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[건망증 예방법] 건망증원인, 건망증자가진단테스트, 건망증 예방법 간혹 직장동료와 대화를 나누다가 “있잖아, 그거. 그거 말이야!”하고 말하려는 단어가 기억나지 않아 대화가 끊어지는 경우가 종종 있습니다. 또, 지하철에서 우산을 두고 내리고, 지갑을 집에 놔두고 출근하거나 회식 약속을 잊기도 합니다. 영화 제목처럼 ‘내 머릿속에 지우개’가 있어 꼭 해야 할 일과 중요한 약속 등을 지워버리는 듯한 착각마저 들 정도입니다. 한 설문조사에 따르면 직장인 5명 중 4명이 건망증을 겪는다고 하는데요! 직장인 80%가 체감하고 있는 건망증의 원인을 찾아보고, 건망증자가진단테스트를 실시, 건망증 예방법을 통해 건망증을 이겨낼 방법을 소개하겠습니다. 건망증 원인 건망증은 사물이나 사람의 이름을 잘 기억하지 못하거나, 현재나 과거의 경험을 기억해 내기 어려운 상태를 말합니다. 건망증은.. 더보기
꽃보다할배 스페인 여행의 매력속으로! - 제1탄 - - 박정은 필자 꽃보다할배 스페인 여행의 매력속으로 많은 분들이 이번 여름, 스페인으로의 여행을 고민하고 있을 정도로 관심이 높아졌습니다. 기존의 여행자들은 스페인 하면, 대부분 바르셀로나와 마드리드. 거기에 좀 더 여행을 한다면 남부의 그라나다와 세비야 정도를 생각하는데, 스페인 여행의 매력을 제대로 느끼려면 최소 한 달을 생각해야 할 정도로 볼거리가 많은 나라입니다. 스페인(España)의 간략 소개 - 위치 :이베리아 반도, 대서양과 지중해를 접하고, 왼쪽으로는 포르투갈과 동북쪽으로는 프랑스와 접함. - 수도 : 마드리드(스페인 땅의 중앙에 위치해 있어요) - 인구 : 4,670만 명(2013년) (우리나라는 5,000만 명이 좀 안되는데 인구수는 비슷한 편) - 면적 : 505,992 km² (우.. 더보기
[봄철건강관리법] 디톡스 라이프 실천하기 봄이 되면 새싹이 움트고 꽃도 피는데 우리의 몸은 온갖 이상신호로 꿈틀댑니다. 몸이 나비라도 되려는지 얼굴, 두피, 몸 할 것 없이 피부가 한 꺼풀 벗겨지고, 눈물 콧물 쏙 빠지는 비염에 지진이라고 날 것 같은 재채기, 항우 장사도 어쩔 수 없다는 춘곤증까지 쏟아집니다. 우리 몸은 쉴새 없이 질병과 싸우고 있으며, 환절기만 되면 건강신호에 빨간 불이 켜진다는 이들도 이제는 계절과 상관없이 잔병을 달고 산다며 고충을 호소하는데요, 지긋지긋하게 낫지 않는 잔병치레, 도대체 원인이 무엇일까요? 옛날 옛적 창포물에 머리 감고, 방망이를 두들겨 빨래 하던 시절에는 아토피나 비염 따위로 걱정할 일이 없었습니다. 하지만 요즘은 가볍고 쓰기 편한 플라스틱 식기, 조금만 써도 때가 쏙 빠지는 세제, 헹구기만 하면 머릿결.. 더보기
[천안함 용사 4주기 추모] 천안함 46용사 ‘잊지 않고 기억하겠습니다’ [천안함 용사 4주기 추모] 천안함 46용사 ‘잊지 않고 기억하겠습니다’ 2010년 3월 26일 정확히 오늘로부터 4년 전, 백령도 해상에서 대한민국 해군의 초계함인 천안함이 침몰했습니다. 모두들 잊지 않고 기억하시나요? ■ 사건개요 일시 내용 3월 26일 21:22 천안함, 백령도 서남방에서 피격 21:24 21:24:18부터 함수와 함미 분리 21:26 함미 완전 침몰 21:56 해군 고속정 3척 현장 도착. 인명구조 시작 23:13 해양경찰-501함 등에 의해 승조원 58명 구조 3월 27일 13:37 함수 완전 침몰 당시 천안함 피격 사건 발생 직후, 천안함에 탑승하고 있던 해군병 104명 중 58명은 구조되었고, 나머지 40명은 사망, 6명은 실종했다는 소식에 국민 모두가 좌절하고, 큰 슬픔에 .. 더보기
[춘곤증예방법] 경락마사지로 춘곤증 예방하는 법 완연한 봄기운을 느끼는 요즘입니다! 행복한:D는 봄기운이 느껴져 설레기도 하지만 한편으로는 ‘춘곤증’으로 괴롭기도 한데요, 여러분은 춘곤증 때문에 괴롭지 않으신가요? 춘곤증은 ‘만성피로’로 번질 위험이 있어 초기에 빠른 대응을 해야 합니다. 이를테면 춘곤증 예방에 도움되는 음식을 챙겨먹는다던가 가벼운 운동을 하는 것처럼요! 뿐만 아니라 춘곤증예방법으로 ‘경락마사지’도 도움이 되는데요, 춘곤증예방에 도움되는 경락마사지법! 행복한:D가 소개할게요! 느낌 아니까~!! 참고>> [만성피로극복법] 만성피로증후군 원인, 증상, 극복법 바로가기 참고>> [만성피로극복법] 만성피로 극복 필수 아이템을 찾아라 바로가기 춘곤증 원인, 춘곤증 증상 춘곤증의 원인으로는 갑작스러운 기온 상승으로 인해 우리 몸의 중추신경이 자극.. 더보기
[도심속 이색카페 추천] 캐릭터카페, 힐링카페 강추! 혼자만의 사색을 즐기기에 좋은 계절 봄입니다. 따뜻한 봄을 맞으며 행복한:D는 한적한 곳을 여유롭게 걷는다거나 책을 보며 감성에 젖고 싶기도 하고, 또 힐링할 수 있는 여행지를 찾아 훌훌 떠나고 싶은 생각도 간절합니다. 오늘은 행복한:D가 봄의 사색을 즐길 수 있는 곳을 추천하려고 해요! 바로 도심 속 이색카페가 그곳인데요, 독특하고 색다른 요소가 함께하는 공간! 이색카페 몇 군데를 소개합니다. GO GO! [도심속 이색카페 추천1] 아기자기한 ‘캐릭터카페’에서 동심의 세계로 캐릭터카페는 카페와 캐릭터의 이색적인 결합으로 탄생해 키덜트족은 물론 자녀를 둔 부모, 이색데이트를 즐기기 위한 젊은 층, 심지어 나 홀로 시간을 보내고 싶다 하는 분들의 눈길을 사로잡기에 충분한 곳입니다. 캐릭터카페의 특징은 장난.. 더보기
[암예방의 날] 갑상선암, 위암, 대장암 예방법 [암예방의 날] 갑상선암, 위암, 대장암 예방법 3월 21일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘암예방의 날’입니다. 인구 고령화와 서구화된 식생활, 스트레스 등으로 우리나라의 암 발생률과 암으로 사망하는 사람의 수가 해마다 증가하고 있습니다. 현재 암에 걸려 치료하고 있거나 치료 후 생존해 있는 ‘암 경험자’만 110만 명에 육박한다니 암이 우리의 삶에 얼마나 가까이 다가와 있는지 실감 나시나요? 발병률과 별도로 통계청에서 발표한 자료를 보면, 2012년 전체 사망자 중 17%가 암으로 사망했음을 알 수 있습니다. 특히 폐암, 간암, 위암이 암으로 사망한 사람의 절반 이상을 차지하고 있답니다. 하지만 암은 초기에 발견하면 치료가 쉬우니 건강검진을 미루지 말고 꼬박꼬박 꼭 챙기세요. '아는 것이 힘!' 이.. 더보기
[춘분] 봄의 시작을 알리는 이정표 춘분 [춘분] 봄의 시작을 알리는 이정표 춘분 3월 21일은 우리나라의 24절기 중 네 번째에 해당하는 춘분입니다. 이때를 기점으로 본격적인 봄날이 시작된다고 할 수 있습니다. 추운 북쪽 지방에서도 ‘추위는 춘분까지’라는 말이 있을 정도로 춘분은 모든 지방에서 봄 날씨가 시작되는 시기랍니다. 물론 춘분이 지나도 찾아오는 꽃샘추위는 예외겠죠? 만물이 생동하는 봄이 찾아왔으니 이제 무거운 옷을 훌훌 벗어 던지고 봄나들이를 떠나도 좋을 것 같습니다. 행복한:D와 함께 춘분에 대해 자세히 알아볼까요? [춘분 뜻] 농사가 시작되다 ‘봄 춘’ 자에 ‘나눌 분’ 자로 이뤄진 춘분은 봄을 구분한다는 뜻이 됩니다. 또 춘분은 밤낮의 길이가 같아지는 날이기도 합니다. 춘분이 되었음을 알리는 징표는 남쪽에서 날아오는 제비와 첫 .. 더보기

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