아몬드영양 썸네일형 리스트형 [음식 Talk] 뇌 노화를 늦추는 건강 간식! 아몬드 한 줌의 힘 고소함 속에 담긴 뇌 건강 비밀, 아몬드 혹시 요즘 깜빡깜빡하는 일이 잦아졌나요?하루에도 몇 번씩 휴대폰을 찾거나, 대화를 하다 “내가 무슨 말을 하려 했더라?” 하고 멈춘다면, 지금이 바로 이제 뇌 건강에 관심을 가져야 할 때입니다. 뇌 건강을 위해서 뭐부터 해야 할지 고민이시라면, 지금 바로 식탁 위부터 점검해보는 건 어떨까요?일상 속에서 쉽게 챙길 수 있는 ‘아몬드’가 뇌 건강을 위한 든든한 지원군이 되어줄 수 있답니다.뇌세포를 지키는 든든한 방패, 아몬드 우리의 뇌는 수많은 신경세포들이 정교하게 연결되어 있으며 기억, 감정, 판단 등 다양한 인지 기능을 수행합니다. 하지만 나이가 들면서 활성산소와 염증이 이러한 정교한 시스템을 조금씩 손상시키고, 이는 기억력과 인지 능력이 저하되는 떨어뜨리는 .. 더보기 이전 1 다음
