체온낮추는방법 썸네일형 리스트형 [리빙 Talk] 더위 타파! 체온을 낮춰주는 음식 BEST 4 여름이 다가오면서 뜨거운 날이 이어지고 있습니다. 이러한 더위는 많은 사람을 쉽게 지치게 만드는데요. 기온이 오를수록 흐르는 땀이 많아지고, 기력이 쇠해지면서 입맛까지 잃어버리게 됩니다. 무더위는 단순히 스트레스 지수를 높이는 수준을 넘어 삶의 질까지 떨어지게 하죠. 이럴 때일수록 챙겨 먹는 음식에 신경을 써야 합니다.찬 음식 많이 먹으면 안 되는 이유 더운 여름에 아이스크림, 아이스 음료 많이 찾게 되죠. 하지만 이렇게 차가운 음식을 자주 먹으면 우리 몸엔 정말 좋지 않은 영향을 주는데요. 찬 음식은 일시적으로 몸을 시원하게 만드는 것 같지만, 소화 기관의 온도를 저하시켜 소화 효소가 제 기능을 못하게 되죠. 그럼 배탈, 설사, 속 쓰림 등이 나타날 수 있고요. 장이 약한 분들은 과민 대장 증후군과 같.. 더보기 이전 1 다음
