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건강정보

[건강 Talk] 우리가족, 감기가 왜 안 떨어질까요? 우리가족, 감기가 왜 안 떨어질까요?감기 빨리 낫는 4가지 방법올해는 유독 감기나 독감으로 고생하시는 분들이 많이 보입니다. 그리고 이번 감기는 잘 낫지 않는다고 호소하시는 분들도 늘었습니다. 주로 중년 이후의 분들이 이런 말씀을 많이 하십니다. 나이가 들면 면역체계도 노화되어 젊은이들에 비해 회복 속도가 느려집니다. 사전 예방으로 위험을 줄이는 게 최선의 방법이지만, 만약 감염되었다면 몸이 빨리 회복할 수 있도록 적극적인 조치를 취하는 것이 좋습니다.  감기와 독감은 다른가요?감기는 주로 상기도(코, 인후, 기관지 등)의 바이러스 감염으로 인해 발생하는 질환입니다. 가장 흔한 원인 바이러스는 리노바이러스로 시간이 지나면서 저절로 회복됩니다. 감기에 걸리면 1~3일째에 가장 심한 증상을 보이고, 대체로 .. 더보기
[건강 Talk] 암보다 무섭다는 침묵의 살인자 '고혈압' 암보다 무섭다는 침묵의 살인자 ‘고혈압’새해 계획, 고혈압 관리 계획도 세워보자 새해가 밝았습니다. 건강한 한 해를 보내기 위한 건강계획은 다들 세우셨나요? 한 해 중 가장 추운 1~2월은 혈압도 가장 높아지는 시기로, 혈압 변화를 꼭 체크해야 하는 때입니다. 겨울철에 혈압이 높아지는 이유는 낮은 기온으로 피부 혈관이 수축하고, 활동량이 감소하는데 음식 섭취량은 증가하기 때문입니다. 사람마다 다르겠지만 보통 기온이 1℃ 떨어질 때마다 수축기 혈압은 약 1.3㎜Hg, 이완기 혈압은 약 0.6㎜Hg 올라간다고 합니다. 고혈압은 갑작스러운 뇌졸중, 심근경색의 주원인이자 뇌혈관질환, 심혈관질환의 가장 중요한 위험 요인이기 때문에 항상 주시하면서 관리하는 노력이 필요합니다.  고혈압은 증상이 없다. 고혈압을 침묵.. 더보기
미세먼지의 진실 혹은 거짓 안녕하세요. DB손해보험의 행복한:D입니다.최근 미세먼지가 기승을 부리면서 실시간검색어를 계속해서 오르내리고 있습니다. 건강을 지키려는 관심만큼이나 미세먼지와 관련된 수많은 정보가 있는데요. 너무 많은 정보로 인해 올바른 정보와 잘못된 정보를 헷갈리시는 분들도 많을 거라고 생각합니다. 오늘 미세먼지와 관련된 정보들의 진실 혹은 거짓을 파헤쳐보도록 해요! - 미세먼지가 우리의 건강에 미치는 영향 요즘 매일 ‘재난문자’가 오고 있습니다. 높은 미세먼지 농도로 인해 비상상황을 기록하고 있는데요. 미세먼지로 인해 건강에 심한 악영향을 미치지는 않을지 많은 분이 걱정하고 있어요. 미세먼지는 사람 머리카락 굵기의 5분의 1, 7분의 1 정도 크기를 가지고 있기 때문에 코나 구강, 기관지 등에서 걸러지지 않고 몸속으.. 더보기
독감 증상과 감기의 차이점 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 올해 유난히 심한 독감 증상으로 고생하시는 분들이 많은데요. 질병관리본부의 조사에 따르면 지난주 독감 표본감시 결과 독감 증세로만 병원을 찾은 환자가 약 1천 명당 87명 정도로 집계되어 역대 최고치를 경신했다고 해요. 또한, 연령별로는 주로 학생들이 대부분을 차지하여 전 연령대 비해 2.2배 정도 많았다고 합니다. 이렇게 독감이 기승을 부리는 가운데 독감과 감기를 구분하는 방법이나 차이 및 증상에 대해 많은 정보들이 전해지고 있는데요. 오늘은 행복한:D가 좀 더 정확한 정보를 여러분께 전달해드리려고 해요. 함께 볼까요? 2016 독감 증상은? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 분류되는데요. 공기 중으로 호흡계통을 통하여 고열이나 두통, .. 더보기
수족냉증의 원인과 증상을 알아보자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리 신체의 평균 체온이 36.5도 라는 것 알고 계셨나요? 체온이 1도씩 낮아질 수록 면역력이 30% 떨어진다고 하는데요. 날씨가 추워지는 요즘 겨울철 건강관리 더욱 유의하셔야 하겠습니다. 겨울에는 추운 날씨 때문에 다양한 질환이 생기게 되는데요. 그 중에서도 특히 신경 쓰이는 겨울철 질환 중 하나가 바로 수족냉증입니다. 통계에 의하면 우리나라 여성 25%는 수족냉증을 앓고 있다고 해요. 오늘은 이 수족냉증의 원인과 증상이 무엇인지 함께 알아보는 시간을 가질게요. 수족냉증의 원인 및 증상 수족냉증의 원인은 지금까지도 뚜렷하게 밝혀진 바가 없는데요. 신경계 중의 하나인 말초부위의 혈액순환이 부족한 경우 열의 공급이 제대로 이루어지지 못하면서 손발의 온도가 내려.. 더보기
안구건조증 예방법, 이렇게 해보세요! 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리는 현재 문명의 혜택을 마음껏 누릴 수 있는 시대에 살고 있는데요. 핸드폰을 하고 게임을 하고 글을 쓰고 하는 등의 행위는 모두 무언가를 볼 수 있는 ‘눈’이 있기 때문은 아닐까요? 보는 것에만 신경 쓰고 눈을 관리해 주지 않는다면 눈과 관련된 질환에 걸릴 수가 있답니다. 최근 장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 증가하면서 ‘안구건조증’ 환자가 증가하고 있는데요. 건강보험심사평가원의 안구건조증 통계에 따르면 최근 5년간 진료 인원이 약 27%증가 했다고 합니다. 사람들이 누릴 수 있는 전자 기술이 발전하면서 증가 추세가 보이고 있다는데요. 과연 이 ‘안구건조증’이 무엇인지 함께 알아볼까요? 안구건조증의 원인 및 증상 안구건조증이란 쉽게 말하면 안구의 수분감.. 더보기