가족사랑이야기 썸네일형 리스트형 찬바람 부는 추운 겨울, 내 아이 건강 지키기 찬바람 부는 추운 겨울, 내 아이 건강 지키기차고 건조한 기후로 인해 면역력이 약해지기 쉬운 겨울, 특히 감기와 같은 호흡기 질환과 아토피성 피부염 등은 우리 아이들의 건강을 더더욱 위협합니다. 자녀의 건강관리법에 대해 소개하겠습니다. 감기 예방과 치료 어떻게 할까?보통 감기 바이러스가 아이 몸에 침투하면 발열, 콧물, 가래, 기침, 두통 등의 증상이 시작됩니다. 아이가 감기증상을 보이면 일단 충분히 쉬는 것이 좋으며, 열이 계속 높아진다면 미지근한 물로 몸을 구석구석 닦아주어야 합니다. 그리고 감기에 걸리면 아이들은 입맛이 떨어져 잘 먹지 않으려고 합니다. 이때는 부드러운 유동식으로 영양을 공급해주어야 하고 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 참고로 아이가 감기에 걸려 열이 나기 시작하면 대부분의.. 더보기 20대의 건강을 위협하는 6가지 요인! 우리나라 성인 중 만성질환이나 암 등 각종 질병에 대한 걱정에서 가장 무관심한 20대 청년층. 하지만 외부활동이 가장 왕성하고, 술자리, 업무스트레스에 대한 부담이 급증하는 사회생활 초년생 20대부터 건강을 잘 잘 챙기지 않으면 평생 건강을 장담할 수 없게 됩니다. 가장 꽃다운 나이인 20대의 건강을 위협하는 요인들은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 드디어 허락된 자유! ‘술’ 혹은 ‘담배’주민등록증 외 또 다른 성인 인증 수단인 ‘음주’ ‘흡연’. 이는 대학, 군대, 회사 등 사회첫발을 내디디며 반드시 접하게 됩니다. 특히 음주와 흡연은 어릴수록 그 빈도나 정도가 높은 경향이 있어 더욱 주의가 요구됩니다. 건강한 음주를 즐기기 위해서는 자신의 주량을 먼저 파악하고 적정 음주량을 지키는 것이 중.. 더보기 이전 1 ··· 189 190 191 192 다음
