생활습관 썸네일형 리스트형 [건강 Talk] 오늘부터 실천 가능한 1년 뒤 달라지는 건강 관리법 작은 실천으로 한 해를 건강하게 보내는 법새해가 되면 많은 분들이 건강을 다짐합니다.하지만 무리한 목표는 일상 속에서 지키기 어렵고, 시간이 지날수록 흐지부지되기 쉽죠. 그렇다면 건강 관리를 위한 가장 중요한 핵심은 무엇일까요? 그건 바로 지금 당장 시작할 수 있고, 특별한 준비 없이도 매일 반복할 수 있는 습관입니다. 생활 속에서 자연스럽게 이어지는 작은 실천이야말로 건강 관리의 가장 현실적인 출발점이 되죠.사소해 보이는 습관 하나가 쌓이고 이어지면서, 1년 뒤 몸의 상태를 만들어냅니다. 오늘부터 일상 속에서 가볍게 실천할 수 있는 건강 관리 습관을 함께 살펴보겠습니다. 건강 관리의 출발점, 수분 섭취몸의 균형을 유지하고 컨디션을 관리하는 데 있어 물 마시기 습관은 중요한 역할을 합니다. 같은 양의 .. 더보기 눈다래끼, 증상 알아보고 예방하자! 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리는 살아오면서 많은 세균에 노출이 되기도 하고 감염이 되기도 하는데요. 세균 감염을 막기 위한 여러 방법들 중 가장 간편한 방법은 ‘자주 손 씻기’ 입니다. 손만 씻어도 여러 질병을 막을 수 있는데요. 쉬운 방법인데도 불구하고 씻지 않은 손으로 눈을 만졌다가 ‘눈다래끼’ 질환에 걸리는 분들이 많습니다. 국민건강보험공단이 조사한 내용에 따르면 눈다래끼 진료인원이 연평균 3.1%씩 증가하는 것으로 나타났는데요. 오늘은 눈다래끼의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보는 시간을 가질게요! 눈다래끼의 원인 및 증상 눈다래끼는 감염에 의한 질환인데요. 눈물샘과 보조샘의 감염으로 발생하고 주로 포도상구균이라는 균에 의해 잘 감염이 된답니다. 이 포도상구균은 식중독뿐만 아니.. 더보기 이전 1 다음
