발아플때 썸네일형 리스트형 [건강 Talk] 계속되는 발뒤꿈치 통증이 보내는 위험 신호! 족저근막염의 원인과 관리법 발 건강이 일상 건강!족저근막염 예방을 위한 작은 습관들 40~60대에서 급증하는 족저근막염 혹시 아침에 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프셨던 적 있으신가요?또는 오래 서 있었더니 발바닥이 욱신거리며 피곤한 느낌이 들었다면, ‘족저근막염’일 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥 깊숙한 곳에 있는 두꺼운 띠 모양의 조직, 즉 ‘족저근막’에 염증이 생겨 통증이 생기는 질환입니다.이 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락 쪽까지 넓게 퍼져 있어, 우리가 걸을 때 발바닥의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다.하지만, 이 조직에 반복적인 손상이나 지속적인 자극이 가해지면 염증이 생기면서 통증으로 이어지게 되죠.쉽게 말해, 발바닥의 인대가 ‘과로’로 지쳐서 생기는 통증인 셈입니다. 특히, 족저근막.. 더보기 이전 1 다음
