 오래 앉아있는 것은 마찬가지인데요. 비딱한 자세로 오래 앉아 있으면 허리에 무리를 주기 마련입니다. 자세가 불량하다 보면 자연스레 허리에 통증을 호소하는 경우가 많은데, 이때 ‘혹시 척추측만증이 아닌가?’ 의심이 들기도 한답니다. 그래서 오늘은 척추측만증 자가진단 방법과 척추건강에 좋은 간단한 요가 자세를 함께 알아볼까 합니다. 지금 이 포스팅을 보면서 간단하게 테스트해보세요! 척추측만증 자가진단 척추측만증이란 척추를 정면에서 보았을 때 척추가 S자나 C자 모양으로 휘어보이는 것을 척추측만증이라고 합니다. X레이 상에서 선명하게 보실 수 있어요. 정상적인 척주는 좌우대칭을 이루며 수직 상에 있지만, 척추가 휘게 되면 구조적인 차이.. 더보기 이전 1 다음
