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[건강 Talk] 무더위 속 건강을 지키는 여름 운동 가이드 더운 여름철, 과연 운동은 독이 될까, 약이 될까? 무더운 여름, 건강을 지키는 운동 가이드 폭염이 이어지는 날씨에도 건강을 위해 꾸준히 운동하는 분들이 많습니다.하지만 무더운 날씨에 무리하게 운동하는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.특히 40대 이상의 중장년층은 여름철 운동 시 더욱 신중해야 하죠.오늘은 여름철 운동에 대해 잘못 알려진 이야기들을 바로잡고, 무더위 속에서도 건강을 지킬 수 있는 안전한 운동법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 과도한 땀 배출의 위험성 여름철 운동하면 가장 먼저 떠오르는 건 단연 ‘땀’입니다. 땀을 많이 흘리면 살이 빠지고 노폐물이 배출된다고 생각하는 분들이 많지만, 지나친 땀 배출은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.우리 몸은 땀을 1리터 흘릴 .. 더보기
DB손해보험, ‘제2회 프로미119 안전리더캠프’ 성황리 종료 - 전북119안전체험관과 지리산유스캠프에서 전국 초등학교 4~6학년 청소년 500여명 참가- 실화재 진압, 물놀이 안전, 생존 체험 등 34개의 실전형 프로그램 운영- ‘프로미 119 안전리더 캠프’ 굿즈 인증샷과 후기 SNS 이벤트 진행 DB손해보험은 지난 7월 28일 소방청과 공동 주최하고 전북특별자치도 소방본부와 남원시가 주관하며 소방가족희망나눔이 후원한 ‘제2회 프로미119 안전리더 캠프’를 성황리에 마쳤습니다. 이번 캠프는 전국 초등학교 4~6학년 청소년 500여명을 대상으로 7월 25일부터 3박 4일간, 전북119안전체험관과 지리산 유스캠프 일대에서 진행되었습니다. 참가자들은 ▲실화재 진압 ▲재난 탈출 ▲물놀이 안전 ▲생존체험 등 총 34개의 실전형 프로그램을 통해 위기 대응 능력과 안전의식을.. 더보기
DB손보, 소셜벤처 지원사업 ‘교통·환경 챌린지 7기’ 모집 - 업계 최초 손해보험업과 밀접한 교통안전 및 환경 분야에혁신적인 솔루션을 보유한 소셜벤처 창업자의 발굴, 지원 및 육성​​DB손해보험은 환경재단과 손해보험업 관련 분야인 교통과 환경의 사회문제 해결을 위한 소셜벤처의 발굴, 지원 및 육성을 위한 사회공헌사업인 ‘교통∙환경 챌린지 7기’모집을 시작합니다. DB손해보험 교통∙환경 챌린지는 교통·환경 분야에 혁신적인 비즈니스 솔루션을 보유한 소셜벤처를 발굴, 지원 및 육성함으로써 사회문제 해결에 기여하고 사회적 가치를 창출하기 위한 프로젝트입니다. 2019년 시작 이후 약 600여개의 기업이 참가 지원하였으며 총 33개의 소셜벤처를 발굴∙지원∙육성하며 기업 성장과 함께 신규 고용 창출 119명, 참여 후 투자 유치 13건 등 비즈니스 성과를 거두었습니다. 향.. 더보기
무더위 수분 보충부터 면역력까지! 여름 건강에 좋은 제철 과일 제대로 즐기는 법 지치기 쉬운 여름! 여름 제철 과일로 확실하게 건강 챙기기무더위에 지치기 쉬운 여름, 입맛도 기운도 쉽게 떨어지기 마련이죠. 이럴 때는 수분과 영양을 한 번에 채워줄 음식이 절실해집니다.특히 제철 과일은 갈증 해소는 물론, 피부 건강과 소화, 면역력까지 챙길 수 있어 여름철에 더없이 잘 어울리죠. 그냥 먹어도 맛있고, 간식이나 요리로도 다양하게 활용할 수 있다는 것도 큰 장점!여름 과일이 우리 몸에 좋은 이유부터 맛있게 즐기는 방법, 오래 보관하는 꿀팁까지 모두 알려드릴게요!제철 과일로 챙기는 여름 건강싱그럽게 익은 제철 과일은 자연이 주는 건강한 선물이죠.그럼 왜 제철 과일을 꼭 먹어야 할까요? 지금부터 그 이유를 하나씩 알려드리도록 하겠습니다! ☀️ 수분 가득 과일로 더위와 갈증 해소여름철엔 땀을 많.. 더보기
DB손해보험, 충주성심학교에장학금 3천만원 전달 DB손해보험은 지난 7월 13일 청각장애인 특수교육기관인충주성심학교에서 DB손해보험 임직원, 충주성심학교 교직원 및 야구부 학생들이 참석한 가운데 가정형편이 어려운 학생들을 위한 장학금 3천만원의 전달식을 가졌습니다.​ 2013년 6월 첫 후원 이후 13년 동안 꾸준하게 후원행사를 이어오고 있으며, 지금까지 전달된 약 3억원의 후원금 및 장학금은 야구부 활동뿐 아니라 가정 형편이 어려운 학생들의 꿈과 도전을 이어갈 수 있도록 사용되었습니다. ​이러한 장학금 외에도 DB손해보험 충북사업단 임직원들이 참여한 교내 환경개선 활동, 야구부 운영을 위한 각종 물품 지원, 그리고 DB프로미 농구단의 경기관람행사 등을 통해 학생들과 소통해 왔습니다. 특히, 코로나19 확산 시기에는 ‘약속상자’를 전달하는 등 어려운 .. 더보기
기록적 더위 예고! 여름 생존 위한 우리 가족 폭염 가이드 무더위에도 건강하게!아이와 반려동물을 위한 여름 준비 가이드연일 기록적인 더위에 지치는 요즘, 이번 여름을 어떻게 보내야 할지 걱정하시는 분들도 많을 텐데요.지난해보다 더 길고 강한 폭염이 이어질 것으로 예보되면서, 특히 어르신, 어린이, 임산부처럼 더위에 민감한 분들은 각별한 주의가 필요합니다. 🌡️지금부터는 무더운 날씨 속에서도 건강하고 안전하게 여름을 나기 위한 실천 방법들을 함께 살펴보겠습니다.​우리 가족을 위한 폭염 대응 체크리스트​요즘의 폭염은 단순한 ‘더위’를 넘어, 일상과 건강은 물론 생명까지 위협할 정도로 심각해지고 있습니다.특히 어린이, 어르신, 반려동물과 함께 지내는 가정이라면 그 어느 때보다 세심한 대비와 철저한 폭염 대응이 필요합니다.​🏠 실내 폭염 대응 가이드​📍 효율적인 .. 더보기
DB손해보험, 취약계층 주거환경개선을 위한 ‘러브하우스’ 봉사활동 실시 DB손해보험은 지난 7월 5일 취약계층 주거 환경 개선을 돕기 위한 ‘러브하우스’ 봉사활동을 실시하였습니다. 임직원과 DB프로미 농구단 등 120여 명이 참여하여 사단법인 ‘함께웃는세상’과 함께 원주시내 생활환경이 어려운 기초생계수급자 및 조손가족의 거주지를 찾아 도배지와 장판 교환, 생활개선 물품 지원 등의 주거환경 개선 봉사를 통해 지역사회에 따듯한 온정을 전달하였습니다. 이날 DB손해보험과 DB프로미 농구단은 원주시 주거취약계층 10가구의 집을 수리해주고 생활환경 개선에 필요한 물품을 후원하기로 하는 등 지속적인 사회공헌 활동을 약속했습니다. ‘러브하우스’봉사활동은 지난 2011년부터 진행해온 DB손해보험의 대표적인 사회공헌 활동 중 하나이며, 이외에도 사랑의 연탄나눔, 서울시 빗물받이 정화활동 .. 더보기
DB손해보험, 여름 휴가철 대비차량 무상점검 실시 - 자동차보험 가입고객 대상, 전국 프로미카월드점(7.7 ~ 7.12)- 여름휴가 성수기 전 차량 무상점검 서비스 제공 DB손해보험(대표 정종표)은 여름 휴가철과 장마철을 대비해 고객의 안전한 운행을 지원하고 사고 예방 활동을 강화하고자 오는 7월 7일부터 12일까지 차량 무상점검 서비스를 실시한다고 2일 밝혔다. 이번 서비스는 DB손해보험 자동차보험 가입 고객을 대상으로 전국 프로미카월드점에서 운영되며, 차량 기본 점검 외에도 실내 살균•탈취 서비스와 타이어 공기압 주입을 포함한 형태로 제공된다. 또한, 평일 방문이 어려운 고객을 위해 토요일(12일)까지 운영되며, 별도로 현장출동서비스를 이용한 고객에게는 여름철에 유용한 ‘DB손해보험 부채’ 사은품도 제공될 예정이다. DB손해보험 관계자는 “다가오는 .. 더보기

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