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가족사랑이야기

몰려오는 잠, 혹시 나도 기면증? 기면증 자가진단 안녕하세요. 공식블로그의 행복한 :D입니다. 무더운 날씨에, 낮에 졸음이 쏟아지는 경우가 많은데요. 이런 현상을 일시적 피로로 생각하고 무심코 넘기는 경우가 있습니다. 잠을 충분히 자고 나서도 낮에 졸음이 온다면 과다수면증, 기면증을 의심할 수 있는데요. 기면증증상은 대표적으로 운전 중 잠이 쏟아지거나, 걷다가 잠에 드는 등 심한 졸음을 유발하는 경우가 있습니다. 혹시 나는 기면증이 아닐까 의심하신 적이 있으신가요? 오늘은 기면증 자가진단법과 기면증 증상 등 기면증에 대해 알아볼게요! 기면증 원인과 증상 기면증은 낮에 과도하게 졸리고, 렘수면이 비정상적으로 발현하여 잠이 들 때나 깰 때 환각, 수면마비, 수면 발작 등의 증상을 보이는 신경정신과 질환입니다. 인간의 수면은 비렘.. 더보기
제습기 필수? 여름철 습기 제거 노하우 안녕하세요. 공식블로그의 행복한 :D입니다. 고온다습! 장마철입니다. 장마철 습기로 인해 눅눅한 집안 공기에 기운도 덩달아 없어지는데요. 습기는 사람을 심리적으로 축 늘어뜨리게 만드는 것도 있지만, 환경적으로 곰팡이를 만드는 주 원인이기도 합니다. 특히, 곰팡이가 생기면 집안에 퀴퀴한 냄새가 나는 것은 물론, 곰팡이균이 공기 중에 떠다니면서 호흡기 질환을 유발하기도 하는데요. 그렇다면 집안 습기 제거하는 방법, 제습기만이 정답일까요? 오늘은 여름철 지긋지긋한 집안 습기 제거하는 생활 노하우 소개합니다! 습기제거 노하우 1. 빨래 습기 제거 방법 눅눅한 여름 장마철, 빨래 역시 쉽게 마르지 않습니다. 빨래 습기 제거를 위해서는 집안의 신문지를 이용해 보세요. 빨래 널은 후 건.. 더보기
자외선 차단 필수! 썬크림 제대로 바르는 법 안녕하세요, 공식블로그의 행복한 :D 입니다! 피부 노화를 부추기는 여름 자외선! 따가운 햇볕을 이기려면 피부 건강을 위해 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라줘야 할 텐데요. 자외선 차단을 위한 썬크림 바르는 법 알고 있으신가요? PA, SPF 등 생소한 용어와 선크림 유통 기한, 썬크림 바를 때 유의할 점 등 썬크림 제대로 바르는 법을 소개합니다. 자외선 차단지수와 썬크림 바르는 법 자외선은 파장 길이에 따라 긴 자외선A(UVA), 중간 자외선B(UVB) 로 나뉘는데요. 인체에 나쁜 영향을 미치는 자외선은 피부색소침착, 노화 등을 일으킵니다. 때문에 햇볕 양이 많은 여름, 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라줘야 하는데요. 자외선 차단제를 고를 때는 자외선 차단지수를 의미하는 SPF지.. 더보기
해외여행 추천, 여름에 시원한 나라로 떠나자! 안녕하세요 공식블로그의 행복한 :D입니다. 올 여름 여행지는 어디로 정하셨나요? 무더위에서 도망치고 싶다면, 여름에 시원한 나라로 해외여행을 떠나보는 것은 어떨까요? 우리나라 여름 날씨처럼 푹푹 찌지 않는 나라들! 행복한 :D가 캐나다 토론토, 노르웨이 트롬쇠, 러시아 블라디보스톡, 뉴질랜드 오클랜드, 일본 홋카이도 등 여름에 시원한 해외여행지를 추천합니다. 해외 여행지 추천 1. 캐나다 토론토 캐나다에서 가장 큰 도시이자 이민자들의 도시인 토론토는 해외여행하기에 참 안전한 지역인데요. 토론토가 캐나다의 수도는 아니지만 캐나다에서 가장 많은 볼거리를 가지고 있답니다:) 외곽으로는 나이아가라 폭포를 즐길 수 있습니다. 또 캐나다 최대 미술관인 온타리오 미술관, 캐나다 최대 실.. 더보기
20대 청춘기차여행! 2017년부터 변경된 내일로 혜택 안녕하세요. 공식블로그의 행복한 :D입니다. 20대라면 누릴 수 있는 특권! 전국 방방 곳곳을 누릴 수 있는 20대 청춘기차여행! 내일로 인데요. 매 년 방학이 되면 학생들을 설레게 하는 내일로! 2017년부터는 내일로 혜택이 변경되었다고 하는데요. 20대 청춘들의 낭만기차여행, 내일로 여행. 내일로 이용방법과 내일로 나이 등 내일로 티켓에 대해 소개할게요! 내일로 티켓 이용방법! 내일로 티켓이란 한국철도공사 코레일에서 매 년 여름, 겨울 두 차례 판매하는 티켓입니다. 티켓을 구입하면 만 29세 이하 내국인이 지정된 기간 동안 기차를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 내일로 티켓의 이용기간은 5일, 7일로 나뉘어 판매되며 내일로 티켓 발매기간은 5월 29일부터 8월 31일까지, 내일로 티켓 이용기간은 6월.. 더보기
기대 만발! 2017년 여름 락 페스티벌 일정 소개 안녕하세요. 공식블로그의 행복한 :D입니다. 여름이면 더위를 시원하게, 달콤하게, 화끈하게 날려줄 락 페스티벌! 여름이 되면 음악을 좋아하는 분들 중에는 올해는 어떤 락페스티벌 라인업이 가장 화려할까 궁금해지는데요. 오늘은 행복한 :D가 2017년 올해, 7월부터 시작하는 2017 여름 락 페스티벌의 일정을 준비했습니다. 2017 지산 락 페스티벌, 2017 인천 펜타포트 락 페스티벌, 2017 렛츠락 페스티벌 등 대표적인 락 페스티벌의 일정들을 함께 알아볼까요? 2017 지산 밸리 록 뮤직 앤드 아츠 페스티벌 7월 말, 7월 28일부터 30일까지 이틀간 진행되는 2017 지산 락 페스티벌! 2009년 지산 밸리록 페스티벌로 처음 음악 .. 더보기
벽걸이 에어컨 셀프 청소하는 방법을 알려드려요. 안녕하세요. 공식블로그의 행복한 :D입니다. 이미 여름에 부쩍 다가온 6월 말, 에어컨 가동 시작하셨나요? 무더위가 시작되면서 본격적으로 실내 냉방기 가동이 시작되었는데요. 건강한 여름 나기를 위해서 냉방기 사용을 시작하기 전에 꼭 에어컨 청소가 꼭 필요하다는 사실, 알고 계시죠? 오늘은 행복한 :D와 함께 가정에서 쉽게 할 수 있는 벽걸이 에어컨 청소 방법을 알아보겠습니다. 벽걸이 에어컨 셀프 청소 한동안 에어컨을 사용하지 않다가 작동시켜보면 먼지 냄새가 나는 경우가 많습니다. 에어컨은 매년 청소가 필요한 가전제품인데요. 에어컨 필터 분리, 세척, 내부 분해 등 에어컨 청소를 하려면 막상 막막한 것이 사실입니다. 하지만 사설 업체를 부르기에는 비용이 부담스러운 벽걸이 에어컨 청소! 이제 에어컨 셀프 청.. 더보기
어디로 갈까? 나만 알고 싶은 여름휴가 해외여행지 이제 곧 7월이면 기다리던 여름휴가 시즌이 시작되는데요. 해외여행 계획, 모두들 준비되셨나요? 7월 중순 즈음부터 시작되는 여름 성수기 휴가 계획, 아직 세우지 않으셨다면 색다른 해외 여름 휴양지를 찾아보시는 건 어떨까요? 태국 끄라비, 세이셸, 인도네시아 룸복 등 당신이 몰랐던 여름 해외여행 추천지, 여기서만 알려드리도록 할게요! 태국 여행은 방콕? 푸켓? 숨겨진 강자 태국 끄라비 태국 남부 끄라비 주에 위치한 ‘태국 끄라비’ 는, 약 3만 명 인구가 거주하는 작은 해양 도시인데요. 수도 방콕에서 남쪽으로 814㎞ 떨어진 곳에 위치한 끄라비! 태국 끄라비는 12월 – 3월 건기를 지나, 지금은 열대 계절풍기후이에요. 한마디로 비 때문에 울상일 걱정 없는 곳! 끄라비는 9월말 – 11월에야 우기로 접어든.. 더보기

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