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가족사랑이야기/트렌드&라이프

따뜻한 날씨에 꾸벅꾸벅, 춘곤증에 마시면 좋은 차 따뜻한 봄 날씨가 이어지며 춘곤증으로 힘들어하는 분들이 많으실 것 같은데요. 춘곤증은 계절의 변화에 따라 사람들이 쉽게 피곤해지며 소화도 잘되지 않고, 업무나 일상에서 의욕을 잃은 상태를 말하는데요. 의학적 용어는 아니지만 봄이 시작됨에 따라 사람들이 느끼는 피로증상이라고 하여 춘곤증이라는 이름이 붙게 되었습니다. 오늘은 나른한 봄철, 찾아오는 춘곤증에 좋은 차에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다! | 1. 유채꽃차 유채꽃에 풍부한 비타민 A와 비타민 C는 눈의 피로 회복에 도움을 주는 것으로 유명한데요. 모니터나 휴대폰 사용으로 인한 만성적인 눈 피로를 가지신 분들은 유채를 우려 마시면 도움이 됩니다. 또 성질이 따뜻한 유채꽃은 차로 마시게 될 경우 사람의 혈액순환을 돕고, 빈혈 예방에도 효과적이라고.. 더보기
야외활동이 늘어나는 봄, 자전거 사고 예방법 날씨가 따뜻해지면서 자연스럽게 야외에서 자전거를 타는 분들이 많으실 텐데요! 이에 따라 자전거와 관련된 도로교통법도 점차 중요해지고 있습니다. 포근한 바람을 가르며 달리는 자전거, 결코 사고로부터 안심할 수 없다는 사실! 오늘은 자전거 사고 예방법에 대해 알아보겠습니다! | 1. 자전거 도로가 없다면? 우리나라에도 점차 자전거 도로가 생겨나고 있는데요. 사용자에 비해 도로는 여전히 부족한 상황입니다. 따라서, 자전거 도로가 없는 경우에는 애매한 상황이 발생하게 되는데요. 자전거 도로가 없을 때는 인도가 아닌 차도로 자전거를 이용해야 합니다. 만약 우측이 버스전용차로인 경우에는 이 도로를 제외한 가장 오른쪽 차로를 이용해야 하며 13세 미만 어린이와 노인은 인도에서 자전거를 탈 수 있다고 하니 이 점 참고.. 더보기
플라스틱 사용을 줄이는 일회용 컵 보증금제 알아보기 요즘 플라스틱 사용이 늘어나며 환경문제에 관심 있는 분들이 더욱 많아졌는데요. 환경을 위해 간단히 할 수 있는 실천 중 하나가 우리 생활 속에서 자주 쓰이는 플라스틱을 줄이는 일입니다. 오늘은 다가오는 6월 10일부터 시행되는 일회용 컵 보증금제에 대해 알려드리도록 하겠습니다 :D | 1. 일회용컵 보증금제란? 일회용컵 보증금제란 활용 가능한 일회용 컵이 회수되지 않고 쓰레기로 버려지는 문제를 해결하기 위해 2022년 6월 10일부터 시행되는 친환경 제도인데요. 전국 매장 수가 100개 이상인 사업자가 운영하는 매장이 일회용 컵 보증금 제도를 실시하게 됩니다. 일회용 컵 보증금은 소비자 설문조사 결과인 주요 프랜차이즈의 텀블러 할인 혜택 금액이 300원 내외인 점을 고려하여, 300원으로 책정되었습니다... 더보기
봄맞이 화분 갈이 팁 알아보기! 본격적인 봄이 찾아와 한층 날이 따뜻하고 햇볕이 따사로운 요즘입니다. 식물들에게 4월은 웅크린 잎과 꽃을 활짝 펼치고 뽐내는 계절이면서 가장 건강한 시기로 화분 갈이 하기 가장 좋은 계절인데요. 오늘은 봄맞이 식물 별 화분 갈이 팁에 대해 소개해 드릴게요! | 1. 다육식물 화분갈이 법 겨울 동안 환기가 되지 않는 곳에서 자란 다육식물은 벌레의 위협에 놓일 확률이 큽니다. 화분에는 물이 너무 많은 과습으로 인한 무름 병이 있을 가능성이 있어 화분 갈이가 꼭 필요합니다. 1. 화분 주변을 가볍게 두들겨 화분으로부터 분리해 냅니다. 2. 붙어있는 흙은 뿌리가 상처입지 않을 정도로 털어내고 가볍게 만듭니다. 3. 좀 더 큰 화분에 마사토, 흙 순으로 넣어 다시 심과 화분 주변을 가볍게 쳐 흙이 자리 잡을 수 .. 더보기
식목일의 의미와 날짜 변경론 알아보기! 4월 5일은 1년에 한번 있는 나무를 심는 식목일인데요. 과거 공휴일이었던 식목일에 비해 가족과 함께 나무를 심는 분들이 과거에 비해 줄어들었다고 합니다. 하지만 식목일의 의미는 여전히 중요하게 남아있는데요. 오늘은 식목일의 유래와 의미 최근 논의되고 있는 식목일의 날짜 변경 이유를 알려드리겠습니다! | 1. 식목일의 의미와 유래 매년 4월 5일은 조선시대 때 성종이 동대문 밖 농업을 주관하는 신에게 풍년을 기원하는 곳인 선농단에서 밭을 직접 일궈 시범을 보이며 제사를 지내는 날이었는데요. 이처럼 4월 5일은 왕이 직접 하늘에 농사를 지낸 역사적으로 매우 뜻있는 날입니다. 또 계절적으로 청명해 나무를 심기 좋은 시기로 1949년 대통령령을 받아 식목일로 지정되었습니다. | 2. 식목일이 필요한 이유 최근.. 더보기
등산하기 좋은 계절 3월, 서울 근교 난이도별 등산 코스 BEST 3 포근한 날씨와 함께 봄이 찾아오고 있어요! 봄이 되면 옷차림이 얇아지면서 운동을 시작하는 분들이 많은데요. 가족들과 다 함께 할 수 있는 운동인 ‘등산’은 어떠신가요? 추웠던 겨울 내내 오랜 집콕생활로 답답함을 느끼셨던 분들이라면 더더욱 추천드립니다! 오늘은 서울 근교에 위치한 난이도별 등산코스에 대해 소개해드리겠습니다! | 1. 아차산 아차산의 해발고도 약 295m로 서울에 위치한 산 중 가장 오르기 쉬운 산입니다.난이도에 따른 코스가 다양하여 아차산역, 광나루역 등 등산 시작 지점을 편한대로 고를 수 있다는 장점도 있습니다. 따라서 아이들과 함께 가기 좋은 산으로 추천드립니다! 아차산은 난이도도 쉽지만 뷰도 아름다워 매우 유명한데요. 날씨가 맑은 날에는잠실 롯데타워를 선명하게 볼 수 있답니다. 아차산.. 더보기
예민한 우리 아이, 새 학기 증후군 대처 법 어느덧 3월의 반 이상이 지나갔습니다. 새 학기를 맞으며 새로운 친구를 만나는 설레는 마음으로 등교 준비를 하는 아이들도 있지만 낯선 환경에 적응하기 어려워하는 아이들도 있습니다. 만약, 학교를 등교한 지 몇 주가 지나도 아이가 여전히 적응에 힘들어한다면, ‘새 학기 증후군’을 의심해봐야 하는데요. 오늘은 새 학기 증후군이란 무엇인지, 극복 방법은 무엇인지 알려드리겠습니다! | 1. 새 학기 증후군이란? 새 학기 증후군이란 새 학기가 되어 처음 맞이하는 환경에 적응하는 과정에서 스트레스를 느끼는 일종의 적응 장애를 말합니다. 낯선 환경에 적응하고 새로운 친구를 사귀는 과정에서 느끼는 불안감이 원인이 되는데요. 특히 아이들은 새로운 환경에 대한 경험이 적기 때문에 갑작스러운 변화에 스트레스를 받기 쉽다고 .. 더보기
묵은 때를 지워줄 봄맞이 집 안 대청소 꿀팁! 따뜻한 햇볕을 느끼며 봄이 온 걸 실감하고 있는 요즘입니다. 추운 겨울 동안 자주 환기하지 못한 실내는 먼지와 곰팡이가 축적되기 쉬운 상태로 변하는데요. 묵은 때를 치우려고 마음을 먹어도 어디서부터 시작해야 할지 감이 오지 않는다면 지금부터 차근차근 봄맞이 대청소 꿀팁을 소개해 드리겠습니다! | 1. 청소 전 사전준비 환기 전 미세먼지 농도 체크 대청소 전 집 안의 창을 열어 환기를 하는 게 가장 중요한데요. 하지만 미세먼지가 심한 요즘 청소 전 미세먼지 농도를 미리 확인하는 게 좋습니다. 햇살이 좋은 아침 시간대인 오전 7시~11시는 공기가 깨끗하고 따뜻하므로 환기하기에 최적의 시간대입니다! 청소 동선 짜기 본격적인 청소에 앞서 청소 동선을 미리 정해두면 효율적으로 청소할 수 있습니다. 대청소는 현관과.. 더보기

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