커피 썸네일형 리스트형 오늘도 커피? 카페인 & 과다 섭취 부작용 알아보기 5월의 따뜻한 날씨가 이어지면서 춘곤증을 벗어나기 위해 커피를 찾는 분들 많으실 텐데요. 이와 함께 업무 중이나 점심시간에 커피를 계속 찾다보면 카페인 과다 섭취로 이어질 수도 있다는 사실! 그래서 오늘은 일일 카페인 권장량 그리고 과다 섭취 시 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지금도 커피를 마시고 계시는 분이라면 주목! | 1. 카페인이란? 카페인은 커피나 차, 카카오 등 여러 식물을 통해 섭취할 수 있는 식물성 알칼로이드 성분인데요. 커피콩에서 처음 발견되어 카페인이라는 명칭이 생겨나게 되었습니다. 섭취 시 중추신경계를 자극해 정신을 각성시키고 피로를 줄이는 등의 효과를 주는데요. 다만 장기간 복용 시 카페인 중독 및 섭취 중단 시 피로나 과민증 등 같은 금단 증상을 유발할 수 있어 유의해야 합.. 더보기 티끌 모아 부자! 우리 가족 재테크 노하우 <짠테크> 저임금과 불안한 미래 때문에 청년부터 부모님 세대까지 노후의 막막함을 안고 살아가고 있는 요즘! 이 와중에도 희망을 잃지 않으려는 사람들 사이에서 라는 새로운 재테크 방법이 떠오르고 있습니다. 짠테크란 ‘구두쇠처럼 아껴 재물을 모으는 것’을 나타내는 신조어로 ‘짜다’와 ‘재테크’의 합성어인데요. 단순하게 돈을 안 쓰기 보다 불필요한 낭비를 최대한 막고 꼭 필요한 지출만으로 미래를 위해 자산을 모으는 소비성향을 가리킵니다. 그럼 우리 가족 행복한 노후의 돌파구가 될 짠테크에 대해 더 자세히 알아볼까요? 매달 커피값 만큼 저축한다면? 일상 속 작은 지출부터 줄이기 ‘카페라떼’ 효과라고 들어보셨나요? 소소한 금액이라도 지속적으로 지출하면 큰돈이 되는 현상을 말하는데요. 매일 약 4,000원의 커피 한 잔을 소.. 더보기 커피 향 가득한 나만의 공간! 홈카페 만들기 고농도 미세먼지로 인해 잠깐의 외출도 꺼려지는 요즘. 카페를 가지 않고 집에서 커피를 즐기는 홈카페족이 많아졌는데요. 자신의 입맛에 맞는 커피를 내려 마시는 방법과 아늑한 홈카페 인테리어까지 함께 알아봅니다. -프렌차이즈를 넘어선 홈카페 트렌드 남녀노소 모두에게 사랑받는 홈카페 트렌드! 커피 공화국이라는 말이 어색하지 않을 만큼 한국은 커피를 사랑하는 국가입니다. 요즘에는 커피전문점에서 먹는 것이 아닌 집에서 커피를 만들어 먹는 홈카페가 유행하고 있습니다. 그저 커피에 관한 관심만 있다면 집에서도 제조해 먹을 수 있는 상품들이 점점 늘어남에 따라 올해는 홈카페가 가장 큰 유행을 차지할 전망이죠! -커피를 사랑하는 한국인들의 커피 입맛은? 우리나라는 연간 250억 잔이 넘는 커피를 소모하기 때문에 그만큼 .. 더보기 요즘'핫'한 시원한 커피 '콜드브루' 안녕하세요 행복한:D입니다. 장마철을 기점으로 본격적인 여름이 다가왔습니다. 후텁지근한 요즘 여러분의 손에는 주로 어떤 음료가 들려 있나요? 오늘은 요즘 ‘핫’하다는 ‘시원’한 커피인 ‘콜드브루’에 대해서 알려드릴까 해요. 콜드브루란? 콜드브루. 단어가 약간 생소할 지도 모르겠습니다. 그럼 ‘더치커피’는 어떤가요? 콜드브루는 더치커피와 같은 말입니다. 다만 더치커피는 네덜란드 커피라는 뜻을 가진 일본식 명칭이고 콜드브루는 영어로 시원하다는 뜻의 콜드(cold)와 우려내다는 뜻의 브루(brew)의 합성어예요. 실제로 더치 커피라는 이름은 한국과 일본 정도에서만 통용되고 보통은 콜드 브루, 콜드 워터 브루, 콜드 프레스 커피(cold press coffee)라고 불린다고 해요. 이름에서 알 수 있듯이 콜드브.. 더보기 [커피찌꺼기 활용법] 생활 속 쓰임이 다양한 커피찌꺼기! [커피찌꺼기 활용] 생활 속 커피찌꺼기 활용법 2000년대 들어섰을 때부터였을까요? 우리 생활 속에서 커피는 대중적인 음료로 자리잡기 시작했습니다. 아침이나 점심식사 후, 졸릴 때, 친구와 수다 떨 때 등 우리는 늘 곁에 커피를 두고 습관처럼 마시곤 합니다. 이 때문에 우리나라는 세계적인 커피 소비 강국이 되었다고 해도 과언이 아닙니다. 심지어 한국의 커피 시장 규모는 무려 4조 원을 넘어섰을 정도입니다. 매년 커피 수입량이 증가하고 있는 추세인데요, 커피 원두의 수입량이 늘어나면 늘어날수록 그에 따른 커피찌꺼기 양이 어마어마하게 늘어난다는 사실, 알고 계셨나요? 일반 생활폐기물로 버려져 매립되는 커피찌꺼기는 분해되는 과정에서 메탄가스가 발생하고, 이 메탄가스는 지구온난화에 더 많은 영향을 끼친다고 하는.. 더보기 이전 1 다음
