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가족사랑이야기

[건강 Talk] 계속되는 발뒤꿈치 통증이 보내는 위험 신호! 족저근막염의 원인과 관리법 발 건강이 일상 건강!족저근막염 예방을 위한 작은 습관들 40~60대에서 급증하는 족저근막염 혹시 아침에 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프셨던 적 있으신가요?또는 오래 서 있었더니 발바닥이 욱신거리며 피곤한 느낌이 들었다면, ‘족저근막염’일 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥 깊숙한 곳에 있는 두꺼운 띠 모양의 조직, 즉 ‘족저근막’에 염증이 생겨 통증이 생기는 질환입니다.이 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락 쪽까지 넓게 퍼져 있어, 우리가 걸을 때 발바닥의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다.하지만, 이 조직에 반복적인 손상이나 지속적인 자극이 가해지면 염증이 생기면서 통증으로 이어지게 되죠.쉽게 말해, 발바닥의 인대가 ‘과로’로 지쳐서 생기는 통증인 셈입니다. 특히, 족저근막.. 더보기
호국 보훈의 달 6월에 방문하기 좋은 여행지 추천 가족들과 함게하는 뜻 깊은 여행! 호국 보훈 여행지 추천 6월은 ‘호국보훈의 달’입니다. 나라를 위해 헌신하신 분들의 숭고한 희생을 기억하고, 그분들께 감사한 마음을 전하는 뜻깊은 시기죠.이 특별한 달을 맞아, 가족과 함께 호국 보훈 명소를 찾아가보는 건 어떨까요?조용히 둘러보며 이야기를 나누다 보면, 자연스럽게 우리 역사와 그 의미를 되새기는 시간이 될 거예요.가족 나들이 장소로도 좋은 호국 보훈 명소들을 지금부터 함께 살펴보겠습니다.​6월 기념 호국 보훈 명소 추천​1) 도심 속에서 만나는 나라 사랑, 서울​📍 국립 서울 현충원 in 동작구 서울 동작구에 위치한 국립 서울 현충원은 나라를 위해 목숨을 바친 국가유공자들이 안장된, 우리나라 대표 현충 시설입니다.현충일을 비롯한 국가 기념일에는 추모 행.. 더보기
프로미 119 안전리더 캠프, 선착순 모집 마감! 대기자 신청 안내 안녕하세요, 약속지킴이 프로미입니다 😊‘프로미 119 안전리더 캠프’ 접수가 정말 많은 분들의 관심과 사랑 덕분에 훨씬 빠르게 모집이 마감되었어요!​신청을 위해 관심을 가져주시고 정성껏 정보를 입력해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다 💙 📝 아직 늦지 않았어요! 6월2일, 대기자 접수 도전 GO!​아쉽게 신청하지 못하신 분들을 위해 6월 2일부터 '대기자 신청'이 시작됩니다!추후 결원이 발생할 경우 대기자 분들께 우선적으로 참가 기회를 드리고자 하니📌 6월 2일 월요일에, 꼭 다시 한 번 도전해보세요!“이번 여름엔 어디로 떠나볼까?” 하고 고민 중이셨다면, 사이트에서 함께 전북 임실과 남원 여행 정보도 둘러보는 건 어떠세요? 😊캠프가 열리는 전북 임실과 남원은 볼거리, 즐길 거리, 먹거리가.. 더보기
소방관과 함께 하는 제 2회 프로미 119 안전리더 캠프 참여하고 안전리더 되자! 올 여름 방학 더 특별한 경험을 하고 싶다면?제 2회 프로미 119 안전리더 캠프에 초대합니다!🧯 여름 방학 물놀이 캠프 추천! 소방관과 함께하는 프로미119 안전리더 캠프​이번 여름방학에 뭐하지...? 고민하는 친구들 모여라~😁잊지 못할 여름 방학을 만들고 싶다면! 더욱 알차고 뜻 깊은 방학을 보내고 싶다면!배우고! 체험하고! 즐기면서 안전리더로 성장하는 ‘프로미 119 안전리더 캠프’에 참여해보세요🎒​프로미 119 안전 리더 캠프는 DB 손해보험과 전북소방본부, 전북119안전체험관, 남원시, 소방가족희망나눔공익법인이 함께합니다.​📅기간: 2025년 7월 25일(금)~ 7월 28일(월), 3박 4일🏢장소: 전북 남원 전북 119 안전 체험관 및 지리산유스캠프😁대상: 전국 초등학생 4~6학년 .. 더보기
MZ 세대가 사랑하는 창작 도구, 챗 GPT! 그 이유와 활용법 MZ 세대는 AI를 어떻게 활용하고 있을까? 요즘 MZ세대에게 ‘창작’은 더 이상 특별하거나 거창한 일이 아닙니다.친구에게 보내는 톡 한 줄, 인스타그램에 올리는 자취 일상, 나만의 기록을 꾸미는 다이어리까지- 일상의 모든 순간이 곧 콘텐츠가 되는 시대에 살고 있기 때문입니다.이런 MZ세대에게 AI는 이제 더 이상 단순한 업무 보조 도구가 아닙니다.이제는 머릿속 아이디어를 정리해 주고, 말로 표현하기 어려운 감정을 대신 써주며, 고민에 대해 새로운 시선을 제시해주는 ‘나만의 파트너’로 자리 잡고 있습니다. 💡ChatGPT, MZ세대의 새로운 창작 도구 MZ세대는 ‘완벽하게 준비된 후 시작하자’보다는 ‘일단 해보자’라는 도전 정신이 강한 세대입니다.하지만 아무리 감각적인 MZ세대라도, 글이 막힐 때가 .. 더보기
성년의 날 유래와 의미! 2025년 성년의 날 선물 추천템은? 진짜 어른이 되는 순간을 위한 감동 선물 성년의 날은 만 19세가 된 청년들에게 성인으로서 권리와 책임을 일깨우고, 사회 구성원으로서 자립심을 키우도록 응원하기 위해 지정된 기념일입니다.새로운 출발선에 선 날인 만큼, 의미 있는 선물을 준비하기에도 딱 좋은 날이죠.그렇다면 이 특별한 날의 유래는 어디서 시작되었을까요? 그리고 어떤 선물이 진심을 잘 전해줄 수 있을까요? ​🌼성년의 날, 전통과 책임의 상징 고려시대부터 현대까지, 성년의 날의 역사우리에게 익숙한 성년의 날은 매년 5월 셋째 주 월요일마다 꽃이나 시계 같은 선물을 주고받으며 축하하는 날입니다.하지만 이 날이 처음 생긴 배경은 무려 천 년 전 고려시대까지 거슬러 올라갑니다.서기 965년, 고려 광종은 왕자의 성장을 축하하며 ‘원복(元服)’이.. 더보기
5월 꽃 선물 가이드! 어버이날·스승의날·성년의날 추천 꽃 총정리 사랑을 전하는 꽃 선물 리스트 가정의 달 5월은 고마운 사람들을 떠올리게 하는 특별한 기념일로 가득합니다.어버이날, 스승의 날, 성년의 날, 부부의 날까지— 감사와 축하의 마음을 전하기 좋은 순간들이 이어지죠. 그 마음을 더욱 따뜻하게 전달하고 싶다면, ‘꽃 선물’만큼 좋은 방법도 없습니다.섬세한 향기와 꽃말이 담긴 꽃다발 한 송이는 때로는 말보다 더 큰 감동을 전하니까요. 이번 글에서는 5월 기념일에 어울리는 꽃과 그 의미, 추천 조합까지 소개해드릴게요.올해는 꽃과 함께, 소중한 이에게 오래도록 기억될 감성 선물을 준비해보세요. 🌸 🌼5월 기념일을 빛내는 꽃 선물 어버이날, 감사의 진심을 담은 사랑과 존경의 꽃5월 8일 어버이날은 언제나 곁에 있는 부모님의 사랑에 깊이 감사하는 날입니다.늘 표현하지.. 더보기
[여행 Talk] 당일치기부터 힐링 여행까지! 5월 국내 여행 완전 정복 가정의 달 5월, 가족과 함께 추억 만들기 국내 여행 고민 중이라면? 따뜻한 햇살과 선선한 바람이 기분 좋은 5월은 그야말로 여행하기에 딱 좋은 시기입니다.가정의 달이자 연휴가 많은 5월은 사랑하는 사람들과 함께 추억을 쌓기에 더없이 좋은 때인데요.싱그러운 자연부터 다채로운 문화 체험, 입맛을 사로잡는 먹거리까지! 다채로운 매력을 품은 국내 여행지로 가볍게 떠나보는 건 어떨까요? 서울 근교부터 제주까지, 가족과 함께 떠나는 5월 국내 여행지1) 봄바람과 푸른 바다가 어우러지는 힐링 도시, 강릉 싱그러운 봄바람과 푸른 바다가 만나는 5월의 강릉은 자연과 맛, 문화가 조화롭게 어우러진 매력적인 여행지입니다.맑은 하늘 아래 펼쳐진 해변과 걷기 좋은 산책길, 지역 고유의 전통이 살아 있는 명소들까지!강릉은 누구.. 더보기

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