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문화가 있는 수요일! 문화생활 똑똑하게 즐기기 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다. 매월 마지막 주 수요일은 문화가 있는 수요일입니다. 4대궁을 비롯한 주요 문화재에 무료 입장이 가능하고, 영화관람, 스포츠 경기 관람에도 할인 혜택이 많아 가족, 친구, 연인과 함께 문화생활을 즐기기 좋은 날이에요. 오늘은 문화가 있는 날에는 어떤 혜택이 있을지, 어떤 문화 콘텐츠를 즐길지 함께 알아보아요! 문화가 있는 날 문화가 있는 날은 문화융성위원회와 문화체육관광부가 지정한 날입니다. 일반인들이 보다 쉽게 문화를 접할 수 있도록 한 달에 한 번은 문화생활을 즐기자는 취지로 2014년 1월부터 시행된 정책인데요. 국민들이 다양한 문화시설을 쉽게 즐길 수 있도록 다양한 할인 혜택을 제공하고 있습니다. 문화가 있는 날에는 영화관을 비롯한 공연장, 박물관, 미술.. 더보기
홈트레이닝! IT'S TIME TO BEGIN! 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다. 여러분은 일주일에 몇 번이나 운동하시나요? 문화체육관광부에서는 직장인의 적정 운동량으로 일주일에 무산소 운동 3회를 권장하고 있습니다. 하지만 우리나라 직장인 중 일주일에 3회 이상 운동하는 사람의 비율은 26%에 불과해요. 그 이유로는 시간 부족, 비용에 대한 부담 등을 답했는데요. 여러 다양한 이유로 헬스장을 찾지 못하는 사람들을 위한 운동 방법이 있습니다. 지금부터 행복한:D가 시간과 돈에 구애 받지 않고 운동을 할 수 있는 ‘홈트레이닝’에 대해 알려드릴게요! 홈트레이닝이란? 홈트레이닝의 의미 홈트레이닝이란 특정 도구 없이 자신의 체중을 활용해 집에서 행하는 모든 운동을 뜻합니다. 이는 크게 두 가지로 구분될 수 있는데요. 트레이너의 도움을 받고 하는 홈.. 더보기
강릉여행코스, 낭만적인 해돋이부터 끝 없는 먹방까지! 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다. 최근 브라질에서 열리는 세계인의 축제로 세계가 열광하고 있습니다. 이런 뜨거운 열기를 곧 우리나라에서도 느낄 수 있을 텐데요! 2년 뒤, 전 세계의 스포츠를 통한 화합의 장이 될 강원도, 그 중에서도 강릉은 최근 멋진 해변과 맛있는 음식, 풍부한 즐길 거리로 사랑받고 있습니다. 행복한:D가 강릉의 볼거리, 즐길 거리는 물론 대표적인 먹거리를 즐길 수 있는 강릉여행코스를 추천해 드릴게요! 행복한:D와 함께 정동진에서 안목해변 커피 거리, 오죽헌, 그리고 주문진으로 이어지는 강릉여행코스를 둘러볼까요? 강릉여행코스의 시작_정동진 해돋이 강릉시 강동면 정동역길에 있는 정동진 해변 일대는 조선 시대 한양의 광화문의 정동쪽에 위치해 있다고 해서 ‘정동진’이라고 이름 붙여.. 더보기
크로스핏으로 더 건강하게! 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다. 최근 몸을 단련하기 위해 운동을 즐기는 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 문화체육관광부의 국민 생활체육 참여 실태조사에 따르면 규칙적으로 생활체육에 참여하는 사람은 2013년 기준, 이미 1900만 명을 넘어섰다고 해요. 우리나라 인구의 최소 1/3 이상이 꾸준히 운동을 하고 있다는 것인데요. 달리기와 같은 유산소 운동은 물론, 근육을 키우기 위한 근력 운동도 강세인데요. 최근 새로운 운동 트렌드가 등장했습니다. 영화 ‘300’의 출연진들이 근육질의 몸을 만들기 위해 했다는 ‘크로스핏’이 그 주인공인데요. 지금부터 행복한:D와 함께 건강한 삶을 위한 ‘크로스핏’에 대해 알아보겠습니다! 크로스핏에 대해 알아보자 크로스핏? 크로스핏은 Greg Glassman이 .. 더보기
부산 먹거리와 부산 여행지 추천 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다. 어느새 8월에 접어든 지도 보름이 지나고 한여름의 끝을 향해 달려가고 있습니다. 더운 여름이 되면 특히 여행지로 주목받는 곳이 있어요. 바로 우리나라 제2의 도시, 부산이 그 주인공인데요. 해수욕을 위한 해변 외에도 부산은 많은 매력을 가진 도시입니다. 행복한:D가 부산 먹거리와 부산 여행지 추천을 통해 부산의 더 많은 매력을 알려드릴게요~ 어데가노? 부산 여행지 추천 1_해운대 해수욕장 부산의 여름을 뜨겁고 신나게 즐기고 싶다면 빠질 수 없는 것이 있죠. 바로 해변에서 물놀이를 즐기는 것인데요. 부산의 해변이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 곳이 해운대 해수욕장입니다. 넓은 백사장과 아름다운 해안선을 자랑하는 해운대 해수욕장은 얕은 수심과 잔잔한 물결로 해수욕을.. 더보기
맛있는 여행, 서울 먹자골목_서촌 맛집, 마장동 맛집, 남대문 맛집 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다.최근 방송가의 예능 프로그램들을 점령하고 있는 키워드가 있습니다. 바로 ‘음식’인데요. 일주일 내에 방영되는 먹방, 쿡방 관련 예능 프로그램만 5개가 넘을 정도로 요즘 우리나라는 ‘음식’에 열광하고 있어요. 이에 따라 요식업계의 경쟁도 점점 치열해지고 있는데요. 트렌드는 너무나 빨리 바뀌고 SNS에는 하루가 멀다 하고 새로운 ‘맛집’이 부각되고 있기 때문이죠. 이처럼 요식업계의 춘추전국시대를 방불케 하는 요즘이지만 오랜 시간 흔들리지 않고 자리를 지켜 온 전통의 강호들이 있습니다. 바로 전통 시장과 함께 성장한 ‘먹자골목’들이 그 주인공인데요. 행복한:D가최근 다시 명성을 얻고 있는 먹자골목 세 곳을 소개해 드릴게요~ 세종마을 음식문화거리(체부동 먹자골목) 세종.. 더보기
태극기의 의미와 태극기 다는 법 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다.최근 도로 양옆으로 하나둘씩 가로기(가로변에 다는 국기)가 나부끼기 시작했습니다. 8월 15일 광복절을 맞아 각 지방자치단체가 지정한 가로변에 태극기를 달아 경축하는 것인데요. 광복절은 우리 민족이 1945년 8월 15일에 일본으로부터 빼앗겼던 주권을 회복한 것을 기념하는 국경일이자 법정 공휴일입니다. 1948년 8월 15일 대한민국 정부가 수립된 후, 1949년 5월 국무회의를 거쳐 국경일에 관한 법률에 의거해 광복절로 명칭이 확정되었어요. 국권 회복과 대한민국 정부수립을 축하하며, 독립정신 계승과 국가발전 다짐을 위해 제정된 광복절은 점차 한반도 통일과 동아시아의 평화를 기원하는 기념일로 그 의미가 확장되고 있습니다. 공식적으로 가로기를 게양하는 것처럼 일반.. 더보기
디톡스 음료로 건강하게_디톡스 워터, 레몬 디톡스, 해독주스 안녕하세요, 공식 블로그의 행복한:D입니다.‘질병은 독소로부터 온다.’ 의학의 아버지 히포크라테스가 한 말입니다. 독소는 몸 안에 쌓여있는 일종의 노폐물로 제때에 배출되지 못하여 남아있는 오염물질이라고 할 수 있어요. 인류 역사상 가장 오염된 세상에서 살고 있다고 할 수 있는 현대인들은 하루에도 셀 수 없이 많은 독성물질을 흡수합니다. 매연, 중금속, 환경호르몬은 물론 우리가 섭취하는 음식물에도 다량의 화학물질이 들어 있어요. 이러한 화학물질과 독성물질들은 고스란히 독소가 되어 혈액을 타고 온몸을 돌면서 우리 몸의 여러 부위에 이상을 일으킵니다. 이러한 체내 독소의 악영향에 대한 인식이 확산됨에 따라 ‘디톡스’가 현대인들의 키워드로 떠오르고 있어요. 디톡스는 인체 내에 축적된 독소를 빼내는 일종의 해독요.. 더보기

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