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[암예방의 날] 갑상선암, 위암, 대장암 예방법 [암예방의 날] 갑상선암, 위암, 대장암 예방법 3월 21일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘암예방의 날’입니다. 인구 고령화와 서구화된 식생활, 스트레스 등으로 우리나라의 암 발생률과 암으로 사망하는 사람의 수가 해마다 증가하고 있습니다. 현재 암에 걸려 치료하고 있거나 치료 후 생존해 있는 ‘암 경험자’만 110만 명에 육박한다니 암이 우리의 삶에 얼마나 가까이 다가와 있는지 실감 나시나요? 발병률과 별도로 통계청에서 발표한 자료를 보면, 2012년 전체 사망자 중 17%가 암으로 사망했음을 알 수 있습니다. 특히 폐암, 간암, 위암이 암으로 사망한 사람의 절반 이상을 차지하고 있답니다. 하지만 암은 초기에 발견하면 치료가 쉬우니 건강검진을 미루지 말고 꼬박꼬박 꼭 챙기세요. '아는 것이 힘!' 이.. 더보기
[춘분] 봄의 시작을 알리는 이정표 춘분 [춘분] 봄의 시작을 알리는 이정표 춘분 3월 21일은 우리나라의 24절기 중 네 번째에 해당하는 춘분입니다. 이때를 기점으로 본격적인 봄날이 시작된다고 할 수 있습니다. 추운 북쪽 지방에서도 ‘추위는 춘분까지’라는 말이 있을 정도로 춘분은 모든 지방에서 봄 날씨가 시작되는 시기랍니다. 물론 춘분이 지나도 찾아오는 꽃샘추위는 예외겠죠? 만물이 생동하는 봄이 찾아왔으니 이제 무거운 옷을 훌훌 벗어 던지고 봄나들이를 떠나도 좋을 것 같습니다. 행복한:D와 함께 춘분에 대해 자세히 알아볼까요? [춘분 뜻] 농사가 시작되다 ‘봄 춘’ 자에 ‘나눌 분’ 자로 이뤄진 춘분은 봄을 구분한다는 뜻이 됩니다. 또 춘분은 밤낮의 길이가 같아지는 날이기도 합니다. 춘분이 되었음을 알리는 징표는 남쪽에서 날아오는 제비와 첫 .. 더보기
[커피찌꺼기 활용법] 생활 속 쓰임이 다양한 커피찌꺼기! [커피찌꺼기 활용] 생활 속 커피찌꺼기 활용법 2000년대 들어섰을 때부터였을까요? 우리 생활 속에서 커피는 대중적인 음료로 자리잡기 시작했습니다. 아침이나 점심식사 후, 졸릴 때, 친구와 수다 떨 때 등 우리는 늘 곁에 커피를 두고 습관처럼 마시곤 합니다. 이 때문에 우리나라는 세계적인 커피 소비 강국이 되었다고 해도 과언이 아닙니다. 심지어 한국의 커피 시장 규모는 무려 4조 원을 넘어섰을 정도입니다. 매년 커피 수입량이 증가하고 있는 추세인데요, 커피 원두의 수입량이 늘어나면 늘어날수록 그에 따른 커피찌꺼기 양이 어마어마하게 늘어난다는 사실, 알고 계셨나요? 일반 생활폐기물로 버려져 매립되는 커피찌꺼기는 분해되는 과정에서 메탄가스가 발생하고, 이 메탄가스는 지구온난화에 더 많은 영향을 끼친다고 하는.. 더보기
[4월 국내여행지 추천] 고창 청보리밭 축제, 김제 지평선 보리밭 축제 [4월 국내여행지 추천] 고창 청보리밭 축제, 김제 지평선 보리밭 축제 3월 이후부터는 화려한 봄꽃축제가 시작 된다죠? 광양 국제매화문화축제, 구례 산수유꽃축제, 영취산 진달래축제, 신안 튤립축제 기타 등등등… 화려한 꽃으로 장식되는 각 지역축제들은 그동안 지쳤던 우리의 몸과 마음을 재충전 시키기에 충분합니다. 봄꽃축제에 이어 머지 않아 초록 잎 넘실대는 축제도 다양하게 마련된다고 합니다. 오늘은 행복한:D가 다가오는 4월을 맞이하여 가볼만 한 국내여행지를 추천하려고 합니다. 눈과 마음을 사로잡는 4월 국내 추천 여행지! 모두들 보리밭으로 떠나보는 것은 어떨까요? 고창 청보리밭 축제와 김제 지평선 보리밭 축제를 함께 소개합니다. [4월 국내여행지추천] 고창 청보리밭 축제에서 봄나들이여행 즐기기 (사진:고.. 더보기
[알레르기 비염 예방법] 봄철 알레르기 비염 원인, 증상, 예방법은? [알레르기 비염 예방법] 봄철 알레르기 비염 원인, 증상, 예방법은? 지난 주말은 구름 한 점 없이 깨끗한 하늘과 포근한 날씨에 야외 활동 하기에 딱! 좋은 날씨였던 것 같습니다. 가까운 공원에 잠시 산책하러 나갔었는데, 모두들 봄나들이를 나왔는지 많은 분들이 공원을 찾았더라구요! 그 모습을 보면서 행복한:D는 비로소 ‘봄이 왔구나…’ 싶었어요. 그럼에도 잠시, 하나 아쉬운 것이 있었다면 아직 만개한 꽃을 보지 못했다는 것이에요. 안타깝게도 기상청에서는 올해 벚꽃은 평년보다 2~3일, 지난해보다는 5일 정도 더 늦게 필 것이라고 하네요. 에잇! 봄꽃 소식은 조금 더 기다려야 할까 봐요! 한편, 봄이 되면 황사나 꽃가루 때문에 알레르기 비염 환자가 급증합니다. 오늘은 봄철 알레르기 비염의 원인과 증상, 예.. 더보기
화이트데이 기념, 우리나라 이색기념일 총정리 화이트데이 기념, 우리나라 이색기념일 총정리 3월 14일인 오늘은 화이트데이입니다. 남성이 사랑하는 여성에게 사탕을 주며 사랑을 고백하는 날이죠! 화이트데이를 맞이하여 행복한:D는 화이트데이와 같이 우리나라 달력을 장식하는 각양각색의 기념일들을 소개하려고 합니다. 우리나라 이색기념일 총정리는 물론 연인들끼리 함께 보낼 수 있는 기념일까지! 지금 만나볼까요?! [우리나라 이색기념일] 3월 14일 화이트데이의 탄생 우리나라 이색기념일을 정리하기에 앞서 날이 날인만큼 화이트데이의 탄생 배경을 먼저 살펴볼까 해요! 화이트데이는 밸런타인데이 때문에 생겨난 기념일이라고 해도 과언이 아닙니다. 1936년 일본 고베의 모로조후라는 제과업체가 ‘바렌타인데이’라는 이름의 초콜릿을 출시했습니다. 그리고 ‘바렌타인데이는 초콜.. 더보기
[사회초년생 재테크] 행복한:D가 조언하는 사회초년생 재테크 노하우! [사회초년생 재테크] 행복한:D가 조언하는 사회초년생 재테크 노하우! 어릴 적 동화에서 보던 피터팬처럼 항상 젊음을 유지한다면 얼마나 좋을까요? 그러나 정작 현실은 그렇지 않다는 사실! 시간은 점점 흘러 20대에서 50대로 접어들기 마련이고, 그 사이에 한 가정을 꾸리기도 하고, 직장에서 일을 하다 그만 두는 은퇴 시기까지 이르기도 합니다. 의료기술의 발달과 성장에 따라 생활 수준이 향상되면서 우리 나라 평균 수명이 증가하고, 이 때문에 장수국가로 거듭나기도 했습니다. 100세 시대가 도래한 만큼 젊었을 때부터 은퇴 후의 삶에 관심을 가져야 할 때인데요, 오늘은 행복한:D가 은퇴 후 안정적인 삶을 살기 위한 사회초년생의 재테크 노하우를 알려드릴까 합니다. 물론 개인마다 재테크 방법에 차이가 있겠지만요! .. 더보기
2014년 벚꽃 개화시기와 서울 벚꽃 명소 2014년 벚꽃 개화시기와 서울 벚꽃 명소 ‘봄 봄 봄 봄이 왔네요~♬’ 행복한:D는 ‘봄’하면 자주 떠오르는 것이 ‘벚꽃축제’입니다. 올해는 그 어느 해보다 빠른 벚꽃 소식을 접할 수 있는데요, 2014년 전국 벚꽃 개화시기를 살펴보면 제일 먼저 부산(3/17)을 시작으로 통영(3/18), 여수(3/21), 대구(3/25), 광주(3/26), 서울(3/26), 대전(3/27), 포항(3/28), 전주(3/29), 청주(3/31), 강릉(4/2), 인천(4/3), 춘천(4/4) 순으로 벚꽃을 볼 수 있다고 합니다. 오늘은 행복한:D가 꽃놀이 계절 봄을 맞아 가족과 친구, 연인들이 부담 없이 봄을 만끽할 수 있는 서울 도심 속 숨은 벚꽃 명소를 소개하려고 합니다! 모두들 즐감하세요! [2014년 벚꽃 감상.. 더보기

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