금연음식 썸네일형 리스트형 올해는 꼭! 금연에 좋은 음식 Best 3! 새해를 맞아 많은 분들이 새로운 다짐을 하는데요. 올해도 어김없이 금연을 목표로 삼으신 분들 많으실 겁니다. 새해를 맞아 무작정 담배를 끊는다고 해서 금연하는 사람도 있긴 하지만 대부분은 금단현상으로 힘들어 하며 흡연자의 길로 되돌아 가는 분들이 더 많은데요. 오늘은 금연에 도움이 되는 음식을 소개해 드리겠습니다! | 1. 복숭아 금연에 도움을 주는 첫번째 음식은 여름의 대표 과일인 복숭아인데요. 복숭아는 담배로 인한 기침과 가래를 안정시키는 효능을 가지고 있으며 폐의 기능을 보호한다고 해요. 복숭아의 신맛을 내는 구연산, 사과산, 주석산 성분은 니코틴 성분을 제거하는 효능을 가지고 있어 흡연의 노폐물과 독소를 배출시켜 줍니다. | 2. 녹차 녹차는 니코틴의 독성을 제거하는 카테킨 성분을 지니고 있어서 .. 더보기 이전 1 다음
