장어구이 썸네일형 리스트형 무더운 삼복 더위 건강해지는 복날 음식 추천! 안녕하세요! DB손해보험 공식블로그의 행복한:D입니다. 음력으로 6월~7월 사이에 가장 더운 기간으로 불리는 초복, 중복, 말복을 가리켜 흔히 우리는 삼복(三伏)이라고 합니다. 이 삼복의 복자는 엎드릴 복자를 의미하는데요! 바로 가을이 오려다가 무더위에 잠시 엎드려서 멈추는 시기라는 의미를 가지고 있습니다. 그만큼 강렬한 무더위와 태양의 상징으로 자리 잡은 복날! 여름 중 가장 더운 시기로 꼽히는 순간인 만큼 선조들은 보양식을 통해 부족한 영양소와 기운을 보충했다고 하죠! 오늘은 무더위를 지혜롭게 극복할 수 있는 복날 음식을 준비했습니다! 삼계탕 첫 번째 복날 음식 추천 메뉴는 바로 삼계탕입니다! 우리가 복날에 가장 대중적으로 즐기는 음식이죠~ 외국인들도 쉽게 그 맛의 진가를 알 수 있을 정도로 맛과 영.. 더보기 삼복 더위는 가라! 여름철 보양음식 추천 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다. 사계절이 뚜렷한 농경사회였던 우리나라는 '복(伏)날'을 챙기는 풍습이 있지요. 더운 여름날 원기회복을 하여 농사를 지을 힘을 충전했습니다. 그래서 일년 중 가장 덥다는 초복, 중복, 말복 삼복(三伏)은 여름철 대표 절기입니다. 올해 삼복은 초복 7월 12일, 중복 7월 22일, 말복 8월 11일인데요, 지난 초복 음식은 챙겨 드셨나요? 복날에는 여름 보양 음식으로 체력을 보강해 줘야 할텐데요. 고단백, 고열량으로 원기를 회복할 수 있는 대표 여름 보양 음식 레시피를 소개합니다! 복날에는 닭이 딱! 전복 삼계탕 레시피 전복은 풍부한 단백질과 비타민, 무기질을 많이 포함하고 있고 항산화 작용과 성인병 예방은 물론 원기 회복에 도움이 .. 더보기 이전 1 다음
