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디톡스

디톡스주스, 어떻게 먹어야 좋을까? 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 다이어트를 위해 식단조절을 하거나 운동을 하는 분들 많이 계실 텐데요. 요즘의 다이어트는 예전과 다르게 굶지 않고, 먹는 것도 잘 챙겨 먹는 건강한 다이어트가 트렌드입니다. 이렇게 건강한 다이어트를 위해 운동 전후로 혹은 공복 상태에서 마시는 주스가 있다고 하는데요. 바로 디톡스주스입니다. 해독주스라고도 불리는 이 주스는 다이어트뿐만 아니라 스트레스 해소에도 좋은데요. 오늘은 디톡스주스에 대해서 함께 알아볼까요? 디톡스주스란? 디톡스주스를 알아보기 전에 ‘디톡스’ 라는 용어를 알고 가야겠죠? 디톡스란 체내에 축적된 활성산소를 비롯해 독소, 노폐물을 중화시켜서 몸 밖으로 배출시키는 작용을 말하는데요. 이런 나쁜 성분들은 우리가 일상에서 먹는 가공식품이나 스트레스로.. 더보기
[봄철건강관리법] 디톡스 라이프 실천하기 봄이 되면 새싹이 움트고 꽃도 피는데 우리의 몸은 온갖 이상신호로 꿈틀댑니다. 몸이 나비라도 되려는지 얼굴, 두피, 몸 할 것 없이 피부가 한 꺼풀 벗겨지고, 눈물 콧물 쏙 빠지는 비염에 지진이라고 날 것 같은 재채기, 항우 장사도 어쩔 수 없다는 춘곤증까지 쏟아집니다. 우리 몸은 쉴새 없이 질병과 싸우고 있으며, 환절기만 되면 건강신호에 빨간 불이 켜진다는 이들도 이제는 계절과 상관없이 잔병을 달고 산다며 고충을 호소하는데요, 지긋지긋하게 낫지 않는 잔병치레, 도대체 원인이 무엇일까요? 옛날 옛적 창포물에 머리 감고, 방망이를 두들겨 빨래 하던 시절에는 아토피나 비염 따위로 걱정할 일이 없었습니다. 하지만 요즘은 가볍고 쓰기 편한 플라스틱 식기, 조금만 써도 때가 쏙 빠지는 세제, 헹구기만 하면 머릿결.. 더보기