여름철 보양식 썸네일형 리스트형 내 몸에 맞는 보양식, '사상체질& 여름철 보양식' 안녕하세요 행복한:D입니다. 흔히 여름을 원기회복이 필요한 계절이라고 부르는데요. 흘러내리는 땀만큼 에너지가 소비되고, 더운 날씨에 몸과 마음이 지치면서 입맛도 사라지기 때문이에요. 잃어버린 입맛을 되찾고, 소비된 에너지를 보충하기 위해 필요한 것이 바로 보양식인데요. 보양식도 체질에 따라 맞는 보양식과 맞지 않는 보양식이 따로 있어요. 그래서 오늘은 잃어버렸던 기운을 되찾을 수 있는 ‘체질에 맞는 보양식’에 대해 알려드릴게요. 나는 무슨 체질이지? 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 등 4가지 유형의 체질에 대해 많이 들어보셨을 텐데요. 이 중 여러분은 어떤 체질인지 알고 계시나요? 체질을 알아야 자신에게 맞는 음식을 찾을 수 있는데요. 2012년 교육과학기술부에서 자신의 체질을 찾을 수 있는 재미난 자.. 더보기 여름철 보양식 추천 초복음식과 만드는법! 어제도 덥고, 오늘도 덥고, 내일도 더울 것 같은 요즘- 차라리 비라도 내렸으면 좋겠다고 바라는 건 행복한:D 뿐인가요? 요즘 너무 덥다 했더니 이번 주 금요일이 바로 초복이래요! 여기서 초복이 뭔지 잘 모르는 분들을 위해 잠깐 언급하자면, 여름철 중에서도 가장 더운 시기가 삼복기간이라고 해요. 초복은 그 삼복기간이 시작되는 복날이에요~ 초복 이후 10일 간격으로 중복, 말복이 온답니다. 우리가 다 알고 있는 ‘삼복더위’라는 말이 이 삼복기간의 더운 날씨를 가리켜 칭하는 거라고 하니, 얼마나 더운지 아시겠죠? 초복에 보양식을 먹는 것도 더위를 이겨내기 위해서라고 하니, 행복한:D가 여러분의 몸보신을 위해! 추천 초복음식과 만드는법을 살짝 알려드릴게요~ 몸보신의 최고봉! 전복삼계탕 행복한:D의 첫 번째 초.. 더보기 이전 1 다음
