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환절기

[건강 Talk] 건조해진 날씨에 알아야 할 안구 건조 예방법 찬 바람이 불기 시작하는 가을에는 날씨가 급격히 건조해지고 바람까지 많이 붑니다. 이런 시기에 주의해야 할 질환 중 하나가 안구 건조증입니다. 국민건강보험공단에 따르면 지난해 안구 건조증으로 의료기관을 방문한 환자가 231만 2,209명으로 2017년(212만 4,150명)보다 18만 8,159명 증가했고, 성별로 살펴보면 남성보다 여성 환자가 더 많았다고 합니다. 그럼 가을철 안구 건조증에서 벗어나기 위한 방법은 무엇일까요? 안구 건조증이란? 눈물은 하루 종일 일정량 지속적으로 생성되어 눈의 전면에 눈물층을 형성해 줍니다. 덕분에 눈을 부드럽게 윤활시켜 주고 살균 작용도 해주죠. 하지만 여러 가지 이유로 눈물이 부족하거나, 그 성분에 변동이 생겨 눈물층에 이상이 생기면 여러 가지 불편한 증상을 일으키게.. 더보기
[건강 Talk] 가을에 발생하는 피부 가려움증 원인 및 치료 방법! 어느덧 쾌청하고 선선한 가을이 돌아왔습니다. 맑은 하늘과 시원한 날씨를 맞이하는 건 좋지만, 일교차라는 반갑지 않는 불청객이 찾아오기도 하죠. 이러한 일교차는 가려움증의 가장 큰 원인이 도기도 합니다. 아침, 저녁과 낮의 기온차가 크면 피부가 이를 ‘외부자극’으로 받아들여 염증 반응을 유발합니다. 건조한 공기로 인해 피부의 지방 분비가 감소하고, 수분은 빠르게 증발하 증상이 나타나죠. 이런 환절기 가려움증으로 온몸이 가려워서 긁으면 상처가 생기고 이 부위가 다시 건조해지기 쉬운 악순환이 이어집니다. 그럼 가려움증을 예방하는 방법은 무엇일까요? 환절기, 피부 가려움증이 심해지는 이유 피부 가려움증은 환절기의 계절적 요인과 함께 잘못된 생활습관으로 인해 악화됩니다. 평소 사용하는 비누, 세척제, 염색 약, .. 더보기
환절기에 주의해야 할 자동차 정전기 방지 방법! 환절기가 되면 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 정전기입니다. 스웨터를 입을 때, 문고리를 잡을 때 등 온몸을 찌릿하게 만드는 정전기는 건조한 날씨만 되면 시도 때도 없이 발생해 불쾌감을 주는데요. 정전기는 인체에 나쁜 영향을 미치지 않기 때문에 별거 아닌 것처럼 여길 수 있습니다. 하지만 자동차에서 발생하는 정전기는 자칫 잘못하면 화재로 번질 위험이 있어 주의가 필요한데요. 그럼 차량 정전기 발생을 막기 위해선 어떻게 해야 할까요? DB손해보험과 함께 알아봅시다. | 정전기가 발생하는 이유 과연 정전기는 무엇이고, 왜 발생하는 걸까요? 정전기란 전하가 흐르지 않고 머물러 있는 상태인 정적인 전기를 뜻합니다. 정전기를 일으키는 원인은 ‘마찰’ 때문인데요. 모든 물체에는 전자들이 돌고 있는데, 물체와 접촉을 .. 더보기
건강한 가을나기! 환절기 질환으로 알아보는 건강 관리 TIP 아침, 저녁으로 쌀쌀해 겉옷을 챙겨 입게 되는 요즘입니다. :D 우리 몸은 기온이 급격히 떨어지면 바뀐 기온에 적응하려 하는데요. 이 과정에서 면역력이 저하되면서 여러 바이러스에 취약해지게 됩니다. 물론 코로나 19도 예외는 아니겠죠? 오늘은 이 맘때 주의해야할 환절기 질환들과 우리 몸을 지키는 건강 관리법에 대해 알아보겠습니다! | 1. 발열과 재채기로 힘든, 감기 대표적인 환절기 질환 주 하나인 '감기'는 재채기와 콧물, 발열 등의 증상을 보이는데요. 환절기처럼 높은 일교차, 실내 냉방과 외부 온도의 차이는 면역력을 저하시키고, 호흡기 점막이 건조해지면서 바이러스가 여과되지 않고 몸에 들어오는 것이 감기의 원인이 됩니다. 건강한 사람은 일주일 정도면 증상이 완화되지만 어린이나 노약자, 기저질환자는 기.. 더보기
환절기에 유독 무기력하다면? 계절성 우울증 알아보기 사람의 기분은 계절의 영향을 많이 받습니다. 흔히 ‘계절 탄다’ 라는 말이 있죠. 환절기만 되면 유독 무기력함을 느끼고 식욕이 상승한다면 ‘계절성 우울증’을 의심해볼 필요가 있는데요. 계절 변화에 몸이 적응하면서 자연스럽게 치유되기도 하지만 증상이 지속되면 만성화되거나 심한 우울증으로 발전할 수 있어요. 단순한 심리 현상으로 보기 어려운 계절성 우울증! 극복할 수 있는 법을 함께 알아보아요~ 날씨가 미치는 영향, 계절성 우울증 계절성 우울증이란 ‘계절성 정동장애’ 혹은 SAD(Seasonal Affective Disorder)라고 하는데요. 계절이 변하는 시기에 무기력증, 업무 능력 저하, 식욕 상승 등의 증상이 나타나는 상태입니다. 멜라토닌은 활동일 주기를 조절하는 호르몬인데요. 뇌에서 빛의 양이 감소.. 더보기
환절기와 함께 오는 알레르기성 비염 치료 방법 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 춥고 건조한 날씨가 되면 어김없이 찾아오는 불청객, ‘비염’.콧물이 나고, 코 속이 간질거리며 재채기가 나오는 것으로 가을이 온 것을 실감한다는 우스갯소리가 있을 정도로 많은 사람들이 비염으로 인해 고통받고 있는데요. 마땅한 해결 방법이 없어 힘드셨다면 지긋지긋한 비염과 마지막 인사를 하게 해 줄 치료 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. - 비염이란? 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중에서 한가지 이상의 증상이 나타나는 비강 점막 내의 염증성 질환을 의미합니다. 하지만 비강 내의 염증반응을 확인하기가 어렵기 때문에 일반적으로는 가려움증이나 재채기, 콧물이나 코막힘 등 증상의 유무에 따라서 비염을 진단한다고 해요. 알레르기, 비강 구조의 해부학적 이상, .. 더보기
환절기 감기 예방하는 생활습관 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다.봄이 찾아오면 환절기 비염이나 환절기 감기 등 재채기나 코막힘으로 답답함을 호소하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 특히 밤낮 일교차가 커지면서 봄 감기에 걸리는 분들이 많아지고 있다고 해요. 이맘때쯤 찾아오는 환절기 감기는 유행성이 짙어 학교나 회사 등 단체생활을 하는 분들은 건강에 유의해야 합니다. 특히 감기는 누구나 한 번쯤 겪는 가장 흔한 질병으로 환절기 감기는 방심하다가 어느새 기침, 재채기 등을 동반하며 몸을 나른하게 하죠. 오늘은 감기의 원인과 환절기 감기를 예방하는 생활 습관 등에 대해 자세히 알아보겠습니다! 환절기 감기 원인과 증상 환절기 감기는 계절성 질환으로, 겨울에서 봄으로 넘어가는 요즘 같은 시기에 자주 발생하는데요. 일교차가 커지면서 온.. 더보기
환절기에 찾아오는 마른기침, 이제는 작별해볼까요? 안녕하세요 공식블로그의 행복한:D입니다. 감기는 걸리지 않은 것 같은데 갑자기 시작된 마른기침으로 불편을 겪은 경험이 있으실 텐데요. 오늘은 마른기침이 무엇이고 어떤 원인에 의해 발생하는지, 마지막으로 마른기침을 예방하려면 어떻게 해야 하는지 알아보도록 할게요. ‘마른기침’이란? 마른기침은 폐나 기관지, 코, 인후, 비강 등이 건조해지면서 목이 잠기거나 헛기침, 목이 쉬는 증상 등이 나타나는 것을 의미하는데요. 공기 중의 습도가 낮은 겨울과 환절기에 주로 발생한다고 합니다. 하지만 ‘감기’와는 달리, 열이나 오한, 몸살 같은 증상을 동반하지 않고 단지 폐, 기관지, 인후가 건조해지며 기침을 하게 되는 것이므로 기침할 때 쇳소리가 나지만 가래는 거의 나오지 않는답니다. 증상이 심할 경우에는 폐나 심장, 기.. 더보기

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