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[음식 Talk] 비타민 가득한 천연 영양제, 감귤로 챙기는 겨울 건강 겨울 제철 과일, 감귤이 슈퍼푸드인 이유쌀쌀한 바람이 이어지는 요즘, 겨울이 성큼 다가왔다는 걸 느끼게 하는 과일이 있습니다. 바로 새콤달콤한 감귤입니다.예로부터 제주도에서 자란 귤은 맛과 향이 뛰어나 임금님께 바치는 귀한 진상품으로 여겨졌습니다. 너무 귀한 과일이라 조선시대에는 귤나무를 관리하는 관리를 따로 두었을 정도죠.요즘에는 흔한 과일, 비타민C가 풍부한 과일 정도로만 생각되지만, 사실 감귤에는 우리가 미처 알지 못한 다양한 건강 효과가 숨어 있습니다. 감귤 섭취로 챙기는 혈관 건강감귤은 혈관을 깨끗하게 하고 염증을 막는 ‘천연 영양제’입니다.요즘 감귤이 다시 건강 과일로 주목받는 가장 큰 이유는 바로 플라보노이드 성분 덕분입니다. 감귤에는 특히 '헤스페리딘(Hesperidin)’이라는 플라보노.. 더보기
[여행 Talk] 11월 가족 여행! K-콘텐츠 촬영지로 떠나는 국내 여행 11월에 떠나는 K-콘텐츠 가족 여행지요즘 전 세계가 열광하는 K-콘텐츠! 드라마나 영화 속 풍경을 보며 “저기가 어디지?” 하고 궁금했던 적, 있으시죠?화면 속에 등장했던 거리와 바다, 정원, 한옥마을은 실제로 존재하며, 많은 여행객이 그 감성을 직접 느끼기 위해 그곳을 찾고있습니다. 이제는 작품을 ‘보는 것’을 넘어, 그 배경지를 직접 찾아가 보는 ‘K-콘텐츠 여행’ 이 새로운 트렌드로 자리 잡았죠.특히 가족 단위 여행객에게는, 작품을 함께 보고 그 장소를 함께 걸으며 드라마 속 장면을 이야기할 수 있다는 점에서 더 특별한 여행이 됩니다. 스크린 속 이야기가 현실로 이어지는 순간, 작품의 감동이 담긴 11월에 가기 좋은 K-콘텐츠 명소를 소개합니다! 속 서울의 명소 여행서울신문 중앙일보서울 곳곳에.. 더보기
[재테크 Talk] 금값 사상 최고치 경신, 기회는 지금! 금 투자 전략 금값, 다시 오를 수 있을까요?최근 금값이 사상 최고 수준을 기록하며 뜨거운 관심을 받고 있습니다.10월 중순 큰 폭의 하락세를 보였지만, 전체적으로는 여전히 강한 상승 흐름을 이어가고 있습니다.​국제 금 시세는 연초 온스당 2,100달러에서 10월 중순 2,600달러까지 올랐고, 국내 금값도 1돈에 90만 원을 넘어섰습니다. 불과 10개월 만에 25% 이상 오른 것으로, 2020년 이후 가장 큰 상승폭입니다.​그렇다면 금값은 왜 올랐을까요? 또 앞으로도 상승이 이어질까요? 수천 년 동안 이어진 금의 가치금은 단순한 귀금속이 아니라, 인류가 수천 년 동안 신뢰해 온 ‘가치의 기준’이자 ‘부의 상징’입니다.주식이나 화폐처럼 특정 국가의 신용에 의존하지 않으며, 수천 년 동안 부의 상징으로 자리해 왔죠.그.. 더보기
[건강 Talk] 독감, 코로나 19 유행 주의보! 예방 접종 필수인 이유 호흡기 감염 위험! 백신으로 미리 대비기온이 낮아지는 겨울철은 각종 호흡기 질환이 급격히 늘어나는 시기입니다.특히 올해는 코로나19 확산세가 여전히 이어지고 있어, 독감과 코로나19가 동시에 유행할 가능성도 높습니다.두 질환은 증상이 비슷해 구분이 어렵고, 면역력이 약한 사람에게는 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하죠.이러한 위험을 예방하는 가장 확실한 방법은 바로 백신 접종입니다.하지만 여전히 백신에 대한 불안감이나 궁금증으로 인해 접종을 미루는 분들이 적지 않은데요.그렇다면 이번에는 겨울철 필수 예방접종에 대한 궁금증들을 풀어보도록 하겠습니다. 매년 백신을 새로 맞아야 하는 이유왜 독감 예방접종은 매년 새로 맞아야 할까요?그 이유는 인플루엔자 바이러스가 매년 형태를 바꾸며 변이를.. 더보기
DB손해보험, ‘국가생산성대상 대통령표창’ 수상 - 소비자중심경영을 통한 생산성 향상 인정받아- 금융소비자 보호로 신뢰 확보에 앞장 DB손해보험은 지난 12월 4일 일산 킨텍스에서 열린 ‘제49회 국가생산성대상’에서 서비스업 분야의 최고상인 종합대상 대통령표창을 수상했습니다. 국가생산성대상은 산업통상부가 주최하고 한국생산성본부가 주관하는 국내 최고 권위의 생산성분야 포상으로 산업 현장에서의 생산성 향상과 국가 경쟁력 강화에 기여한 개인 및 기업, 기관을 선정해 수여합니다. 이번 수상은 DB손해보험이 꾸준히 추진해 온 소비자중심경영을 기반으로 한 서비스 혁신 노력이 국가적으로 인정받은 결과 입니다. 최근 급변하는 금융 환경과 소비자보호 강화 기조 속에서 소비자의 권익을 실질적으로 보장하기 위한 다양한 제도와 프로세스를 선도적으로 구축해온 것이 심사과.. 더보기
빵 덕후라면 놓칠 수 없는 전국 빵지순례 명소 맛 따라 떠나는 전국 '빵지순례' 여행지 모음​여행의 즐거움이 꼭 먼 곳에만 있는 건 아닙니다.전국 곳곳의 베이커리를 찾아다니며 지역의 맛을 즐기는 ‘빵지순례’가 하나의 여행 문화로 자리 잡았죠.이제 빵집은 단순히 빵을 사는 공간을 넘어, 그 지역의 맛과 이야기를 담은 작은 여행 코스로 사랑받고 있습니다. ​서울의 클래식한 제과점부터 제주도의 로컬 베이커리까지! 도시마다 각자의 맛과 이야기를 지닌 베이커리들이 여행자들의 발걸음을 붙잡습니다. 한 조각의 빵에는 그 지역의 시간과 정성이 고스란히 녹아 있습니다. 맛보는 순간, 단순한 간식을 넘어 그 도시의 풍경이 함께 떠오르죠. 이제 ‘빵집 방문’은 특별한 취향이자 여행의 또 다른 이유가 되었습니다.전국 각지의 대표 베이커리를 따라, 나만의 빵지순례를 시작해.. 더보기
가을 독서의 계절🍁나를 성장시키는 독서 습관과 책 추천 생각이 깊어지는 가을, 마음을 채우는 독서 습관가을은 ‘독서의 계절’이라는 말이 가장 잘 어울리는 시기입니다.바람이 선선해지고 햇살이 부드러워지면 자연스레 마음에 여유가 생기고, 책 한 권이 떠오르죠.여름 내내 바쁘게 흘러가던 일상에서 잠시 멈춰, 생각을 정리하고 마음을 다잡기 좋은 때이기도 합니다.독서는 이제 단순한 취미가 아니라, 하루를 단단히 세워주는 생활의 한 부분이 되었습니다.올가을에는 책과 함께 생각을 가꾸며, 사색의 시간을 가져보는 건 어떨까요? 생각을 정리하는 독서의 중요성책을 읽는 일은 단순히 글자를 따라가는 행위가 아닙니다.그 안에는 세상을 이해하고, 자신의 생각을 정리하며, 마음의 방향을 다시 세우는 힘이 담겨 있습니다.특히 조용한 가을의 분위기 속에서는 책 한 권이 하루를 차분히 정.. 더보기
선선한 가을! 러닝으로 함께하는 새로운 라이프스타일 가을 바람 받으며 다 같이 달려요! 함께라서 더 즐거운 러닝최근 몇 년 사이 러닝은 단순한 운동을 넘어 하나의 문화로 자리 잡았습니다.도심 속 공원이나 강변을 걷다 보면 러닝화를 신은 사람들을 쉽게 만날 수 있죠.예전에는 혼자 뛰는 개인 운동에 가까웠다면, 요즘은 기록을 공유하고 모임에 참여하며 즐기는 경우가 많습니다.특히 계절이 바뀌어 선선한 바람이 불어오는 지금은 달리기에 가장 좋은 시기입니다. 최근 러닝이 주목받는 이유 👟 간단하지만 확실한 건강 효과러닝의 가장 큰 매력은 특별한 준비물이 필요 없다는 점입니다. 운동화만 있으면 언제 어디서든 시작할 수 있죠.칼로리 소모가 크고 전신 유산소 운동으로 체지방 감소에도 효과적이라 많은 사람들이 ‘가성비 좋은 운동’으로 꼽습니다.또한 짧은 시간이라도 꾸준.. 더보기

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