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[등산TIP] 등산하기 좋은 곳/등산 주의사항/등산기술 알아보기 [등산TIP] 등산하기 좋은 곳/등산 주의사항/등산기술 알아보기 요즘 부쩍 형형색색의 옷을 입고 근처 산을 찾는 사람들이 많아진 것 같습니다. 행복한:D는 사실 등산을 자주하는 편은 아닌데요, 아주 가끔 기분 전환을 위해서 근처 완만한 산을 찾아 다니곤 해요! 산에 오르면 정말 기분 전환이 되냐구요? 물론이죠! 산을 오르면 평소 우리가 느끼지 못한 것을 오감으로 느낄 수 있어 기분 전환에 ‘딱!’ 이거든요! 오늘은 평소 행복한:D가 자주 다니던 등산하기 좋은 곳 몇 군데를 소개할까 합니다. 뿐만 아니라 등산TIP으로 등산 효과, 등산 기술, 등산시 주의사항을 함께 알려드리겠습니다. [등산TIP] 등산의 효과 등산하기 좋은 곳을 소개하기 전에 등산의 효과부터 말씀 드릴게요! 많은 분들이 알고 있다시피 등산.. 더보기
[만성피로극복법] 만성피로 극복 필수 아이템을 찾아라! [만성피로극복법] 만성피로 극복 필수 아이템을 찾아라! 행복한:D의 꿈 같은 주말이 지나갔습니다. 집에서 푹 쉬고 왔는데도 불구하고 월요일 아침부터 몸과 마음이 천근만근이네요! 만성피로에서 여전히 벗어나질 못하는 행복한:D입니다.ㅠ 지난 주 만성피로증후군의 원인과 증상, 극복법에 대해 소개했었는데요, 오늘은 만성피로증후군을 위한, 만성피로 극복 필수 아이템을 소개할까합니다.. 행복한:D는 물론 만성피로에서 벗어나고 싶은 전 국민 모든 분들께 좋은 정보가 되길 바라며, [만성피로극복법] 만성피로 극복 필수 아이템 찾기, Start! 만성피로 극복 필수 아이템1. 종합영양제/비타민 우리 몸은 67% 이상이 물로 이루어져 있습니다. 우리 몸을 구성하는 성분을 무게에 따라 나눠보면 물, 단백질, 지방, 탄수화물.. 더보기
[만성피로극복법] 만성피로증후군 원인,증상,극복법은? [만성피로극복법] 만성피로증후군 원인,증상,극복법은? 행복한:D에게도 불금이 찾아왔습니다!!! 하지만 불타는 금요일도 모두 옛말인 듯 싶어요. 왜냐구요? 요즘에는 행복한:D의 에너지가 다 어디로 가버렸는지 만사가 귀찮고 몸은 한없이 무겁기만 하거든요. 단순히 봄 타나 보다 했는데, 이런 증상이 꽤 오랫동안 지속된 것을 보면 혹시 만성피로증후군을 겪고 있는 것은 아닐까 의심이 돼요. 그래서 오늘은 만성피로증후군의 원인과 자가진단법을 통해 알아보는 만성피로증후군 증상, 만성피로증후군 극복법에 대해서 알아보려고 합니다. 행복한:D와 함께 만성피로증후군 극복하러 출발! 피로 또는 만성피로증후군 의미 ‘봄철 만성피로가 심각한 합병증을 유발한다!?’ 최근 행복한:D가 본 기사입니다. 현대인들 중 상당히 많은 사람들.. 더보기
[국내여행] 3월의 먹거리 축제! 맛있는 음식 먹으러 렛츠고! [국내여행] 3월의 먹거리 축제! 맛있는 음식 먹으러 렛츠고! 계절의 여왕인 봄이 드디어 코앞으로 다가왔습니다! 따스한 봄기운을 느낄 수 있어 즐겁기도 하지만, 한편으로는 봄만 되면 어김없이 찾아오는 증상들로 하여금 괴롭기도 합니다. 대표적인 예로 ‘춘곤증’ 현상을 겪는 것인데요, 신체의 신진대사와 생체리듬이 갑자기 활발해지면서 겪게 되는 것입니다. 춘곤증을 극복하기 위해서는 제철음식을 먹으며 영양분을 보충하는 것이 좋은데요, 여기에 생활의 활력까지 되찾을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 국내 먹거리 축제에 관심을 가지는 것인데요, 행복한:D가 추천하는 오감만족 국내 먹거리 축제! 어떤 것이 있는지 소개하겠습니다. 제11회 홍성 남당항 새조개축제 몸에도 좋고 맛도 좋은 서해바다의 명물로 자리 잡은 새조개.. 더보기
[경칩] 경칩의 유래/뜻/풍속 알아보기! [경칩] 경칩의 유래와 풍속 알아보기! 3월 6일은 경칩입니다. 경칩은 많은 분들이 알고 있다시피 겨울잠을 자고 있던 개구리가 깨어나는 시기인데요, 개구리뿐 아니라 이날은 모든 동식물이 싱그러운 봄기운을 받아 웅크렸던 몸과 마음을 활짝 열며 기지개를 켭니다. 요즘 아침저녁으로 여전히 일교차는 크지만 낮에는 따뜻한 날씨가 지속되면서 봄기운을 느낄 수 있는데요, 봄이 오는 것만으로도 마음이 설레고 무엇이든지 새롭게 시작할 수 있을 것만 같습니다. 여러분도 행복한:D의 에너지 팍팍 받으시길 바라며, 오늘은 봄소식을 전해주는 경칩의 유래와 풍속, 다양한 속설에 대해서 알아보겠습니다! 24절기 중 세 번째 절기인 경칩의 유래와 뜻 경칩은 ‘한서(중국 후한시대의 역사가 반고가 저술한 기전체의 역사서)’에 의하면 ‘.. 더보기
[키덜트족 문화] 키덜트족, 장난감 재테크에 열광하다 [키덜트족 문화] 키덜트족, 장난감 재테크에 열광하다 최근 키덜트족의 ‘장난감 재테크’가 새롭게 급부상하고 있습니다. 레고로 재테크를 할 수 있다는 사실이 확산되면서 키덜트족은 점점 증가하는 추세인데요, 덕분에 ‘레테크’(레고+재테크)라는 신조어까지 등장했습니다. 키덜트족의 이색문화인 ‘장난감 재테크’에 대해 살펴보겠습니다. 키덜트족의 탄생 키덜트 문화는 1990년대 중반, 프라모델 시리즈를 중심으로 우리나라에 처음 소개되었습니다. 당시 어린이처럼 장난감을 수집하고 구매하는 어른들이 생겨났는데, 이들을 ‘키덜트족’이라고 불렀습니다. 키덜트족은 아이를 뜻하는 ‘kid’와 성인을 뜻하는 ‘adult’의 합성어로, 당시 어린아이의 감성을 지니고, 비싼 장난감을 사들인다고 해서 이들은 많은 질타를 받기도 했습니.. 더보기
돼지고기의 재발견! 썸타거나 다이어트 중이라면 주목! 돼지고기의 재발견! 썸타거나 다이어트 중이라면 주목! 3월 3일인 오늘은 ‘삼겹살데이’라고 합니다. 축협이 양돈 농가의 소득을 늘리기 위하여 3자가 두번 겹치는 이날을 삼겹살 먹는 날로 정했다고 하네요! 날이 날인만큼 돼지고기와 관련된 음식을 많이 드실 것 같은데요, 돼지고기하면 대표적으로 떠오르는 음식이 삼겹살, 돼지김치찌개, 돼지고기고추장볶음, 돼지고기 김치찜 등이 아닐까 싶습니다. 오늘 행복한:D가 소개할 것은 ‘돼지고기의 재발견’입니다. 단순한 음식재료인 돼지고기가 누군가에게는 사랑의 매개체가 될 수도, 평생 다이어트를 해야 하는 분들께는 다이어트 식품이 된다고 하네요! 돼지고기의 재발견! 함께 알아볼까요? 돼지고기의 재발견1. 사랑은 생삽겹살을 타고! 최근 인기리에 방영중인 JTBC TV프로그램.. 더보기
[삼일절] 삼일절 한눈으로 파악하기! 삼일절 한눈으로 파악하기3월의 첫 시작이자 공휴일인 삼일절!여러분은 삼일절 하면 가장 먼저 어떤 것이 떠오르나요?행복한:D는 우리나라 국기를 들고 ‘대한독립만세’를 외쳤던 애국지사가 생각나는가 하면, 5대 국경일 중 하나인 만큼 기미독립운동을 기념하기 위해 각 집집마다 국기를 게양한 모습도 떠오릅니다. 날이 날인만큼 동부화재 블로그 행복약속 365에서는 삼일절의 의미와 역사속 인물, 그 외 삼일절 문화는 어떤 것이 있는지 정리해보기로 했습니다! 함께 알아볼까요? Let’s GO! 올해로 제95주년을 맞이한 삼일절2014년 3월 1일, 올해로 제95주년을 맞이한 삼일절은 대한독립운동의 정신을 계승하여 민족의 단결과 애국심을 함양받기 위해 제정한 기념일입니다. 한민족이 일본의 식민 통치에 항거하고, 독립 선.. 더보기

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