db손해보험 #약속 #함께약속 #약속대로이루어지길 #프로미 #종아리근육뭉침 #종아리근육 #다리근육뭉침 #다리근육 #다리아픔 썸네일형 리스트형 [라이프 Talk] 종아리 근육 뭉침과 통증, 이유와 해결 방법은? 찬 바람이 불며 겨울이 성큼 다가왔음을 체감하는 요즘입니다. 날씨가 추워지면 김장을 하거나 넣어두었던 난방용품을 꺼내는 등 겨울을 대비하곤 하는데요. 겨울은 기온이 영하로 떨어지며 생활 습관부터 컨디션까지 크게 달라지기 때문에 다른 계절에 비해 건강 관리에 힘써야 하지요. 그중에서도 겨울철 밤잠을 못 이루게 하는 ‘종아리 근육 뭉침’ 및 ‘다리 저림’의 발병 이유와 해결 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 겨울철 다리 저림/근육 뭉침 ① 증상다리를 꼬는 등 같은 자세를 오래 유지할 때 다리에 쥐가 나는 경우가 있습니다. 이러한 증상을 의학 용어로 ‘국소성 근육경련’이라고 하는데요. 근육이 갑작스럽게 수축하며 통증을 유발하는 것이 주된 증상으로, 타 계절에 비해 겨울철 증상이 자주 발생한다고 합니다.국소성.. 더보기 이전 1 다음
