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[청춘 배낭여행 가이드북] 러시아 블라디보스톡 여행지&루블 환전 방법 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.최근 블라디보스톡으로 여행을 떠나는 사람이 많아지고 있어요. 블라디보스톡은 러시아에 있는 도시로 시베리아 대륙 횡단 열차의 시작점으로 유명한 곳입니다. 우리나라에서 비행으로 약 2시간 정도 떨어져 있어, 짧은 연휴를 이용해 유럽 여행을 하고 싶은 분들이 많이 찾는 곳이죠. 비교적 저렴한 물가와 관광지들이 가까이 있어 둘러보기 좋습니다. 루블 환전 방법 + 꿀팁 블라디보스톡을 여행하기 위해서는 루블로 환전을 해야 합니다. 러시아 화폐인 루블은 100루블에 약 1,750원의 가치가 있어요. 환율이 항상 똑같은 것은 아니며, 변경될 수 있습니다. 러시아 화폐는 일반적으로 수요가 많은 화폐가 아니므로 한국에서 환전하기 보다는 현지에서 환전하는 것이 좋아요. .. 더보기
워킹홀리데이 가기 좋은 나라, 영국 편 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.신사의 나라 영국에서의 생활, 상상해본 적 있으신가요? 영국을 여행하면서 일도 하고, 영어도 배울 수 있다면 좋은 기회일 텐데요. 영국으로 워킹홀리데이를 떠날 계획이 있거나 지금 당장 워킹홀리데이를 준비하고 있는 분들에게 도움이 되는 정보를 소개해드리겠습니다. 영국 워홀 함께 준비해볼까요? - 영국 워킹홀리데이 근대 민주주의, 우편제도, 지하철, 산업혁명, 연금제도 등 세계 최초가 많은 나라 영국. 영국은 창조적 재능이 풍부한 나라로 예술가, 디자이너, 발명가 등 영감과 창조로 미래를 향해 움직이는 나라인데요. 우리나라의 청년들의 영국에서 다양한 경험과 도전을 하며 글로벌 마인드를 가질 수 있도록 최대 2년까지 영국에서의 체류를 허가하고 있어요. - .. 더보기
미국에도 성년의 날이 있다? 세계 각국의 성년의 날 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.오늘은 사회인으로서 책임을 일깨워주며 성인으로서의 자부심을 부여하기 위해 지정된 5월 21일, 성년의 날입니다. 성년의 날은 우리나라뿐만 아니라 세계 각국에도 있는 기념일인데요. 다른 나라들은 성년의 날을 어떻게 보내는지 알아볼까요? 미국, 선거권이 부여되는 시민의 날 미국은 매월 5월 셋째 주 월요일 '시민의 날'이 성년의 날과 비슷한 의미입니다. 성인으로서 투표권(선거권)이 생기기 때문에 이날을 기점으로 성년을 축하하고 성인으로서 지켜야 할 것들, 그에 맞는 책임의식을 가질 수 있도록 가르칩니다. 성년의 기준은 주마다 조금씩 다르지만, 대부분 18세가 되면 성인이라고 여깁니다. 시민으로서 선거권이 생기는 날을 성인의 기준으로 하는 모습을 통해 미국.. 더보기
유방암 바로 알기 시리즈 3탄! 에스트로겐의 습격 유방암 바로 알기 시리즈! 오늘은 유방암의 가장 큰 원인이라고 할 수 있는 에스트로겐을 집중 탐구해보겠습니다. 여성이라면 누구나 여성호르몬인 에스트로겐과 밀접한 관련이 있는데요, 하지만 이 에스트로겐의 노출 정도가 유방암 발생률과 연관이 있다는 사실 알고 계셨나요? 우리 몸에 꼭 필요하지만, 과다하면 유방암의 원인이 되는 에스트로겐. 지금부터 에스트로겐과 유방암의 관계에 대해 알아볼까요? 에스트로겐과 유방암의 상관관계 유방암의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만, 여러 연구를 통해 유방암 위험인자를 밝혀내었는데요. 유방암의 위험인자로는 여성 호르몬(에스트로겐), 연령 및 출산 경험, 수유 요인, 음주, 방사선 노출, 유방암의 가족력 등이 알려져 있습니다. 여성의 성호르몬 중 가장 중요한 역할을 하는 .. 더보기
[청춘여행 가이드북] 말레이시아 코타키나발루 여행지&주의사항 안녕하세요. DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다.다낭에 이어 가장 인기가 많은 해외여행지 코타키나발루! 말레이시아 코타키나발루는 세계 3대 석양으로 유명한 여행지로 우리나라에서 약 5시간 정도 비행하면 갈 수 있습니다. 물가도 저렴하기 때문에 보통 20~30만 원 정도면 투어와 쇼핑, 식사를 모두 즐길 수 있죠. 우리나라에서 출발하는 항공편이 많아서 떠나고 싶을 때 훌쩍 떠나기 좋다는 점도 배낭여행지로 인기 있는 이유 중 하나입니다. 오늘은 코타키나발루 여행 시, 가보면 좋은 곳들과 주의해야 할 점을 소개해드리겠습니다. 코타키나발루 반딧불투어 밤하늘에 별이 있다면 지상에는 밤을 밝히는 반딧불이가 있죠. 개똥벌레 노래와 동화는 우리에게 무척 친숙하지만, 실제로 반딧불이를 본 사람은 많이 없을 거예요... 더보기
유방암 바로 알기 시리즈 2탄! 유방암 Q&A 유방암은 2015년 국가암정보센터 산출 통계 기준 우리나라 암 발생률 5위, 여성암 중에서는 1위인 갑상선암과 근소한 차이로 2위를 차지하고 있는 암입니다. 특히 35~64세 여성암 중 발생률 1위를 차지하는 주요 암으로 여겨지고 있어요. 하지만 조기 발견 시 치료 예후가 매우 좋아 예방이 무엇보다 중요한 암이랍니다. 오늘 유방암 바로 알기 두 번째 시리즈에서는 유방암 Q&A를 통해 유방암에 대한 궁금증을 풀어보는 시간을 가져볼게요:) Q. 가슴 통증과 유방암, 연관이 있나요? 여성이라면 한 번쯤 쑤시고 저린 가슴 통증을 겪어보신 적이 있을 텐데요. 그럴 때마다 혹시 유방암 초기증상이 아닐까 걱정이 되셨을 거예요. 하지만 다행히도 가슴 통증과 유방암은 거의 관련이 없답니다. 그렇다면, 왜 가슴통증이 생기.. 더보기
유방암 바로 알기 시리즈 1탄! 유방암 초기증상과 자가진단법 몇 년 전, 할리우드 유명 배우가 유방 절제 수술을 받아 화제가 됐었는데요. 유전자 검사를 통해 가능성을 예측한 후 생기지도 않은 유방암을 예방하기 위해 수술을 결심한 것입니다. 그만큼 암은 가족력도 중요하고, 무서운 질환이라는 이야기이기도 한데요. 유방암은 어떤 병이고 증상은 어떠한지, 유방암 바로 알기 시리즈를 시작해볼게요~! 유방암이란? 2017년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2015년에 우리나라에서는 214,701건의 암이 발생했는데요. 그 중 유방암은 남녀를 합쳐 19,219건으로 전체 암 발생의 9%인 5위를 차지했어요. 여성암 중 발병률도 갑상선암에 이어 2위로 높은 편이죠. 유방암을 예방하는 가장 좋은 방법은 정기검진을 통해 징후를 알아보거나 조기에 발견하는 것이에요. 유방암은 조.. 더보기
25명 중 1명 유방암 발생, 암보험 준비 됐나요? 대부분의 사람들은 유방암을 이야기할 때 소극적인 자세를 취합니다. 가슴에 대한 인식이 아직은 부끄럽게 생각되기 때문인데요. 우리는 좀 더 적극적으로 유방암 예방을 위해 노력해야 할 필요가 있습니다. 유방암은 여성을 위협하는 무서운 암이기 때문이죠. 유방암은 유방 구성조직 어디에서든 발생할 수 있습니다. 다른 암에 비해 생존율이 높은 편이지만 유방의 위치가 림프절과 가까워 조기에 발견하지 못할 경우 전신으로 전이되어 심각한 결과를 초래합니다. 오늘은 절대 방심해서는 안 되는 유방암에 대해 알아보겠습니다. 중앙암등록본부에 따르면 국내에서 매년 2만명의 여성이 새롭게 유방암을 진단받습니다. 신규 유방암 환자는 1996년 6,025명에서 2014년 21,484명으로 3.6배가 증가했는데요. 이는 매년 급격히 증.. 더보기

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