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[건강 Talk] 계속되는 발뒤꿈치 통증이 보내는 위험 신호! 족저근막염의 원인과 관리법 발 건강이 일상 건강!족저근막염 예방을 위한 작은 습관들 40~60대에서 급증하는 족저근막염 혹시 아침에 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프셨던 적 있으신가요?또는 오래 서 있었더니 발바닥이 욱신거리며 피곤한 느낌이 들었다면, ‘족저근막염’일 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥 깊숙한 곳에 있는 두꺼운 띠 모양의 조직, 즉 ‘족저근막’에 염증이 생겨 통증이 생기는 질환입니다.이 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락 쪽까지 넓게 퍼져 있어, 우리가 걸을 때 발바닥의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다.하지만, 이 조직에 반복적인 손상이나 지속적인 자극이 가해지면 염증이 생기면서 통증으로 이어지게 되죠.쉽게 말해, 발바닥의 인대가 ‘과로’로 지쳐서 생기는 통증인 셈입니다. 특히, 족저근막.. 더보기
호국 보훈의 달 6월에 방문하기 좋은 여행지 추천 가족들과 함게하는 뜻 깊은 여행! 호국 보훈 여행지 추천 6월은 ‘호국보훈의 달’입니다. 나라를 위해 헌신하신 분들의 숭고한 희생을 기억하고, 그분들께 감사한 마음을 전하는 뜻깊은 시기죠.이 특별한 달을 맞아, 가족과 함께 호국 보훈 명소를 찾아가보는 건 어떨까요?조용히 둘러보며 이야기를 나누다 보면, 자연스럽게 우리 역사와 그 의미를 되새기는 시간이 될 거예요.가족 나들이 장소로도 좋은 호국 보훈 명소들을 지금부터 함께 살펴보겠습니다.​6월 기념 호국 보훈 명소 추천​1) 도심 속에서 만나는 나라 사랑, 서울​📍 국립 서울 현충원 in 동작구 서울 동작구에 위치한 국립 서울 현충원은 나라를 위해 목숨을 바친 국가유공자들이 안장된, 우리나라 대표 현충 시설입니다.현충일을 비롯한 국가 기념일에는 추모 행.. 더보기
프로미 119 안전리더 캠프, 선착순 모집 마감! 대기자 신청 안내 안녕하세요, 약속지킴이 프로미입니다 😊‘프로미 119 안전리더 캠프’ 접수가 정말 많은 분들의 관심과 사랑 덕분에 훨씬 빠르게 모집이 마감되었어요!​신청을 위해 관심을 가져주시고 정성껏 정보를 입력해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다 💙 📝 아직 늦지 않았어요! 6월2일, 대기자 접수 도전 GO!​아쉽게 신청하지 못하신 분들을 위해 6월 2일부터 '대기자 신청'이 시작됩니다!추후 결원이 발생할 경우 대기자 분들께 우선적으로 참가 기회를 드리고자 하니📌 6월 2일 월요일에, 꼭 다시 한 번 도전해보세요!“이번 여름엔 어디로 떠나볼까?” 하고 고민 중이셨다면, 사이트에서 함께 전북 임실과 남원 여행 정보도 둘러보는 건 어떠세요? 😊캠프가 열리는 전북 임실과 남원은 볼거리, 즐길 거리, 먹거리가.. 더보기
소방관과 함께 하는 제 2회 프로미 119 안전리더 캠프 참여하고 안전리더 되자! 올 여름 방학 더 특별한 경험을 하고 싶다면?제 2회 프로미 119 안전리더 캠프에 초대합니다!🧯 여름 방학 물놀이 캠프 추천! 소방관과 함께하는 프로미119 안전리더 캠프​이번 여름방학에 뭐하지...? 고민하는 친구들 모여라~😁잊지 못할 여름 방학을 만들고 싶다면! 더욱 알차고 뜻 깊은 방학을 보내고 싶다면!배우고! 체험하고! 즐기면서 안전리더로 성장하는 ‘프로미 119 안전리더 캠프’에 참여해보세요🎒​프로미 119 안전 리더 캠프는 DB 손해보험과 전북소방본부, 전북119안전체험관, 남원시, 소방가족희망나눔공익법인이 함께합니다.​📅기간: 2025년 7월 25일(금)~ 7월 28일(월), 3박 4일🏢장소: 전북 남원 전북 119 안전 체험관 및 지리산유스캠프😁대상: 전국 초등학생 4~6학년 .. 더보기
MZ 세대가 사랑하는 창작 도구, 챗 GPT! 그 이유와 활용법 MZ 세대는 AI를 어떻게 활용하고 있을까? 요즘 MZ세대에게 ‘창작’은 더 이상 특별하거나 거창한 일이 아닙니다.친구에게 보내는 톡 한 줄, 인스타그램에 올리는 자취 일상, 나만의 기록을 꾸미는 다이어리까지- 일상의 모든 순간이 곧 콘텐츠가 되는 시대에 살고 있기 때문입니다.이런 MZ세대에게 AI는 이제 더 이상 단순한 업무 보조 도구가 아닙니다.이제는 머릿속 아이디어를 정리해 주고, 말로 표현하기 어려운 감정을 대신 써주며, 고민에 대해 새로운 시선을 제시해주는 ‘나만의 파트너’로 자리 잡고 있습니다. 💡ChatGPT, MZ세대의 새로운 창작 도구 MZ세대는 ‘완벽하게 준비된 후 시작하자’보다는 ‘일단 해보자’라는 도전 정신이 강한 세대입니다.하지만 아무리 감각적인 MZ세대라도, 글이 막힐 때가 .. 더보기
DB손해보험, 제2회 직원 자녀와 함께하는 ‘패밀리데이’ 개최 - 가족 간 소통 강화 및 건강한 기업문화 조성 취지 DB손해보험(대표 정종표)은 지난 16일 직원 가족 초청행사인 ‘패밀리데이(부제: 어서와 회사는 처음이지?)’를 진행했다고 19일 밝혔다. DB금융센터 및 롯데월드에서 진행된 패밀리데이 행사는 가족 친화적이고 긍정적인 기업문화를 조성하기 위해 지난 2월 처음 진행하였으며 5월 가정의 달을 맞이하여 초등학교 1~6학년 임직원 자녀들을 대상으로 총 20가족 43명이 참석했다. 이날 부모와 같이 회사에 출근해 명예사원증을 수여받은 아이들은 함께 사진을 찍고 서로의 응원 메시지를 담은 선물을 만드는 등 뜻깊은 시간을 보냈다. 자녀들은 부모가 근무하는 사무실을 방문하는 미션을 수행하고, 부모님과 롯데월드에 가서 신나게 놀기 등 다채로운 행사에 참여했.. 더보기
성년의 날 유래와 의미! 2025년 성년의 날 선물 추천템은? 진짜 어른이 되는 순간을 위한 감동 선물 성년의 날은 만 19세가 된 청년들에게 성인으로서 권리와 책임을 일깨우고, 사회 구성원으로서 자립심을 키우도록 응원하기 위해 지정된 기념일입니다.새로운 출발선에 선 날인 만큼, 의미 있는 선물을 준비하기에도 딱 좋은 날이죠.그렇다면 이 특별한 날의 유래는 어디서 시작되었을까요? 그리고 어떤 선물이 진심을 잘 전해줄 수 있을까요? ​🌼성년의 날, 전통과 책임의 상징 고려시대부터 현대까지, 성년의 날의 역사우리에게 익숙한 성년의 날은 매년 5월 셋째 주 월요일마다 꽃이나 시계 같은 선물을 주고받으며 축하하는 날입니다.하지만 이 날이 처음 생긴 배경은 무려 천 년 전 고려시대까지 거슬러 올라갑니다.서기 965년, 고려 광종은 왕자의 성장을 축하하며 ‘원복(元服)’이.. 더보기
DB손해보험 가정의 달 5월 이벤트, ‘프로미 가족약속 캠페인’ 참여하고 선물 받자! 5월은 프로미와 함께 '가족약속'해요!Promise for Family, 프로미 가족약속 캠페인 바쁜 일상 속에서 가족과의 대화가 조금 줄어든 요즘, 가끔은 "사랑해", "고마워" 같은 작은 인사 한마디가 큰 힘이 되기도 하잖아요💚 5월 가정의 달을 맞아 가족에게 고마운 마음을 전하고 작은 약속을 실천할 수 있는 ‘Promise for Family, 프로미 가족약속 캠페인’이 진행 중입니다✨ 이번 캠페인은 ▲가족사랑 마음 전하기 ▲오늘의 가족약속 실천하기 ▲캠페인 페이지 공유하기 총 3가지 이벤트로 구성되어 있고 추첨을 통해 🎁LG 코드제로 오브제컬렉션 A9S, 🎁에어팟 맥스, 🎁편의점 상품권 등 총 1,700명에게 풍성한 경품을 드리고 있으니 놓치지 마세요! 이벤트1) SNS 공유 하면.. 더보기

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