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가족사랑이야기/트렌드&라이프

[라이프 Talk] 제로 칼로리 음료, 많이 마셔도 건강에 괜찮을까요? 탄산음료부터 주류까지! 제로 칼로리 열풍으로 음료 시장의 또 다른 활기가 돌고 있습니다. MZ세대 사이에서 ‘건강 관리를 즐겁게 하자’는 의미인 ‘헬시 플레져’가 트렌드로 잡히면서 제로 칼로리 음료도 선풍적인 인기를 끌고 있는데요. 국내에서 제로 슈거 탄산음료 시장 규모가 2016년 903억 원에서 2022년 2,189억 원으로, 142.41%나 증가했을 정도죠. 특히 다이어터, 운동러들 사이에서 제로 칼로리 음료는 엄청난 인기를 끌고 있습니다. 칼로리가 제로이기 때문에 부담 없이 탄산음료를 즐길 수 있다는 장점 때문인데요. 그렇다면 제로 칼로리 음료, 정말 많이 마셔도 정말 살이 안 찔까요? 건강엔 괜찮을까요? 더 자세히 살펴보도록 합시다. 칼로리는 ‘0’인데 단맛이 나는 이유는? 제로 칼로리 음료가 .. 더보기
[라이프 Talk] 집에서 실내 식물 쉽게 키우는 TIP 요즘 취미로 식물을 키우는 분들이 참 많아졌어요. 이에 반려식물, 식집사(식물+집사) 등의 신조어가 생겨나기도 했는데요. 인테리어 쪽으로는 집 곳곳에 식물이나 화분을 배치하여 포인트를 주는 🌱플랜테리어(플랜트+인테리어)에 대한 관심 역시 뜨겁습니다. 그런데 혹시 반려식물을 키워보고 싶고, 플랜테리어에도 도전해보고 싶지만! 식물을 키우기만 하면 시들어버려서 망설이는 분이 계시나요? 그렇다면 오늘의 콘텐츠에 주목해주세요. 초보자도 키우기 쉬운 식물 추천 콘텐츠를 준비했거든요😉 식물을 키우는데 소질이 없어도 OK. 집에서 누구나 쉽게 키울 수 있는 실내 식물 5가지를 지금부터 만나볼게요! 실내 식물 추천 ①몬스테라 가장 먼저 추천할 식물은 ‘몬스테라’입니다. 몬스테라는 플랜테리어의 대표 격이라 할 수 있을 정.. 더보기
[건강 Talk] 봄만 되면 왜 자꾸 졸린 걸까? 춘곤증 극복 방법 어느덧 따뜻한 바람이 부는 봄이 찾아왔습니다. 만물이 생동하는 싱그러운 봄은 화사한 꽃들이 피어나는 시기이기도 하지만 함께 찾아오는 불청객도 있습니다. 봄만 되면 온 몸이 나른해지기도 하고, 이유 없이 졸음이 쏟아지는 증상, 바로 춘곤증입니다. 춘곤증은 질병으로 분류하지 않고, 생리적 피로감으로 부르고 있습니다. 하지만 피곤한 증상이 지속된다면, 이는 단순 피로로 판단하긴 어려운데요. 봄철 자주 발생하는 춘곤증에 대해 자세히 소개해드리도록 하겠습니다. 춘곤증 증상에 대해 알아보자! 먼저 춘곤증 증상은 개인의 신체적인 특징이나 주변 환경에 따라 다를 수 있지만, 대표적으로 피로감, 졸음 외에도 식욕부진, 소화 불량, 현기증 등을 들 수 있습니다. 이외에 갑자기 가슴이 뛰며 얼굴이 화끈화끈 달아오르는 등 마.. 더보기
[투자 Talk] 청약통장, 해지해야 할까? 유지해야 할까? “집값은 내리고 분양가는 오르고.. 이제 청약통장은 필요 없는 시대가 된 것 같아요” 한 때 로또 통장이라고 불리던 청약통장. 하지만 지금은 분위기가 바뀌어 계륵이 된 것 같은 느낌입니다. 청약통장 가입자 수는 줄어들고 청약통장예금 잔고도 급감하고 있다는 뉴스도 많이 전해집니다. 누구나 가입해야 하는 통장으로 여겨지며 일명 ’국민통장‘이라 불리던 청약통장은 어쩌다 해지 대상이 된 것일까요? 사람들은 왜 청약통장 해지를 고민하기 시작했을까? 떨어지는 집값, 오른 분양가 청약통장이 인기가 있었던 이유는 집값은 계속 오르는데 분양가는 통제가 되어 많이 오르지 않으니 청약 당첨만 되면 ’로또‘를 맞은 것처럼 큰 차액을 벌 수 있었기 때문입니다. 그런데 지금 우리가 직면하고 있는 현실은 반대입니다. 집값은 내려가.. 더보기
[재테크 TALK] 같은 돈을 내고도 더 많은 연금을 받을 수 있는 방법은?! 최근 국민연금이 점차 줄어들면서, 몇 십년 후엔 아예 고갈될 것이라는 논란이 불거지고 있습니다. 이로 인해 개인 연금을 알아보고, 가입하는 사람이 늘고 있는데요. 그런데, 연금 중에서도 더 많은 연금을 받을 수 있는 방법이 있다는 것 알고 있었나요? 이번 시간엔 연금의 종류와 더 많은 연금을 받을 수 있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 연금액을 결정하는 다섯 가지 부분 연금액을 결정하는 변수는 다섯 가지 조건에 따라 달라집니다. 납입액, 납입기간, 수익률, 연금개시시점, 연금 수령 방법인데요. 여기서 한 가지를 제외한 네 가지는 가입자가 결정할 수 있습니다. 그 한 가지가 바로 수익률인데요. 수익률을 높이는 방법은 절대로 쉬운 일이 아닙니다. 높은 수익이 가능하다 해서 연금상품을 가입했지만 거꾸로.. 더보기
초미세먼지 심한 날, 환기해야 할까? 올바른 청소법은? 부쩍 포근해진 날씨와 길거리를 수놓은 화사한 꽃들의 향연으로 설레는 요즘J 이 봄의 낭만을 방해하는 불청객이 있으니, 그 정체는 바로 ‘초미세먼지’입니다. 특히 봄은 1년 중 초미세먼지 농도가 가장 높고 미세먼지 농도 나쁨 일수가 가장 많은 계절로, 각별한 주의가 필요한데요. 오늘은 초미세먼지가 심한 날 환기 요령부터 올바른 청소법까지! 봄철 초미세먼지로부터 나와 가족들의 건강을 지키는 생활 팁을 알아보겠습니다. 초미세먼지, 정체가 뭐야? 초미세먼지로부터 건강을 지키는 팁을 알아보기 전에, 먼저 초미세먼지에 대해 간략히 살펴보겠습니다. 여러분은 미세먼지와 초미세먼지의 차이를 아시나요? 미세먼지와 초미세먼지를 구분하는 기준은 ‘입자 크기’로, 미세먼지는 지름 10㎛(마이크로미터) 이하, 초미세먼지는 지름 .. 더보기
반려동물과 함께 드라이브 시 주의해야 할 사항은?! 최근 반려동물을 키우는 인구가 늘어나면서, 카페, 복합 쇼핑몰 등 다양한 곳에서 반려동물 동반 출입 가능이라는 문구를 종종 볼 수 있죠. 이렇게 반려동물과 동반 출입할 수 있는 장소가 많아지면서, 함께 차를 타고 이동하는 경우도 증가하고 있습니다. 그렇다 보니, 반려동물과 차량 이동 시 주의해야 하는 사항을 찾아보는 분들도 늘었는데요. 하지만 ‘반려동물의 안전을 위해 조수석에 앉혀야 한다’, ‘창문을 활짝 열어야 한다’ 등 의견이 분분해 대체 어떤 말을 믿어야 할지 헷갈리기 일쑤죠. 반려견 드라이브 주의사항, 정확한 정보는 무엇일까요? DB손해보험에서 자세히 알려드리도록 하겠습니다☺ '견생 최대 위기.. 자동차는 처음이다멍' 차량 탑승 전, 자동차와 친해지기! 계속 움직이고, 빠르게 지나가는 자동차 바깥.. 더보기
무분별하게 부착된 초보운전 스티커, 대책 방안은? 처음 무언가를 시작할 땐 설렘보다 두려움이 앞서기 마련이죠. ‘실수하지 않을까’라는 걱정 어린 마음과 함께 처음을 시작하는데요. 특히 초보 운전자들은 더욱 이 말에 공감할 것 같습니다. 운전은 본인의 작은 실수가 다른 사람에겐 치명적인 상처로 남길 수 있어, 각별한 주의가 필요하기 때문인데요. 우리나라에선 본인뿐만 아니라 다른 운전자들의 안전을 위해 초보 운전자에게 초보운전 스티커를 자차에 붙이길 권장하고 있습니다. 하지만 이러한 초보운전 스티커가 최근 문제가 되고 있다고 해요! 대체 무슨 일일까요? 개성일까, 민폐일까? 최근 이슈가 되는 초보운전 스티커 우리나라에서 초보운전자 기준은 면허를 받은 날로부터 2년이 지나지 않은 사람을 말합니다.(※도로교통법 제1장 제2조) 초보운전자가 운행하는 자동차에 초.. 더보기

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