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지친 여름 체력 회복! 말복에 딱 맞는 체질별 보양식 가이드 더운 여름철, 내 체질에 맞는 보양식으로 건강 지키자! 무더운 여름철에는 쉽게 지치고 입맛도 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 자신의 체질에 맞는 보양식을 섭취해 원기를 회복하는 것이 중요합니다. 사람마다 음식에 대한 반응이 다르기 때문에, 나에게 잘 맞는 음식을 선택하는 것이 필요하죠.그렇다면 4대 체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)을 기준으로 여름철 건강에 도움이 되는 보양식을 살펴보겠습니다. 여름 보양식, 체질별로 알고 먹어야 하는 이유 사람은 저마다 타고난 체질이 달라, 같은 음식이라도 누구에게는 보약이 되지만 다른 사람에게는 오히려 부담이 될 수 있습니다.한의학에서는 체질에 따라 장기 기능, 체온 조절, 소화력, 면역 반응 등이 다르게 나타난다고 설명합니다.따라서 내 몸의 특성을 이해하고 .. 더보기
[음식 Talk] 소화도 영양도 만점! 우리 가족 건강을 바꾸는 슈퍼푸드 귀리 종합 비타민을 대신하는 자연식품귀리의 재발견 건강을 챙기기 위해 종합 비타민을 챙기는 분들이 많습니다.하지만 우리 몸은 알약보다 음식에서 얻은 영양소를 더 잘 흡수한다는 사실, 알고 계셨나요?이런 이유로 최근에는 알약 대신 자연 그대로의 식재료를 찾는 움직임이 늘고 있습니다.그중에서도 특히 주목받는 곡물이 있습니다. 작지만 강한 힘을 지닌 귀리(Oat)입니다.겉보기엔 평범한 곡물처럼 보이지만, 그 안에는 놀라운 건강 성분들이 꽤 많이 숨겨져 있죠.​체내 흡수율로 입증된 귀리의 영양 효능 영양과 건강을 함께 챙기고 싶다면, 요즘 주목받는 곡물 귀리(Oat)를 식탁에 더해보세요.​귀리는 쌀보다 단백질은 약 3배, 식이섬유는 무려 6배나 많아 포만감은 물론 영양까지 든든하게 채워줍니다.여기에 비타민 B군(B1.. 더보기
[여행 Talk] 1년에 단 한 번! 여름을 더 특별하게 만드는 8월 전국 축제 BEST 5 뜨거운 여름, 특별한 추억을 만드는 방법! 본격적인 휴가철, 어디론가 떠나고 싶어지는 8월. 시원한 자연 속에서 특별한 경험까지 더해줄 축제 여행이 있다면 어떨까요?보고, 느끼고, 직접 참여하며 온몸으로 즐기는 여름 축제!2025년 8월 가족과 함께 지금 가장 즐기기 좋은 국내 여름 축제 Best 5를 소개합니다.올여름은 평범한 여행이 아닌, 축제로 물든 여행을 떠나보세요! 🎉​8월에만 누릴 수 있는 오감만족 여름 축제 여행​8월은 전국 곳곳에서 축제가 절정을 이루는 계절!무더위는 잠시 잊고, 그 지역만의 전통·예술·먹거리를 한 번에 즐길 수 있는 여름 축제로 떠나보세요.단순한 볼거리 그 이상! 몸으로 체험하고, 마음에 남는 특별한 여름을 선사합니다. 1. 거북선과 함께 시간 여행을! 통영 한산대첩 축.. 더보기
[재테크 Talk] 100조가 몰리는 새 정부의 AI 정책! 지금 주목해야 할 수혜 산업과 투자 전략 지금 주목해야 할 미래 산업!AI 분야 대전환의 핵심 포인트 새롭게 출범한 정부는 인공지능(AI)을 앞으로 우리나라를 이끌어갈 핵심 산업으로 정하고, 2030년까지 세계 AI 3대 강국으로 도약하겠다는 목표를 세웠습니다.이를 실현하기 위해 정부와 민간 기업이 함께 100조 원 규모의 AI 투자 펀드를 만들고, 국민이 실생활에서 AI 기술을 직접 느낄 수 있도록 다양한 AI 서비스를 빠르게 상용화할 계획이라고 발표했습니다.특히 ‘모두의 AI’라는 슬로건은 AI 기술의 혜택이 사회 전반으로 고르게 확산되도록 하겠다는 메시지를 담고 있습니다. 이처럼 정부가 전방위적으로 AI 산업을 키우기 위해 나서는 지금, 우리는 어떤 투자 전략을 세워야 할까요? ​마추카토 이론으로 본 국가 주도 AI 투자 정부의 이번 AI.. 더보기
[건강 Talk] 무더위 속 건강을 지키는 여름 운동 가이드 더운 여름철, 과연 운동은 독이 될까, 약이 될까? 무더운 여름, 건강을 지키는 운동 가이드 폭염이 이어지는 날씨에도 건강을 위해 꾸준히 운동하는 분들이 많습니다.하지만 무더운 날씨에 무리하게 운동하는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.특히 40대 이상의 중장년층은 여름철 운동 시 더욱 신중해야 하죠.오늘은 여름철 운동에 대해 잘못 알려진 이야기들을 바로잡고, 무더위 속에서도 건강을 지킬 수 있는 안전한 운동법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 과도한 땀 배출의 위험성 여름철 운동하면 가장 먼저 떠오르는 건 단연 ‘땀’입니다. 땀을 많이 흘리면 살이 빠지고 노폐물이 배출된다고 생각하는 분들이 많지만, 지나친 땀 배출은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.우리 몸은 땀을 1리터 흘릴 .. 더보기
DB손해보험, ‘제2회 프로미119 안전리더캠프’ 성황리 종료 - 전북119안전체험관과 지리산유스캠프에서 전국 초등학교 4~6학년 청소년 500여명 참가- 실화재 진압, 물놀이 안전, 생존 체험 등 34개의 실전형 프로그램 운영- ‘프로미 119 안전리더 캠프’ 굿즈 인증샷과 후기 SNS 이벤트 진행 DB손해보험은 지난 7월 28일 소방청과 공동 주최하고 전북특별자치도 소방본부와 남원시가 주관하며 소방가족희망나눔이 후원한 ‘제2회 프로미119 안전리더 캠프’를 성황리에 마쳤습니다. 이번 캠프는 전국 초등학교 4~6학년 청소년 500여명을 대상으로 7월 25일부터 3박 4일간, 전북119안전체험관과 지리산 유스캠프 일대에서 진행되었습니다. 참가자들은 ▲실화재 진압 ▲재난 탈출 ▲물놀이 안전 ▲생존체험 등 총 34개의 실전형 프로그램을 통해 위기 대응 능력과 안전의식을.. 더보기
DB손보, 소셜벤처 지원사업 ‘교통·환경 챌린지 7기’ 모집 - 업계 최초 손해보험업과 밀접한 교통안전 및 환경 분야에혁신적인 솔루션을 보유한 소셜벤처 창업자의 발굴, 지원 및 육성​​DB손해보험은 환경재단과 손해보험업 관련 분야인 교통과 환경의 사회문제 해결을 위한 소셜벤처의 발굴, 지원 및 육성을 위한 사회공헌사업인 ‘교통∙환경 챌린지 7기’모집을 시작합니다. DB손해보험 교통∙환경 챌린지는 교통·환경 분야에 혁신적인 비즈니스 솔루션을 보유한 소셜벤처를 발굴, 지원 및 육성함으로써 사회문제 해결에 기여하고 사회적 가치를 창출하기 위한 프로젝트입니다. 2019년 시작 이후 약 600여개의 기업이 참가 지원하였으며 총 33개의 소셜벤처를 발굴∙지원∙육성하며 기업 성장과 함께 신규 고용 창출 119명, 참여 후 투자 유치 13건 등 비즈니스 성과를 거두었습니다. 향.. 더보기
무더위 수분 보충부터 면역력까지! 여름 건강에 좋은 제철 과일 제대로 즐기는 법 지치기 쉬운 여름! 여름 제철 과일로 확실하게 건강 챙기기무더위에 지치기 쉬운 여름, 입맛도 기운도 쉽게 떨어지기 마련이죠. 이럴 때는 수분과 영양을 한 번에 채워줄 음식이 절실해집니다.특히 제철 과일은 갈증 해소는 물론, 피부 건강과 소화, 면역력까지 챙길 수 있어 여름철에 더없이 잘 어울리죠. 그냥 먹어도 맛있고, 간식이나 요리로도 다양하게 활용할 수 있다는 것도 큰 장점!여름 과일이 우리 몸에 좋은 이유부터 맛있게 즐기는 방법, 오래 보관하는 꿀팁까지 모두 알려드릴게요!제철 과일로 챙기는 여름 건강싱그럽게 익은 제철 과일은 자연이 주는 건강한 선물이죠.그럼 왜 제철 과일을 꼭 먹어야 할까요? 지금부터 그 이유를 하나씩 알려드리도록 하겠습니다! ☀️ 수분 가득 과일로 더위와 갈증 해소여름철엔 땀을 많.. 더보기

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