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손목터널증후군의 원인과 증상을 알아보자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 여러분들은 일상 생활에서 컴퓨터를 얼마나 사용하나요? 컴퓨터를 장시간 이용할 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있는데요. 건강에 악영향을 미치는 여러 질환들 중 손목터널증후군이란 질환에 걸리는 분들이 많다고 합니다. 일부 직장인들이 이 질환으로 마우스나 펜조차 잡기 힘들 정도의 고통을 겪고 있는 분들이 많다고 하는데요. 오늘은 이 손목터널증후군의 원인과 증상, 예방법 등에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 손목터널증후군이 뭐지? 손목터널증후군은 ‘수근관증후군’이라고도 불리는데요. 일이나 업무 중 발생하게 되는 손목 근육의 긴장으로 인해 통증이 발생하는 질환입니다. 이 증후군은 손목 인대와 주변 조직에 분포되어 있는 수근관이 좁아지면서 압력이 증가하게 되는데요. .. 더보기
미래유망직업, 어떤 것들이 있을까? 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. ‘직업’ 하면 제일 먼저 어떤 직업들이 떠오르시나요? 의사, 변호사를 비롯한 전문직뿐만 아니라 기능직, 생산직 등 다양한 직업들이 있는데요. 12년 기준으로 직업의 개수는 약 11,655개라고 할 만큼 많은 직업들이 있습니다. 하지만 이중에서 미래에도 계속 이어질 직업들은 얼마 되지 않는다고 해요. 인류가 가지게 될 직업들은 어떤 직업들이 있을까요? 오늘은 미래유망직업에 대해서 알아보려고 해요. 미래유망직업의 배경이 될 4차 산업혁명에 대한 간단한 소개와 함께 미래유망직업에는 어떤 직업들이 있을지 함께 알아볼까요? 4차 산업혁명 2016년 3월 9일, 5번기의 대결이 시작된 알파고와 이세돌 9단의 대국. 이 대국에서 우리는 인공지능 산업이 앞으로 많은 분야에서.. 더보기
겨울해외여행으로 즐거운 겨울 보내자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 오늘 새벽에는 눈이 내려 겨울이 더욱 실감나네요. 요즘에는 우리나라의 추운 겨울보다는 해외에서의 특별한 겨울을 맞이하고 싶어 떠나는 분들이 굉장히 많은데요. 지난 9월까지 온라인 쇼핑몰에서 판매된 해외 여행 상품은 전년대비 68%나 늘었다고 합니다. 겨울방학이 다가오면서 여행 상품에 대한 수요가 점점 급증하고 있는데요. 오늘은 여행계획 짜는 방법과 좀 더 색다른 겨울을 보낼 수 있는 해외여행지, 여행 중 주의사항에 대해 알아볼게요. 함께 볼까요? 여행계획, 어떻게 짜야 할까? 해외여행은 국내여행보다 준비할 것들이 굉장히 많은데요. 계절이 각각 달라도 기본적으로 준비해야 할 것들이 있습니다. 여행 전 어떤 것들을 준비해야 하는지 소개해드릴게요. 1)여행지 알아보.. 더보기
집중력 높이는 방법, 어떤것들이 있을까? 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 무언가를 할 때, 여러분들의 지속시간은 얼마나 되시나요? 업무를 보거나 공부를 하고자 할 때 이것을 오랫동안 지속시킬 수 있는 힘을 바로 ‘집중력’ 이라고 하는데요. 막연히 책상에 앉아서 집중하려고 하면 오히려 더 집중이 되지 않을 때가 많습니다. 요즘에는 집중력 높이는 방법에 대한 많은 연구 결과나 발표들이 뒤따르고 있는데요. 오늘은 집중력 높이는 방법과 좋은 음식, 우리가 잘못 알고 있는 사실들에 대해 궁금증을 풀어보는 시간을 가지겠습니다. 집중력 높이는 방법 집중력 높이는 방법으로는 여러 방법들이 있는데요. 사람의 기본적인 생활습관을 개선하는 것부터 시작해서 주변 환경을 개선하는 것까지 다양한 방법들이 있어요. 그 중 가장 대표적이면서도 지키기 쉬운 것들.. 더보기
디톡스주스, 어떻게 먹어야 좋을까? 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 다이어트를 위해 식단조절을 하거나 운동을 하는 분들 많이 계실 텐데요. 요즘의 다이어트는 예전과 다르게 굶지 않고, 먹는 것도 잘 챙겨 먹는 건강한 다이어트가 트렌드입니다. 이렇게 건강한 다이어트를 위해 운동 전후로 혹은 공복 상태에서 마시는 주스가 있다고 하는데요. 바로 디톡스주스입니다. 해독주스라고도 불리는 이 주스는 다이어트뿐만 아니라 스트레스 해소에도 좋은데요. 오늘은 디톡스주스에 대해서 함께 알아볼까요? 디톡스주스란? 디톡스주스를 알아보기 전에 ‘디톡스’ 라는 용어를 알고 가야겠죠? 디톡스란 체내에 축적된 활성산소를 비롯해 독소, 노폐물을 중화시켜서 몸 밖으로 배출시키는 작용을 말하는데요. 이런 나쁜 성분들은 우리가 일상에서 먹는 가공식품이나 스트레스로.. 더보기
눈다래끼, 증상 알아보고 예방하자! 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리는 살아오면서 많은 세균에 노출이 되기도 하고 감염이 되기도 하는데요. 세균 감염을 막기 위한 여러 방법들 중 가장 간편한 방법은 ‘자주 손 씻기’ 입니다. 손만 씻어도 여러 질병을 막을 수 있는데요. 쉬운 방법인데도 불구하고 씻지 않은 손으로 눈을 만졌다가 ‘눈다래끼’ 질환에 걸리는 분들이 많습니다. 국민건강보험공단이 조사한 내용에 따르면 눈다래끼 진료인원이 연평균 3.1%씩 증가하는 것으로 나타났는데요. 오늘은 눈다래끼의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보는 시간을 가질게요! 눈다래끼의 원인 및 증상 눈다래끼는 감염에 의한 질환인데요. 눈물샘과 보조샘의 감염으로 발생하고 주로 포도상구균이라는 균에 의해 잘 감염이 된답니다. 이 포도상구균은 식중독뿐만 아니.. 더보기
수족냉증의 원인과 증상을 알아보자! 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한:D입니다. 우리 신체의 평균 체온이 36.5도 라는 것 알고 계셨나요? 체온이 1도씩 낮아질 수록 면역력이 30% 떨어진다고 하는데요. 날씨가 추워지는 요즘 겨울철 건강관리 더욱 유의하셔야 하겠습니다. 겨울에는 추운 날씨 때문에 다양한 질환이 생기게 되는데요. 그 중에서도 특히 신경 쓰이는 겨울철 질환 중 하나가 바로 수족냉증입니다. 통계에 의하면 우리나라 여성 25%는 수족냉증을 앓고 있다고 해요. 오늘은 이 수족냉증의 원인과 증상이 무엇인지 함께 알아보는 시간을 가질게요. 수족냉증의 원인 및 증상 수족냉증의 원인은 지금까지도 뚜렷하게 밝혀진 바가 없는데요. 신경계 중의 하나인 말초부위의 혈액순환이 부족한 경우 열의 공급이 제대로 이루어지지 못하면서 손발의 온도가 내려.. 더보기
겨울 축제를 즐기러 떠나보자! 안녕하세요 공식 블로그의 행복한:D입니다. 오늘은 12월 1일! 이제 16년도 한 달 밖에 남지 않았는데요. 연말에는 송년회나 여러 모임으로 바쁜 분들이 많습니다. 바쁜 일상 속에서도 가족과 함께 겨울 축제를 가보는 것도 정말 좋겠죠? 매년 겨울에 즐기는 축제는 눈이나 얼음, 날씨 등 계절의 특성을 살려서 축제를 개최하는데요. 그래서 다른 계절보다 개성이 강한 축제들이 많습니다. 12월에는 가족과 연인과 함께 즐길 수 있는 축제들이 굉장히 많은데요. 오늘은 12월에 즐길 수 있는 축제들은 무엇이 있는지 함께 알아보는 시간을 가질 거에요. 함께 볼까요? 겨울 축제 추천 – 에버랜드 로맨틱 일루미네이션 기간 : 2016. 11. 24 (목) ~ 2017. 3. 1 (토)장소 : 경기도 용인시 에버랜드가격 :.. 더보기

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