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가족사랑이야기

목 디스크에 좋은 운동 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다.컴퓨터 화면이나 스마트폰을 자주 보는 현대인들은 목 건강에 특히 취약하고 목디스크 치료도 쉽지 않기 때문에 사전에 관리가 필요한데요. 목 관리만 잘 해준다면 목디스크를 충분히 예방할 수 있습니다. 목 디스크 원인, 목디스크 증세와 함께 목디스크 운동요법까지 소개해드릴게요! 목 디스크 원인 현대병 중 하나, 목디스크의 원인 중 하나는 스마트폰 때문인데요. 목을 숙이거나, 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 오랫동안 스마트폰을 보게 되면 목의 정상적인 굴곡인 C자형 커브가 무너지게 됩니다. 이렇게 목을 지탱하는 근육이 머리 무게를 효과적으로 분산하지 못하게 되면 고개를 고정하기 위해 목덜미의 근육이 과도하게 긴장하게 되는데요. 이렇게 지속해서 .. 더보기
살충제 계란(달걀) 파문의 모든 것. 우리가 주의해야할 것은? 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다.유럽에서도 파동을 일으키고 있는 이른바 ‘살충제 달걀’이 국내에서도 발견되어 소비자들이 불안함에 떨고 있는데요. 살충제 계란 파문에 대해 자세히 알아보고, 계란 생산지 확인 법, 현재 상황 및 주의할 점은 없는지 자세히 살펴볼게요! 살충제 계란 파문 살충제에 오염된 계란은 삶아도, 익혀도, 튀겨도 먹으면 안 된다는 세계보건기구 발표에 따라 살충제 계란 파문이 확대되고 있습니다. 살충제 계란에서 검출되는 유해성분 중 하나가 바로 '피프로닐'이죠. 벌레 중추 신경계를 파괴하는 데 쓰이는 살충제 ‘피프로닐’을 다량 섭취하게 되면 간, 신장, 갑상선 등 장기가 손상될 가능성이 있습니다. 또 섭취하면 해독 작용을 하는 체내 기간을 망가뜨릴 .. 더보기
[취미존중] 지구의 100% 여행하다! 스킨스쿠버다이빙 동호회 취미입니다. 존중해주시죠? : 별별색색 직장인 취미탐방기 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다. 지구의 30%는 육지, 나머지 70%는 바다로 이루어져 있습니다. 결국 사람들이 아무리 세계여행을 해도 사람들이 여행할 수 있는 것은 지구의 30% 남짓, 하지만 당신이 바다를 여행할 수 있다면? 오늘의 소개해드릴 내용은 지구의 100%를 여행할 수 있는 방법, 한 여름, 바다를 향한 낭만을 온 몸으로 만끽할 수 있는 직장인의 취미생활 ‘스킨스쿠버다이빙’입니다. 지난 목요일(17일), 동부화재 행복한:D는 송파구의 한 카페에서 JM다이브의 이정만 강사를 만났습니다. 8월 11일부터 8월 15일까지, 광복절이 있는 징검다리 휴일을 이용하여 .. 더보기
초파리 없애는 법! 초파리 트랩 만들기 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다.여름이면 극성을 부리는 초파리! 2~5mm 정도 크기의 작은 초파리는 집안 곳곳에서 발견되는 성가신 곤충입니다. 이 초파리, 간단한 재료를 통해 없애는 방법이 있는데요. 집에 있는 간단한 재료들로 만드는 초파리 트랩을 비롯한 초파리 박멸하는 방법으로 초파리들을 퇴치해 보세요! 초파리 없애는 법 - 초파리 트랩 만들기 초파리 트랩은 집에 있는 간단한 재료를 활용해 만들 수 있는 초파리 박멸 방법입니다. 재료로는 뚜껑이 있는 일회용 컵, 빨대, 식초, 과일 껍질(혹은 설탕, 꿀, 물엿 등), 빨대, 주방세제, 식초 등을 준비합니다. 일회용 컵에 식초 : 과일 껍질(설탕, 꿀, 물엿 등) : 주방세제를 1 : 1 : 1 비율로 넣어줍니다. 일회용 컵 뚜껑을 닫고 빨.. 더보기
택시운전사, 이거 실화다! 위르겐 힌츠페터로 보는 역사여행 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다.5.18 민주화 운동 당시 실화를 바탕으로 한 영화 가 흥행에 성공했습니다. 관객 수는 개봉 11일 만에 700만을 돌파하여 천만 관객을 넘보고 있는데요. 5.18 민주화 운동을 직접 겪었던 어른들과 책에서만 보던 일을 영화로 만나게 된 젊은 세대가 함께 극장에 모이기 때문입니다. 영화가 흥행하면서 독일 기자였던 외국인 '위르겐 힌츠페터'에도 많은 관심을 가지고 관련 내용을 찾아보는 분들도 있습니다. 오늘은 우리나라 역사 속 외국인들을 소개해드릴게요! 5.18 민주화운동과 위르겐 힌츠페터 위르겐 힌츠페터는 5.18 민주화 운동 당시 광주에서 일어난 일을 직접 카메라에 담아 전 세계에 알린 독일 제1공영방송 기자입니.. 더보기
당일치기로 떠나는 서울 골목길 여행 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다.곧 다가올 소중한 휴일, 당일치기로 서울 골목 여행을 떠나 보는 것은 어떨까요? 익숙한 곳에서 찾는 낯선 걸음, 서울에는 아기자기하고, 우아하고 때론 웅장한 거리가 넘쳐나는데요. 한국의 멋이 그대로 담긴 종로구 익선동 한옥 거리부터 외국인을 쉽게 찾아볼 수 있는 이태원 경리단길 등 예쁜 서울 골목길 여행으로 여러분을 초대합니다. 서울의 어제오늘을 담은 거리, 종로구 익선동 종로구 익선동은 익선동 한옥거리, 피맛골, 광장시장 등 볼거리 가득한 서울의 대표 관광 명소인데요. 먼저 익선동 한옥 거리는 종로3가역 4번 출구 부근에 자리한 골목입니다. 출구에서 나와 횡단보도를 건너 들어가면 예상치 못한 골목이 반.. 더보기
[취미존중] 실내 클라이밍: 별별색색 직장인 취미탐방기 안녕하세요. 공식 블로그의 행복한 :D입니다. 색다른 운동 시원한 실내에서 할 수 있는 액티비티를 즐겨보고 싶으시다고요? 그러면 여기를 주목~, 직장 후 퇴근길에 들를 수 있는 실내 클라이밍을 소개합니다! 시원~한 에어컨 속 암벽 오르기, 클라이밍에 대해서 한번 알아볼까요? “ 두근~ 두근~, 여기가 바로 실내 클라이밍장! ” 보기만 해도 의욕이 샘솟는 실내 클라이밍의 현장! 제가 클라이밍에 들어서자마자 제일 먼저 저를 반겨준 것은 바로 홀드(암벽 사이사이에 들어찬 돌로 된 손잡이)와 매트인데요:) 지난 8월 1일, 저는 석촌의 한 클라이밍 강사분을 만나 실내 클라이밍에 대해 친절한 설명을 들어볼 수 있었습니다. 어렸을 적부터 취미로 클라이밍을 즐기셨다는 이동건 강사님! 친절한 동건 씨가 알려주는 실내 .. 더보기
오사카 맛집 추천! 오사카 먹방 여행 안녕하세요. 동부화재 공식 블로그의 행복한 :D입니다.한국인 선호 여행지 1위 오사카! 오사카는 식도락의 도시로 알려져 맛집을 즐기는 여행객들이 특히 사랑하는 곳입니다. 일본은 거리가 가까워 주말에 가볼 만한 곳으로도 좋습니다. 짧은 여행 기간에도 후회 없이 맛있게 즐길 수 있는 오사카 맛집을 소개합니다. 도톤보리- 파블로 치즈타르트 오사카 먹거리 첫 번째는 도톤보리 강 바로 옆에 있는 파블로 치즈타르트입니다. 파블로 치즈타르트를 먹어보지 않고 타르트를 논하지 말라는 말이 있을 정도인데요. 푸딩처럼 부드러운 치즈가 타르트 가득 채워져 있어 여행의 피곤함을 달콤하게 녹여줍니다. 치즈의 맛은 레어, 미디엄 중 선택할 수 있고 일본 주유 패스를 구매한.. 더보기

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