금연 썸네일형 리스트형 올해는 꼭! 금연에 좋은 음식 Best 3! 새해를 맞아 많은 분들이 새로운 다짐을 하는데요. 올해도 어김없이 금연을 목표로 삼으신 분들 많으실 겁니다. 새해를 맞아 무작정 담배를 끊는다고 해서 금연하는 사람도 있긴 하지만 대부분은 금단현상으로 힘들어 하며 흡연자의 길로 되돌아 가는 분들이 더 많은데요. 오늘은 금연에 도움이 되는 음식을 소개해 드리겠습니다! | 1. 복숭아 금연에 도움을 주는 첫번째 음식은 여름의 대표 과일인 복숭아인데요. 복숭아는 담배로 인한 기침과 가래를 안정시키는 효능을 가지고 있으며 폐의 기능을 보호한다고 해요. 복숭아의 신맛을 내는 구연산, 사과산, 주석산 성분은 니코틴 성분을 제거하는 효능을 가지고 있어 흡연의 노폐물과 독소를 배출시켜 줍니다. | 2. 녹차 녹차는 니코틴의 독성을 제거하는 카테킨 성분을 지니고 있어서 .. 더보기 DB손해보험, 새해맞이 건강 캠페인 실시! <건강펀드>로 직원들의 건강한 직장 생활 지원 DB손해보험 김 모 대리(35, 여)는 작년 초 회사에서 실시한 다이어트 펀드 캠페인에 참여해 목표했던 체중까지 감량할 수 있었습니다. 지난해 건강검진 결과도 다이어트 후 훨씬 좋아진 것을 알게 되면서 주위 동료들에게 펀드 가입을 적극 권유하고 있습니다. DB손해보험은 새해를 맞아 직원들의 건강 다짐을 지원하고자 2006년부터 매년 1월부터 3개월간 ‘금연펀드와 다이어트 펀드’를 실시해오고 있습니다. 금연펀드는 현재 흡연중인 임직원 중 금연계획을 가지고 있는 임직원을 대상으로 합니다. 금연서약서와 건강관리 각오를 작성한 임직원들은 매월 5만원씩 펀드에 적립하고 3개월 후 펀드 총액이 금연에 성공한 임직원들에게 균등하게 배분됩니다. 물론 중도포기자는 15만원을 잃게 됩니다. 특히, 다이어트 펀드는 초기에는.. 더보기 금연 성공하자! 국민건강보험공단 금연치료지원 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.새해 다짐으로 금연 성공을 외쳤던 분 있으신가요? 혹시 아직 담배를 끊지 못했다면 국민건강보험공단에서 시행하는 금연치료지원 서비스를 이용해보세요. 담배를 끊으면 혈압과 맥박이 정상치로 내려가고 폐 기능이 회복되는 등 건강을 지킬 수 있습니다. 올해가 가기 전, 금연에 꼭 성공하기를 바라며, 오늘은 금연치료지원 프로그램을 소개해드리겠습니다! 금연치료지원이란? 20분 동안 담배를 끊는다면 혈압과 맥박이 정상치로 내려가며, 손발의 온도가 정상으로 돌아갑니다. 20분 안에 이러한 변화를 느낄 수 있다니, 그만큼 담배가 얼마나 몸에 해로운 영향을 주고 있는지 아시겠죠? 8시간 동안 담배를 끊는다면 혈중의 일산화탄소 농도가 정상수치로 돌아옵니다. 즉, 8시간 이.. 더보기 새해가 되면 가장 많이 하는 다짐 TOP 5 안녕하세요. DB손해보험 공식 블로그의 행복한:D입니다.2018년 새해 계획, 모두 세우셨나요? 돈 모으기, 내 집 마련하기, 지금보다 더 건강해지기 등등 이루고 싶은 소망은 정말 많은 것 같아요. 새해가 되면 사람들이 가장 많이 하는 다짐은 무엇인지 소개해드릴게요. 오늘부터 나만의 버킷리스트를 작성해보는 건 어떠세요? - 생활패턴 바꾸기 밤늦게까지 깨어 있다가 아침에 늦게 일어나 허둥지둥 출근하며 시간에 쫓기는 경험, 바쁜 직장인이나 대학생들이라면 누구나 한 번쯤 겪어본 일이죠? 그런 분들이 많이 하는 새해 다짐은 바로 ‘올해는 생활패턴을 좀 바꿔봐야겠다.’가 아닐까 싶네요. 생활패턴을 바꿔 좀 더 시간 관리를 잘 하게 되면, 여유롭고 덜 피곤한 생활이 가능해 삶의 질이 높아진답니다. 그럼 성공적으로 .. 더보기 이전 1 다음
