db손해보험 #함께약속 #약속 #약속하길잘했다 #프로미 #실내운동 #운동추천 #취미추천 #테니스 #클라이밍 썸네일형 리스트형 [라이프 Talk] 일상에 활력을 불어 넣어줄 실내 운동 취미 추천! 어느덧 2024년은 열네 번째 절기 처서를 지나 9월을 바라보고 있습니다. 선선한 가을 바람을 기대했건만 무더위는 아직 식을 줄 모르는데요. 5월부터 더웠던 올해는 실내 운동에 대한 수요가 크게 증가했다고 해요.9월 중순까지 이어질 것으로 예상되는 2024년 더위! 덥다고 가만히만 있을 수는 없겠죠? 남은 2024년도 건강하게 보낼 수 있도록 프로미가 취미로 하기 좋은 ‘실내 운동’ 추천을 준비했습니다. 실내 운동의 전통 강자 TOP 3 ① 수영 덥고 습한 날씨에는 물놀이만큼 열기를 식혀주는 것이 없는데요. 수상 스포츠인 ‘수영’ 역시 열 발산에 효과적인 운동이랍니다. 또 수영은 우리 몸 대부분의 근육을 활용하는 운동인데요. 물의 부력으로 인해 몸이 가볍게 느껴지기 때문에 관절에 부담이 적어 5~60.. 더보기 이전 1 다음
