본문 바로가기

가족사랑이야기

나날이 치솟는 금리에서 살아남는 법! 은행에서 알려주지 않는 대출 이자 절감 노하우 최근 한국은행이 금리를 인상하자 은행들이 이를 반영해 대출 금리를 올리기 시작했습니다. 특히 담보가 없는 신용대출이나 변동형 비중이 큰 전세자금 대출자들은 자고 나면 높아지는 이자에 한숨만 깊어집니다. 많은 사람들이 한번 대출을 받으면 상환할 때까지 이자를 줄일 수 없다고 생각합니다. 하지만 대출 이자를 절감하는 방법은 생각보다 다양합니다. 은행에서 잘 알려주지 않는 대출 이자 절감 방법들을 알려드릴게요. 한국은행이 쏘아 올린 도미노 금리 상승 한국은행의 잇따른 기준금리 인상으로 주택담보대출, 신용대출 등 모든 대출 금리가 오르면서 연 4% 대 저금리 대출이 사라졌습니다. 현재 주요 4대 시중은행의 내부 1등급 기준 신용대출 금리 상단은 7%를 넘어 올해 안에 8%에 이른다고 합니다. 실제 국민, 신한,.. 더보기
혈관 건강이 위험해지는 환절기 시기, 혈관 질환 예방법은? 11월부터 가장 발병률이 높은 질환이 무엇인지 아세요? 바로 심혈관 질환입니다. 우리 몸은 머리끝부터 발끝까지 혈관으로 이루어져 있어 혈관 건강이 전신 건강 상태를 결정짓는다고 해도 과언이 아닙니다. 심혈관 질환은 국내 사망원인 2위, 단일질환 사망원인 1위, 중년 돌연사 원인 1위로 꼽힐 정도로 위험한 질병이라 할 수 있어요. 날씨가 추워지면 체온 유지를 위해 혈관이 수축되면서 일시적으로 혈압이 높아집니다. 그래서 평소 고혈압이나 고지혈증이 있는 경우 평소 약한 혈관이 터지는 뇌출혈이 발생하기 쉽고 뇌졸중, 심근경색의 확률도 높아집니다. 지금부터 혈관 건강을 체크해 볼까요? 간단하게 진단하는 혈관 건강 체크리스트 평상 시 내 혈관이 건강한지 알아보는 체크 포인트를 알려드릴게요. ① 혈압 체크 첫째, 평.. 더보기
4050 건강 검진으로 내 몸의 자신감을 키우자 각종 질병에 있어 가장 중요한 것은 무엇보다 ‘예방’입니다. 건강 검진은 질병 예방은 물론 질병에 걸렸을 때 조기에 발견해 빠른 치료와 회복을 도와줍니다. 특히 4,50대가 되면 갱년기, 우울증, 만성스트레스 등으로 내 몸이 내 맘 같지 않고 건강에 대한 염려도 많이 생깁니다. 그러므로 건강 검진은 꼭 받는 것이 중요합니다. 나라에서 권장하는 건강 검진은 질병을 발견하는 최소한의 항목이므로 증상이나 컨디션에 따라 선제적인 추가 검사가 필요합니다. 그렇다면 여러 가지 성인병이 생기기 시작하는 4050 건강 검진 시 고려해야 할 점은 무엇일까요? 질병 예방을 위한 필수 건강 검진 매년 암으로 사망하는 사망자 수가 증가하고 있습니다. 통계청이 발표한 ‘2020년 우리나라 사망 원인’을 보면 1위가 암, 2위가.. 더보기
기온 오를수록 주의해야 할 식중독 균 종류와 예방법 날이 점점 따뜻해지는 지금은 건강관리에 유념해야 하는 시기로 갑자기 더워진 날씨에 면역력이 쉽게 저하될 수 있습니다. 건강관리와 함께 주의해야 할 질병도 있는데요. 바로 식중독입니다. 식품안전처에 따르면 최근 4~6월 나들이 철에 발생한 식중독 환자가 한여름보다 더 많은 추세라고 해요. 여름철보다 봄철의 식중독 환자가 많이 발생하는 이유는 큰 일교차로 인해 음식물 취급에 대한 경각심이 떨어지고 나들이 도시락을 장시간 야외에 두었다가 상한 음식을 먹고 식중독에 걸리기 때문이라고 합니다. 그럼 오늘은 봄철 식중독 균 종류와 예방법에 대해서 알아보겠습니다. | 1. 식중독 감염 시 나타나는 증상은? 식중독이란 감염성 또는 독소형 질환으로 오염된 식품 또는 물의 섭취로 인해 발생하는 질환인데요. 식품 섭취 시 .. 더보기
일상회복의 시작! 사회적 거리두기 해제와 달라질 일상 알아보기 2년 넘게 지속되던 사회적 거리 두기가 18일부터 전면 해제됨에 따라 영업시간, 사적 모임, 행사, 집회, 종교활동 등 조치가 모두 해제되었는데요. 함께 논의되었던 마스크 해제는 2주간 더 검토할 예정이라고 합니다. 아직까지도 오미크론의 빠른 전염성에 대한 걱정은 그만둘 수 없지만 정점은 지났다는 판단인데요. 오늘은 사회적 거리 두기 해제와 달라진 일상에 대해 알려드리겠습니다. | 1. 우리 사이 거리가 가까워지는 음식점! 이전까지 식당과 카페, 술집 같은 음식점을 이용할 때는 사적 모임 최대 10명으로 밤 12시까지만 이용 가능했는데요. 18일 이후로는 인원 제한이 없고, 시간제한도 없어졌습니다. 사적 모임 인원과 제한으로 미뤄뒀던 회식과 친구들과의 모임도 모처럼 할 수 있게 되었는데요. 이에 코로나1.. 더보기
따뜻한 날씨에 꾸벅꾸벅, 춘곤증에 마시면 좋은 차 따뜻한 봄 날씨가 이어지며 춘곤증으로 힘들어하는 분들이 많으실 것 같은데요. 춘곤증은 계절의 변화에 따라 사람들이 쉽게 피곤해지며 소화도 잘되지 않고, 업무나 일상에서 의욕을 잃은 상태를 말하는데요. 의학적 용어는 아니지만 봄이 시작됨에 따라 사람들이 느끼는 피로증상이라고 하여 춘곤증이라는 이름이 붙게 되었습니다. 오늘은 나른한 봄철, 찾아오는 춘곤증에 좋은 차에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다! | 1. 유채꽃차 유채꽃에 풍부한 비타민 A와 비타민 C는 눈의 피로 회복에 도움을 주는 것으로 유명한데요. 모니터나 휴대폰 사용으로 인한 만성적인 눈 피로를 가지신 분들은 유채를 우려 마시면 도움이 됩니다. 또 성질이 따뜻한 유채꽃은 차로 마시게 될 경우 사람의 혈액순환을 돕고, 빈혈 예방에도 효과적이라고.. 더보기
야외활동이 늘어나는 봄, 자전거 사고 예방법 날씨가 따뜻해지면서 자연스럽게 야외에서 자전거를 타는 분들이 많으실 텐데요! 이에 따라 자전거와 관련된 도로교통법도 점차 중요해지고 있습니다. 포근한 바람을 가르며 달리는 자전거, 결코 사고로부터 안심할 수 없다는 사실! 오늘은 자전거 사고 예방법에 대해 알아보겠습니다! | 1. 자전거 도로가 없다면? 우리나라에도 점차 자전거 도로가 생겨나고 있는데요. 사용자에 비해 도로는 여전히 부족한 상황입니다. 따라서, 자전거 도로가 없는 경우에는 애매한 상황이 발생하게 되는데요. 자전거 도로가 없을 때는 인도가 아닌 차도로 자전거를 이용해야 합니다. 만약 우측이 버스전용차로인 경우에는 이 도로를 제외한 가장 오른쪽 차로를 이용해야 하며 13세 미만 어린이와 노인은 인도에서 자전거를 탈 수 있다고 하니 이 점 참고.. 더보기
플라스틱 사용을 줄이는 일회용 컵 보증금제 알아보기 요즘 플라스틱 사용이 늘어나며 환경문제에 관심 있는 분들이 더욱 많아졌는데요. 환경을 위해 간단히 할 수 있는 실천 중 하나가 우리 생활 속에서 자주 쓰이는 플라스틱을 줄이는 일입니다. 오늘은 다가오는 6월 10일부터 시행되는 일회용 컵 보증금제에 대해 알려드리도록 하겠습니다 :D | 1. 일회용컵 보증금제란? 일회용컵 보증금제란 활용 가능한 일회용 컵이 회수되지 않고 쓰레기로 버려지는 문제를 해결하기 위해 2022년 6월 10일부터 시행되는 친환경 제도인데요. 전국 매장 수가 100개 이상인 사업자가 운영하는 매장이 일회용 컵 보증금 제도를 실시하게 됩니다. 일회용 컵 보증금은 소비자 설문조사 결과인 주요 프랜차이즈의 텀블러 할인 혜택 금액이 300원 내외인 점을 고려하여, 300원으로 책정되었습니다... 더보기

티스토리툴바