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미세먼지 주의보! 미세먼지 예방법은? 미세먼지 주의보! 미세먼지 예방법은? “오늘 날씨 초봄기운 물씬, 미세먼지 평소 2~3배” “서울 한낮 10도 포근… 미세먼지 주의” “창문 닫고 있으면 실내 미세먼지 농도 더 높아져” 최근 인터넷 뉴스나 TV 일기예보를 연일 장식하는 것은 다름 아닌 ‘미세먼지’입니다. 중국 전체 면적의 15%에 달하는 143만㎢가 스모그로 뒤덮이자 우리나라의 미세먼지 농도까지 덩달아 올라간 탓입니다. 때문에 미세먼지의 심각성과 미세먼지 예방법 혹은 대처법에 대한 정보들이 많이 쏟아지고 있는데요, 미세먼지로부터 자신은 물론 가족의 건강까지 지킬 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 지금 주목하세요! 미세먼지란 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 아주 가늘고 작은 먼지 입자를 말합니다. 자동차 배기가스에서 발생하는 미세먼.. 더보기
초등학교 입학선물 고민 NO! 초등학교 입학선물 BEST4에 주목하라! 초등학교 입학선물 고민 NO! 초등학교 입학선물 BEST4에 주목하라! 머지 않아 자녀들의 입학 시즌이 다가옵니다. 새학기가 시작되는 3월이면 초등학교에 입학하는 자녀만큼이나 학부모들의 마음도 떨립니다. 아마도 학부모가 된다는 책임감과 함께 아이가 학교생활에 잘 적응할 수 있을지 이런저런 걱정이 되기 때문이겠죠? 동시에 초등학교에 입학하는 자녀를 위해 꼭 챙겨줘야 할 것이 무엇인지 고민하게 되기도 합니다. 부모라면 우리 아이에게 무엇이든 해주고 싶은 마음이 클 텐데요, 이때 실용적이고 의미 있는 입학선물을 주는 것이 어떨까요? 부모를 위한 알짜배기 팁으로 초등학교 입학선물 BEST4를 소개합니다. 초등학교 입학선물 BEST1. 책가방 학교 생활에서 꼭 필요한 물품이자 빠질 수 없는 것이 바로 책가방입니다.. 더보기
최신 영화 ‘겨울왕국’ ‘수상한 그녀’로 알아보는 컬러의 의미 최신 영화 ‘겨울왕국’ ‘수상한 그녀’로 알아보는 컬러의 의미 영화 속의 컬러는 영화의 전체적인 이미지와 분위기를 결정하는 중요한 요소입니다. 이를 테면 영화의 중요한 장면을 부각시킨다거나 인물의 성격, 감정을 자연스럽게 나타낼 수 있는 것이 컬러의 역할이라는 것입니다. 덕분에 관객들은 영화 속 캐릭터에 완벽히 몰입할 수 있게 되고, 영화가 전달하는 메시지가 무엇인지 알 수 있기도 합니다. 최신 영화 과 로 알아보는 컬러의 의미를 살펴보겠습니다. 영화 속 컬러의 상징성이란? 모든 영화에는 나타내고자 하는 뚜렷한 색깔(컬러)이 있으며, 다양하게 사용됩니다! 영화 속 컬러의 상징성은 아래 표를 참고하세요! 따뜻한 색 차가운 색 뜨거운 색 단색 노랑, 초록 파랑, 회색, 검정 빨강 흑백 ○ 부드럽고 밝은 분위.. 더보기
당신의 혈관 나이는? 혈관 건강 관리법을 알아보아요! 당신의 혈관 나이는? 혈관 건강 관리법을 알아보아요! ‘수명 100세 시대’가 도래한 지금, 100세까지 잔병 치레 없이 장수하기 위해서는 건강 관리가 필수입니다. 특히 날씨가 추운 이맘때 우리가 더욱 신경 써야 할 부분 중 하나가 바로 혈관 관리인데요. 추운 날씨로 우리 몸의 혈관은 매우 좁아지게 되며, 좁아진 혈관은 여러 가지 혈관 질환을 일으키기 쉽습니다. 각종 질환의 위험으로부터 벗어나기 위해 자신의 혈관 나이를 측정해보고 혈관 건강 관리법에 대해 알아보는 것이 어떨까요? 혈관이란? 혈관은 심장에서 나오는 혈액을 온몸으로 운반하고, 온몸을 순환한 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보내는 통로를 뜻합니다. 추운 겨울철, 혈관 건강 관리에 신경 써야 하는 이유 전 세계적으로 돌연사가 가장 많이 발생하는 시.. 더보기
스피드스케이팅 이상화 선수가 겪은 하지정맥류, 초기증상과 치료법은? 스피드스케이팅 이상화 선수가 겪은 하지정맥류, 초기증상과 치료법은? 얼마 전 소치동계올림픽에서 스피드스케이팅 여자 500m 올림픽신기록을 세운 이상화 선수는 하지정맥류가 허벅지까지 올라오는 극한의 고통을 참아내며 당당히 금메달을 거머쥐었습니다. 초등학교 2학년 때부터 하지정맥류를 앓았다고 밝힌 이상화 선수는 올림픽 출전을 위해 수술까지 미루며 경기에 임했는데요, 그녀의 모습에 많은 언론사들은 ‘하지정맥류에도 투혼을 발휘한 스피드스케이팅 여제’라는 수식어를 붙여 보도하기도 했고, 이를 읽은 많은 사람들은 그녀의 고통에 안타까워하기도 했습니다. 그럼에도 불구하고 2월 17일에 방영된 SBS ‘힐링캠프’에서 이상화 선수는 하지정맥류의 고통을 겪으면서도 수술을 하지 않겠다고 밝혔습니다. 큰 수술이 아니더라도 수.. 더보기
박수근 화백 탄생 100주년, 그는 여전히 숨 쉰다 박수근 화백 탄생 100주년, 그는 여전히 숨 쉰다 우리나라 근현대 미술사에서 매우 중요한 작가로 평가되는 박수근 화백이 올해로 탄생 100주년을 맞습니다. 이를 기념하기 위해 다음달 16일까지 가나인사아트센터에서 이 열립니다. 이번 전시회에는 박수근 화백이 남긴 150여 점의 작품이 전시되는데요. 을 둘러보면서 작고하신 후에도 명성이 더해가는 박수근 화백의 인생과 작품 세계로 떠나보는 것은 어떨까요? *전시회 정보 전시명: 박수근 탄생 100주년 기념전 일시: 2014.1.17(금)~3.16(일) 장소: 가나인사아트센터(서울시 종로구 관훈동 188) 관람비: 일반 10,000원, 초등학생 6,000원 박수근 화백 (사진:양구문화관광) 박수근 화백은 누구인가 박수근 화백은 1914 년 2월 강원도 양구군.. 더보기
건강한 초콜릿으로 밸런타인데이 즐기기 건강한 초콜릿으로 밸런타인데이 즐기기로맨틱하고 우아한 브라운 톤의 초콜릿! 생각만 해도 그 달콤한 맛이 입 안에서 감도는 것 같습니다. 그러고 보니 밸런타인데이가 얼마 남지 않았습니다. 사랑하는 이에게 어떤 초콜릿을 선물할까 고민이 되는 시기일 텐데요. 화려하게 장식된 밸런타인데이용 초콜릿들이 가게마다 진열되어 있는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 예쁘게 포장된 초콜릿도 좋겠지만 이왕이면 소중한 이에게 건강한 초콜릿을 선물하면 어떨까요? 초콜릿의 효능을 알아보고 건강을 생각한 초콜릿에 대해 살펴보면서 밸런타인데이 초콜릿을 준비해봅시다. 착한 초콜릿 전성시대초콜릿은 단맛이 강해서 충치의 위험이 있고 칼로리가 높기 때문에 건강을 염려해 먹기를 꺼려하는 사람들이 많습니다. 그도 그럴 것이 1인의 1회분 초콜릿(6.. 더보기
2013 연말정산 완전 정복! 2013 연말정산간소화 서비스 이용법부터 개정된 연말정산 항목까지~! 2013 연말정산 완전 정복! 대부분 연말정산을 두고 '13월의 월급'이라며 반가워합니다. 하지만 막상 연말정산 자료를 준비하는 것은 귀찮을 정도로 신경 쓰이는 게 사실입니다. 국세청 연말정산간소화 서비스(www.yesone.go.kr)가 없었더라면 이 고통이 더 심할 뻔했죠. 지난달 15일, 올해도 변함없이 연말정산 준비의 고단함을 덜어주는 연말정산간소화 서비스가 오픈됐습니다. 다음달 10일까지가 올해 근로소득 연말정산 신고, 납부 및 지급명세서 제출기한이니, 연말정산간소화 서비스의 이모저모와 올해 개정된 연말정산 항목들을 알아보면서 똑 부러지게 연말정산 준비를 해봅시다. 2013 연말정산간소화 서비스 메인 페이지 연말정산간소화 서비.. 더보기

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