굴락 썸네일형 리스트형 [음식 Talk] 비타민 가득한 천연 영양제, 감귤로 챙기는 겨울 건강 겨울 제철 과일, 감귤이 슈퍼푸드인 이유쌀쌀한 바람이 이어지는 요즘, 겨울이 성큼 다가왔다는 걸 느끼게 하는 과일이 있습니다. 바로 새콤달콤한 감귤입니다.예로부터 제주도에서 자란 귤은 맛과 향이 뛰어나 임금님께 바치는 귀한 진상품으로 여겨졌습니다. 너무 귀한 과일이라 조선시대에는 귤나무를 관리하는 관리를 따로 두었을 정도죠.요즘에는 흔한 과일, 비타민C가 풍부한 과일 정도로만 생각되지만, 사실 감귤에는 우리가 미처 알지 못한 다양한 건강 효과가 숨어 있습니다. 감귤 섭취로 챙기는 혈관 건강감귤은 혈관을 깨끗하게 하고 염증을 막는 ‘천연 영양제’입니다.요즘 감귤이 다시 건강 과일로 주목받는 가장 큰 이유는 바로 플라보노이드 성분 덕분입니다. 감귤에는 특히 '헤스페리딘(Hesperidin)’이라는 플라보노.. 더보기 이전 1 다음
