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[음식 Talk] 쑤시고 뻣뻣한 겨울 관절! 오메가3 생선으로 건강 관리 오메가 3 풍부한 생선 요리로 겨울 건강 챙기기예전에는 ‘기름진 음식은 건강에 해롭다’는 인식이 있었습니다.하지만 요즘은 어떤 지방을 먹느냐가 더 중요해지면서, 몸에 좋은 기름을 찾아 챙겨 먹는 사람들이 많아지고 있습니다.특히 우리 몸이 스스로 만들지 못해 음식으로 채워야 하는 ‘오메가3 지방산’은 대표적인 필수지방산이죠. 이 오메가3를 가장 손쉽게, 그리고 풍부하게 섭취할 수 있는 식재료가 바로 생선인데요.그중에서도 연어, 참치, 고등어는 ‘오메가3 삼총사’로 불릴 만큼 오메가 3 함량이 풍부한 식재료입니다.특히 중년 이후 관절이 예민해지는 시기에는 더 많이 찾게 되는 식재료이기도 하죠. 그렇다면, 오메가3 삼총사의 건강 효능과 영양을 좀 더 자세히 알아볼까요? 오메가 3로 겨울철 염증 관리찬 바람이.. 더보기
[여행 Talk] 겨울에만 만날 수 있는 아름다운 전국 빛 축제 추천 연말을 더욱 특별하게 만드는 빛의 축제연말이 가까워지면 전국 곳곳에서 빛으로 가득한 겨울 축제가 열리기 시작합니다.차가운 겨울밤에도 반짝이는 조명 아래 걷다 보면 마음까지 따뜻해지고, 가볍게 산책하거나 인생 사진을 남기기에도 좋은 시간이 되죠. 특히 아이들과 함께 즐길 수 있는 체험 프로그램부터 연말 감성 가득한 포토존, 지역 먹거리까지 함께 갖춘 곳이 많아가족 단위 겨울 나들이 코스로 꾸준히 사랑받고 있습니다. 연말 분위기를 더욱 특별하게 채워줄 국내 대표 빛 축제를 소개합니다. 겨울밤 인생샷 명소! 가평 오색별빛정원전(시크릿 서울 KOREA TRIP 한국조경신문매년 겨울에 열리는 대표 빛 축제, 아침고요수목원 10만여 평의 넓은 야외 정원 전체를 친환경 LED 조명으로 채운 규모감은 매년 감탄을 자아.. 더보기
[재테크 Talk] AI 거품 논란의 실체! 실적 기반 투자 전략 재점검 AI 과열지수 최고! 장밋빛 미래 가능할까?최근 글로벌 기업들이 AI 분야에 막대한 자본지출(CAPEX)을 이어가고 있습니다.투자 열기가 거세지면서 시장에서는 ‘AI 거품론’이 빠르게 확산되고 있습니다. 지난 8월, 오픈 AI의 샘 알트먼은 투자 속도가 지나치게 빠르다고 언급하며 버블 가능성을 시사했습니다.또한 영화 빅쇼트의 실제 인물 마이클 버리가 빅테크 주가 하락에 베팅한 사실이 알려지며 논쟁은 더욱 커졌습니다. 이런 흐름은 곧 1990년대 닷컴 버블과 비교로 이어졌고, “AI가 실제 가치를 만들어낼 수 있는가?”라는 의문이 시장 전반으로 확산되고 있습니다. 논쟁이 커질수록 AI 산업의 실체와 성장 가능성을 점검해야 한다는 목소리도 높아지고 있습니다.그렇다면 지금 시장이 말하는 ‘AI 거품론’은 무엇.. 더보기
[건강 Talk] 노년기 허리 건강 위해 지금부터 지켜야 할 생활 습관 나이 들어 허리 굽지 않으려면?사람들은 나이가 들수록 다양한 신체 변화를 경험하게 되는데요.그중에서도 노화로 인한 가장 눈에 띄는 변화가 바로 자세 변화입니다. 허리 건강에 이상이 생기면 걷는 속도가 느려지고, 등이 서서히 굽어 바른 자세를 유지하기 어려워집니다. 하지만 허리 굽음(척추후만)은 충분히 예방할 수 있고, 일정 부분은 개선도 가능하다는 사실 알고 계셨나요? 그렇다면 허리가 굽는 이유는 무엇이며, 건강한 자세를 만들기 위해 어떤 노력이 필요할지 지금부터 자세히 살펴보겠습니다. 나이가 들면 허리가 굽는 이유허리가 굽는 데에는 여러 원인이 있지만, 가장 큰 원인은 근육량 감소(근감소증) 입니다.우리 몸은 30대 이후 매년 약 0.5~1%씩 근육이 감소하는데요,특히, 척추를 세우고 몸의 균형을 잡.. 더보기
새해 일출 보러 가기 좋은 2026년 전국 해돋이 명소 추천! 2026년 특별한 새해 첫날을 맞이하고 싶다면?새해가 가까워지면 여러분들은 무엇을 가장 먼저 떠올리시나요?떡국도, 신년 계획도 빼놓을 수 없지만— 역시 한 해의 시작을 실감하게 해주는 순간은 바로 해돋이입니다. 어둠을 가르고 떠오르는 해를 바라보는 순간은 복잡한 마음을 잠시 내려놓고 한 해의 시작을 차분히 맞이하게 합니다. 그래서 매년 1월 1일이 되면 전국 곳곳의 해돋이 명소에는 이른 새벽부터 많은 분들이 모여들죠. 그만큼 ‘어디에서 새해를 맞이할지’ 고민하는 분들도 많은데요.2026년의 첫날을 더욱 특별하게 만들어 줄 전국 대표 일출 명소를 소개해 드리도록 하겠습니다. 동해의 수평선이 열리는 곳, 정동진동해안은 우리나라에서 가장 먼저 태양이 떠오르는 해돋이 성지입니다.그중에서도 정동진은 ‘일출 명소의.. 더보기
DB손해보험, 충주성심학교 초청 농구경기 관람 DB손해보험은 지난 11월 20일 원주DB 프로미 아레나(원주 종합체육관)에서 충주성심학교 교직원 및 야구부 학생들을 초청하여 훈련지원금 2백만원을 전달하고, 농구경기를 관람하는 시간을 가졌습니다. 청각장애 야구부의 감동실화 영화 ‘글러브’의 모티브가 되기도 하였던 충주성심학교와 2013년 6월, 첫 인연을 맺은 이후 13년 동안 꾸준하게 진행되어 온 후원활동으로 인해 현재까지 전달된 후원금 및 장학금은 약 3억원에 이르며, 야구부뿐 아니라 가정 형편이 어려운 학생들의 꿈과 도전을 이어갈 수 있도록 사용되어 왔습니다. 이러한 농구경기 관람 행사 외에도 DB손해보험 충북사업단 임직원들이 참여한 교내 환경개선, 야구부 물품 지원, Covid-19 기간 ‘약속상자’ 전달 등 아름다운 동행을 지속해 오고 있습니.. 더보기
DB손해보험, 사랑의 김장 봉사활동 실시 임직원 기부금에 회사 출연금 더한 ‘프로미 하트펀드’활용“따뜻한 손길로 전하는 겨울의 온기”​DB손해보험은 지난 11월 22일 취약계층을 위한 사랑의 김장 봉사활동을 실시하였습니다. 임직원과 지역 자원봉사자 40여 명이 참여하여 아이들과미래재단과 함께 노원구 중계동 거주 국민기초생활수급자 108가구를 대상으로 김장김치와 겨울철 온열기기를 전달하며 지역사회에 따뜻한 온정을 전달하였습니다. 이날 DB손해보험 프로미봉사단은 중계종합사회복지관에 모여 총 1,080KG의 김장김치를 담그고 직접 수급자 가구를 방문하여 전달하는 등 매서운 추위에도 밝은 모습으로 굵은 땀방울을 흘리며 진정한 봉사의 의미를 실천했습니다. 프로미 봉사단 활동에 필요한 재원은 DB손해보험 임직원이 자발적으로 참여하여 매달 급여에서 기부하고.. 더보기
DB손해보험, ‘한국의 금융소비자보호 우수기업’ 2년 연속 1위 선정 “사전예방 소비자 보호 강화로 금융소비자 신뢰 높였다”​DB손해보험은 한국능률협회컨설팅(KMAC) 주관 ‘25년 한국의 금융소비자보호 우수기업(KCPI) 조사에서 손해보험 부문 2년 연속 1위에 선정되었습니다. ‘한국의 금융소비자보호 우수기업(KCPI)’은 소비자의 체감인식을 소비의 시기 별로 측정하고, 소비자가 실제 경험한 불만/피해 경험 및 금융감독원 대외민원 수치를 반영하는 조사로 금융기업의 소비자 보호역량을 객관적으로 측정하도록 2021년 한국능률협회컨설팅이 개발한 지표입니다. DB손해보험은 이번 조사에서 ▲금융취약계층 보호 활동 강화 ▲ 소비자보호 전담 조직 중심의 사전민원 예방 프로세스 ▲AI 민원 모니터링 시스템 도입 등 사전예방적 소비자보호 활동에서 긍정적인 평가를 받았습니다. 한편, 최.. 더보기

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