디지털 기기 중독 썸네일형 리스트형 나도 혹시 디지털 기기 중독? 디지털 디톡스 실천법 어느 순간부터 손에서 스마트폰을 놓기가 힘들어지셨나요? 멍하니 SNS를 떠다니며 끊임없이 영상을 보는 일로 하루 중 많은 시간을 보내기도 하는데요. 이렇게 디지털 기기 중독 증상으로부터 기기 사용을 줄이고 휴식을 요하는 '디지털 디톡스' 현상이 최근 중요시되고 있습니다. 디지털 기기를 통해 많은 정보와 자극이 주어지는 요즘 시대에 더욱더 집중력 있는 삶을 살 수 있는 ‘디지털 디톡스’ 방법을 소개합니다. 디지털 디톡스 어떻게 실천하죠? '디지털 디톡스'란 쉽게 말해 일정 기간 스마트폰을 비롯한 디지털 기기를 사용하지 않는 것을 말합니다. 2018년 06월 엠브레인 리서치 설문 조사 결과, 조사대상 천 명 중 절반을 넘는 51.4%가 디지털 기기에서 벗어나고 싶다고 응답했습니다. 또 실제로 디지털디톡스를 .. 더보기 이전 1 다음
