냉이 썸네일형 리스트형 환절기 면역력 UP! 봄 제철음식 추천 봄에 먹으면 좋은 제철 음식 봄이 오면 따스한 햇살과 함께 자연이 깨어나는 소리가 들리는 듯합니다.꽃이 피고 나뭇잎이 돋아나며 거리 곳곳에 봄의 향기가 가득한 이 시기, 우리의 식탁도 봄의 기운으로 채워져야 하겠죠.특히 봄 하면 떠오르는 것 중 하나가 바로 봄에 먹으면 더욱 좋은 제철 음식입니다.🍽️ 제철 음식은 자연의 리듬에 맞춰 자란 덕분에 신선함이 가득하고, 영양가 또한 최고조에 이릅니다.그냥 먹어도 맛있지만, 제철에 먹으면 더욱 풍부한 영양을 즐길 수 있는 제철 음식!그렇다면 봄에 먹으면 좋은 제철 음식과 그 효능은 어떤 것들이 있을까요?🤔 봄이 선물한 슈퍼푸드, 제철 식재료의 매력 기온변화가 심하고 알레르기와 같은 증상이 생기기 쉬운 봄! 봄 제철음식이 이를 예방하는 데 도움을 주는데요.봄.. 더보기 봄 향기 물씬 풍기는 제철음식, 봄나물의 매력 속에 빠져볼까요? 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 날이 풀리면서 마트에는 봄철 향긋함을 가득 품은 제철음식, 봄나물이 속속 나타나고 있어요. 그래서 오늘은 봄철 밥상에서 볼 수 있는 다양한 봄나물의 종류와 효능, 봄나물로 해먹을 수 있는 반찬을 소개해드릴게요! 봄나물이 몸에 좋은 이유는? 봄 제철 음식 하면 빠질 수 없는 ‘봄나물’! 추운 겨울이 지나고 봄이 찾아오면서 아침과 저녁으로 일교차가 심해지게 됩니다. 사람뿐만 아니라, 나물 역시 이 일교차 속에서 생존하기 위해서는 다량의 에너지가 필요하게 되고, 또 스스로 그런 에너지를 축적시켜 놓기 때문에 봄나물 안에는 사람에게 꼭 필요한 비타민과 무기질 등의 각종 영양소가 골고루 들어있다고 해요. 또한 봄에 접어들게 되면서 식욕이 떨어지고, 쉽게 피로함을 느끼게 되.. 더보기 이전 1 다음
