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가족사랑이야기/트렌드&라이프

캠핑의 계절, 가을! 9월에 떠나기 좋은 캠핑 명소 추천 캠핑의 계절, 9월! 도심에서 벗어나 특별한 힐링을 즐겨보세요!9월은 ‘캠핑의 계절’이라 불릴 만큼 캠핑을 떠나기에 최적의 시기입니다.무더위가 지나고 일교차가 커지면서 야외 활동을 즐기기 좋은 날씨가 이어지죠.여름 성수기가 끝난 덕분에 캠핑장을 한결 여유로운 분위기 속에서 이용할 수 있다는 것도 장점입니다.가을 제철 음식, 억새, 단풍처럼 9월에만 누릴 수 있는 포인트들도 캠핑의 즐거움을 더해줍니다.올가을, 방문하기 좋은 캠핑 명소와 캠핑을 더 재미있게 즐길 수 있는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 당장 떠나기 좋은 국내 캠핑 명소 추천 ⛺ 서울 근교에서 만나는 가평 자라섬 오토캠핑장(매일일보) (아웃도어 뉴스)북한강 자락에 위치한 자라섬은 강변뷰와 넓은 잔디, 숲이 어우러진 캠핑 명소입니다. 서울.. 더보기
여름 휴가 끝나고 챙겨야 할 꿀팁! 바캉스 애프터케어 리스트 여름 휴가 후유증 극복! 똑똑하게 관리하는 바캉스 애프터케어휴가를 마음껏 즐기고 돌아왔는데, 피부가 화끈거리거나 몸이 쉽게 무거워진 느낌이 들었던 적 있으신가요?강한 햇볕과 과한 식사, 뒤바뀐 수면 습관이 이어지면 휴가 뒤에도 피로가 쉽게 가시지 않고, 시간이 지나면서 건강과 피부 모두에 부담이 됩니다.그래서 휴가 후에는 반드시 회복을 위한 관리가 필요합니다.지금부터, 다시 활력을 되찾게 해 줄 바캉스 후 케어 방법을 알려드립니다. 휴가 후 애프터케어가 필요한 이유여름휴가나 바캉스를 다녀오면 즐거운 추억은 남지만, 몸과 피부, 생활 리듬은 평소와 달라질 수 있습니다.이때 적절한 회복 과정을 거치지 않으면 건강과 외모 모두에 장기적인 영향을 줄 수 있어 관리가 꼭 필요합니다.​✔️ 빠져나간 수분과 영양 손.. 더보기
무더위 피하기 좋은 도심 속 실내 피서지 추천 더운 여름철, 내 체질에 맞는 보양식으로 건강 지키자!무더운 여름, 밖에 나가는 것조차 망설여지는 요즘. 햇빛 쨍쨍한 날씨에 어디 갈지 고민되시는 분들이 많으실 텐데요.지금 소개할 실내 피서지를 주목해보세요!책을 읽으며 쉬는 ‘북캉스’, 예술을 감상하는 미술관, 아이들과 함께 즐기는 박물관, 그리고 바다를 만나는 아쿠아리움까지—올여름, 실내에서 시원하게 보내는 테마별 피서지를 소개합니다. 조용한 휴식과 감성 충전! 북캉스 명소 📚 도심 속 여유 공간, 서울 별마당 도서관코엑스몰 중심에 자리한 별마당도서관은 누구나 자유롭게 이용할 수 있는 오픈형 도서관입니다.책을 읽기에도 좋고, 멋진 사진을 남기기에도 제격이죠.북토크나 미니 공연 등 소규모 문화행사도 자주 열려, 도심 속에서 문화와 휴식을 동시에 즐길.. 더보기
지친 여름 체력 회복! 말복에 딱 맞는 체질별 보양식 가이드 더운 여름철, 내 체질에 맞는 보양식으로 건강 지키자! 무더운 여름철에는 쉽게 지치고 입맛도 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 자신의 체질에 맞는 보양식을 섭취해 원기를 회복하는 것이 중요합니다. 사람마다 음식에 대한 반응이 다르기 때문에, 나에게 잘 맞는 음식을 선택하는 것이 필요하죠.그렇다면 4대 체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)을 기준으로 여름철 건강에 도움이 되는 보양식을 살펴보겠습니다. 여름 보양식, 체질별로 알고 먹어야 하는 이유 사람은 저마다 타고난 체질이 달라, 같은 음식이라도 누구에게는 보약이 되지만 다른 사람에게는 오히려 부담이 될 수 있습니다.한의학에서는 체질에 따라 장기 기능, 체온 조절, 소화력, 면역 반응 등이 다르게 나타난다고 설명합니다.따라서 내 몸의 특성을 이해하고 .. 더보기
[음식 Talk] 소화도 영양도 만점! 우리 가족 건강을 바꾸는 슈퍼푸드 귀리 종합 비타민을 대신하는 자연식품귀리의 재발견 건강을 챙기기 위해 종합 비타민을 챙기는 분들이 많습니다.하지만 우리 몸은 알약보다 음식에서 얻은 영양소를 더 잘 흡수한다는 사실, 알고 계셨나요?이런 이유로 최근에는 알약 대신 자연 그대로의 식재료를 찾는 움직임이 늘고 있습니다.그중에서도 특히 주목받는 곡물이 있습니다. 작지만 강한 힘을 지닌 귀리(Oat)입니다.겉보기엔 평범한 곡물처럼 보이지만, 그 안에는 놀라운 건강 성분들이 꽤 많이 숨겨져 있죠.​체내 흡수율로 입증된 귀리의 영양 효능 영양과 건강을 함께 챙기고 싶다면, 요즘 주목받는 곡물 귀리(Oat)를 식탁에 더해보세요.​귀리는 쌀보다 단백질은 약 3배, 식이섬유는 무려 6배나 많아 포만감은 물론 영양까지 든든하게 채워줍니다.여기에 비타민 B군(B1.. 더보기
[여행 Talk] 1년에 단 한 번! 여름을 더 특별하게 만드는 8월 전국 축제 BEST 5 뜨거운 여름, 특별한 추억을 만드는 방법! 본격적인 휴가철, 어디론가 떠나고 싶어지는 8월. 시원한 자연 속에서 특별한 경험까지 더해줄 축제 여행이 있다면 어떨까요?보고, 느끼고, 직접 참여하며 온몸으로 즐기는 여름 축제!2025년 8월 가족과 함께 지금 가장 즐기기 좋은 국내 여름 축제 Best 5를 소개합니다.올여름은 평범한 여행이 아닌, 축제로 물든 여행을 떠나보세요! 🎉​8월에만 누릴 수 있는 오감만족 여름 축제 여행​8월은 전국 곳곳에서 축제가 절정을 이루는 계절!무더위는 잠시 잊고, 그 지역만의 전통·예술·먹거리를 한 번에 즐길 수 있는 여름 축제로 떠나보세요.단순한 볼거리 그 이상! 몸으로 체험하고, 마음에 남는 특별한 여름을 선사합니다. 1. 거북선과 함께 시간 여행을! 통영 한산대첩 축.. 더보기
[재테크 Talk] 100조가 몰리는 새 정부의 AI 정책! 지금 주목해야 할 수혜 산업과 투자 전략 지금 주목해야 할 미래 산업!AI 분야 대전환의 핵심 포인트 새롭게 출범한 정부는 인공지능(AI)을 앞으로 우리나라를 이끌어갈 핵심 산업으로 정하고, 2030년까지 세계 AI 3대 강국으로 도약하겠다는 목표를 세웠습니다.이를 실현하기 위해 정부와 민간 기업이 함께 100조 원 규모의 AI 투자 펀드를 만들고, 국민이 실생활에서 AI 기술을 직접 느낄 수 있도록 다양한 AI 서비스를 빠르게 상용화할 계획이라고 발표했습니다.특히 ‘모두의 AI’라는 슬로건은 AI 기술의 혜택이 사회 전반으로 고르게 확산되도록 하겠다는 메시지를 담고 있습니다. 이처럼 정부가 전방위적으로 AI 산업을 키우기 위해 나서는 지금, 우리는 어떤 투자 전략을 세워야 할까요? ​마추카토 이론으로 본 국가 주도 AI 투자 정부의 이번 AI.. 더보기
[건강 Talk] 무더위 속 건강을 지키는 여름 운동 가이드 더운 여름철, 과연 운동은 독이 될까, 약이 될까? 무더운 여름, 건강을 지키는 운동 가이드 폭염이 이어지는 날씨에도 건강을 위해 꾸준히 운동하는 분들이 많습니다.하지만 무더운 날씨에 무리하게 운동하는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.특히 40대 이상의 중장년층은 여름철 운동 시 더욱 신중해야 하죠.오늘은 여름철 운동에 대해 잘못 알려진 이야기들을 바로잡고, 무더위 속에서도 건강을 지킬 수 있는 안전한 운동법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 과도한 땀 배출의 위험성 여름철 운동하면 가장 먼저 떠오르는 건 단연 ‘땀’입니다. 땀을 많이 흘리면 살이 빠지고 노폐물이 배출된다고 생각하는 분들이 많지만, 지나친 땀 배출은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.우리 몸은 땀을 1리터 흘릴 .. 더보기

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