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황사마스크 효과 및 선택요령은? 3월은 봄이 온다는 설렘과 함께 황사에 대한 우려가 공존하는 달이에요. 특히 잘 알다시피 우리나라에 불어오는 황사나 미세먼지는 중국 공업지대를 통과하면서 각종 오염물질과 중금속까지 섞여 더욱 건강을 해치게 돼요. 게다가 최근엔 미세먼지, 초미세먼지 등 그 무서움을 더해가고 있어요. 그만큼 황사마스크를 착용하는 것이 중요해지고 있어요. 하지만 아무 마스크나 사용해서 안돼요. 오늘은 행복한:D가 황사마스크 효과와 선택요령, 착용법까지 알려드릴게요~ 일반마스크와 황사마스크는 분명한 차이가 있어요. 왜냐하면 황사마스크는 일반마스크에 비해 틈이 더 작기 때문에 미세먼지를 잘 걸러내기 때문이에요.(일반마스크는 약 80%를 걸러내는 반면 황사마스크는 98% 이상의 미생물을 차단할 수 있어요.) 최근엔 초미세먼지라고 .. 더보기
프로농구 플레이오프 일정은? 2014-2015 프로농구 정규리그 종료가 어느새 코앞까지 다가왔어요! 정규리그가 끝나감과 동시에 플레이오프 일정이 발표됐는데요, 벌써부터 행복한:D는 우리의 원주동부 선수들의 늠름한 경기모습에 설레고 있답니다! 그럼 지금부터 농구 플레이오프 경기방법과 일정을 함께 소개하도록 할게요~ 프로농구는 정규리그 종료 후, 일정 휴식일을 가진 뒤 본격적인 일정이 시작된답니다. 야구와 달리 농구는 상위 6개 팀이 토너먼트 형식으로 플레이오프를 치루게 된답니다. 먼저 플레이오프에 진출하게 된 상위 6팀 중, 4위와 5위, 3위와 6위가 플레이오프 6강 경기를 치러요. 이후 6강 경기에서 이긴 2팀과 1, 2위가 플레이오프 4강 경기를 펼치며 각 5전 3선승제로 진행돼요. 여기서 승리한 팀이 챔피언 결정전을 치르며, .. 더보기
2015년 3월 개봉영화, 살인의뢰 vs 순수의 시대 최근 킹스맨, 그레이의 50가지 그림자, 이미테이션 게임 등 외국 영화가 많은 사랑을 받고 있어요. 하지만 3월 기대되는 한국영화가 개봉을 앞두고 있는데요, 영화 '살인의뢰'와 '순수의 시대'가 그 주인공이에요~ 포스터부터 묵직한 이 두 영화, 과연 어떤 영화인지 한번 알아볼게요~ 3월 12일(목)에 개봉하는 살인의뢰는 김상경, 김성균, 박성웅 등 대한민국 최고 연기파 배우가 만나 더욱 기대를 모으는 영화예요. 연쇄살인마에게 동생을 잃고 분노와 슬픔을 삭히는 형사 태수 역에 김상경, 평범한 은행원에서 하루 아침에 연쇄 살인마에게 아내를 잃은 승현 역에 김성균, 동정심도 죄책감도 없는 연쇄 살인마 강천 역에 박성웅까지! 그럼 자세한 줄거리를 한번 살펴볼게요~ 베테랑 형사 태수는 우연히 뺑소니범 조강천을 잡.. 더보기
등산용품, 주의사항 등 알아두면 좋을 등산 상식은? 완전한 봄은 아니지만 대체로 날씨가 많이 풀린 초봄이에요. 그래서인지 요즘 부쩍 형형색색의 옷을 입고 근처 산을 찾는 사람들이 많아졌답니다. 등산은 대표적인 유산소운동 중 하나로 심신을 단련하고, 우리 생활에 활력을 불어넣어 줘요. 또 다이어트, 시력 개선, 심폐기능 및 근력 강화, 스트레스 해소 등 건강에 좋은 영향도 많이 준답니다. 등산이 건강에 좋은 영향을 주지만, 준비 없이 갑작스럽게 산행을 하면 몸에 무리를 주거나 사고 등을 당하기 쉬워요. 사고나 몸에 무리를 주지 않는 등산 요령과 관련 기술 및 초봄에 즐겁고 건강하게 등산하는 법을 알아볼게요. 풀린 날씨를 만만하게 여기고, 가벼운 옷차림으로 등산했다가는 큰코다치기 쉬워요. 등산을 하면 자연스레 땀을 흘리게 돼요. 그리고 산의 정상에 가까워질수.. 더보기
2015 프로야구 개막전 관전 포인트는? 올해로 34회를 맞는 한국 프로야구가 다가오는 3월 7일 토요일부터 2주간의 시범경기에 돌입한답니다. 특히 올해는 KT위즈의 합류로 10개 구단 체제로 운영되기 때문에 많은 야구팬들이 기대하고 있답니다. 그래서 오늘은 행복한:D가 2015 프로야구 개막 관전 포인트에 대해 소개하도록 할게요! 2015 프로야구 중 가장 크게 달라지는 점은 역시 기존 9개 구단에서 10개 구단으로 바뀐다는 것이에요. 이 때문에 팀당 경기수가 기존의 128경기에서 144경기로 늘어났기 때문에 선수들의 체력안배가 더욱 중요해졌어요. 외국인 보유 선수도 기존 2명에서 3명 보유에 2명 출전으로 변경되었으며, KT의 경우엔 4명 보유에 3명 출전으로 변경되었어요. 가을 야구인 포스트시즌도 조금 달라졌는데요, 4위에게 1승 메리트를.. 더보기
다크서클 없애는 방법 알아보기 벌써 살랑살랑 봄을 느낄 수 있는 계절, 3월이에요! 이제 곧 예쁜 봄꽃이 피어올라 우리의 눈을 행복하게 해주겠지요? 3월은 봄이 시작되는 계절이기도 하지만 각종 공채, 소개팅이 줄을 잇는 계절이기도 해요. 새로운 사람을 만날 때면 늘 그렇듯 첫인상에 신경 쓰게 되는데요, 그럴 때마다 칙칙해 보이는 다크서클은 가장 큰 스트레스 요인이 되곤 해요. 피곤해 보이는 인상을 심어주는 다크서클에 스트레스를 받고 있는 분들을 위해 오늘은 다크서클 없애는 방법에 대해 소개해드리도록 할게요~ 다크서클이 생기는 이유는 무척 다양해요. 정신적, 신체적인 스트레스나 잘못된 습관, 선천적으로 피부가 얇거나 혈관이 확장된 경우 등이 있답니다. 좀 더 자세하게 다크서클 종류와 함께 원인을 살펴볼게요. 1. 혈관성 다크서클: 눈 .. 더보기
1박 2일 속초 여행코스, 맛있는 속초여행! 우리나라 대표 여행지, 속초! 많은 분들이 ‘속초’란 도시를 떠올리면 여름 해변을 떠올릴 텐데요, 속초의 겨울도 여름만큼이나 매력적이랍니다~ 그래서 오늘은 행복한:D가 매력만점 겨울에 떠나는 속초 여행기를 소개해드릴까 해요. 그럼 지금 함께 떠나볼까요? 아바이마을은 한국전쟁 때 함경도 피난민들의 정착촌이에요. 1박 2일이나 가을동화를 통해 이미 익숙한 유명 관광지이기도 하답니다. 그 중 아바이마을에 가면 반드시 타봐야 하는 것이 바로 ‘갯배’인데요, 승선하는 사람이 모두 갈고리로 이 배를 끌어야만 수로를 건널 수 있으며 속초에서만 탈 수 있어요. (갯배 이용요금은 편도 200원이에요.) 그 외에도 가을동화 주인공 조형물 등 포토존이 설치되어 있으니, 간다면 함께 사진 찰칵 찍고 돌아오세요~ 아바이순대는 .. 더보기
냉장고를 부탁해 레시피, 백투더치킨, 가희에게 반하나 만들기! 최근 JTBC에서 인기리에 방영중인 ‘냉장고를 부탁해’ 보신 적 있으신가요? 행복한:D는 다른 집 냉장고와 쉐프들의 간단 레시피를 보는 재미에 매주 챙겨보고 있는데요, 가끔 저건 집에서 만들 수 있겠다는 생각이 드는 요리들도 있었어요! 그래서 오늘은 요리초보 행복한:D도 쉽게 따라할 수 있었던 냉장고를 부탁해 레시피를 소개할까 해요. 여러분도 집에서 따라 해보세요~ 준비물: 닭고기(시장에서 포 떠달라고 하면 더 간단하게 만들 수 있어요.), 생강, 방울토마토(토마토도 가능!), 올리브유, 양파, 당근, 전분 1. 닭고기의 살과 뼈를 분리해주세요. 잘 못하는 분들은 슈퍼보다 시장에서 닭을 구매하며 포 떠달라고 미리 부탁하면 간단하게 재료를 준비할 수 있답니다. 2. 뼈는 물에 넣어 육수를 만들어 주세요. .. 더보기

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