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어른도 피해갈 수 없는 아토피 피부염, 성인 아토피 증상과 치료법을 알아보자 아이들만 생긴다고 생각했던 아토피! 하지만 이는 잘못된 생각입니다. 요즘은 스트레스와 면역력 악화 등의 이유로 성인 아토피 꾸준히 증가하고 있는 추세라고 하는데요. 유전적인 요인 외에도 환경적인 요인이 크게 작용한다고 합니다. 요즘처럼 일교차가 크고 건조한 환경에는 아토피 피부염이 더욱 더 심해지기 쉬운데요. 특히 성인아토피는 음식조절과 약으로도 치료가 쉽지 않아 더욱 더 주의 해야 한답니다. 그래서 오늘은 이러한 성인아토피 피부염의 원인과 증상, 치료법과 관리법에 대해서 살펴볼게요. 아토피 피부염이란? 아토피성 피부염은 습진의 한 형태로, 가려움증을 특징으로 하는 만성 피부질환인데요. 대개 생후 2~3개월 때 극성을 부리다 12~13세가 되면 증상이 거의 사라지고, 나이가 들면서 점점 빈도는 줄어들지만.. 더보기
건강한 5월 제철음식 소개 '제철 해산물부터 나물까지', 건강하게 즐기자 나른한 봄날, 몸이 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸음이 오는 춘곤증으로 괴로운 분들 많으시죠? 춘곤증을 이겨내기 위해서는 규칙적인 생활도 중요하지만, 단백질과 비타민, 무기질 등 각종 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요한데요. 오늘은 입 맛을 잃기 쉬운 요즘. 봄을 가장 즐겁고 맛있게 즐길 수 있는 해산물과 나물 등 4월 맛있고 영양가 높은 제철 음식을 소개해 드릴게요. 5월 제철음식 어떤 것이 있을까?, 신선하고 건강에 좋은 제철 해산물 BEST 5월 제철 해산물 - 주꾸미 '봄에는 주꾸미, 가을엔 낙지' 라는 말이 있죠? 5월 제철을 맞은 음식 중 특히 주꾸미는 매년 봄마다 주꾸미 축제가 열린 만큼 인기가 많은 해산물이랍니다. 주꾸미는 여름을 제외한 모든 계절에 맛볼 수 있지만, 3~5월에 산란기를 .. 더보기
나만 아는 살림 노하우, 커피 얼룩부터 잘 안 빠지는 옷 얼룩제거 방법! 깨끗하게 빤 흰 셔츠를 입었는데 커피가 튀어 얼룩이 생겼다거나 김칫 국물이 튀어 속상했던 경험, 누구나 한번쯤 있으시죠? 셔츠에 볼펜 잉크가 묻거나 피 얼룩이 묻어도 당황스럽긴 마찬가지인데요. 오늘은 그래서 그런 상황에 도움이 될만한 살림 노하우, 옷 얼룩 쉽게 제거하는 방법을 알려드리려고 해요. 세탁 한번에 말끔히 사라지는 얼룩도 있지만 그대로 남아 있는 얼룩 때문에 옷을 버려야 하는 경우도 있어 안타까운 적이 있다면, 지금부터 행복한:D가 소개하는 살림 노하우-얼룩제거 방법에 주목해보세요^^ 생활 속 살림 노하우 공개, 유형별 옷 얼룩제거 방법 1. 커피 얼룩 직장인들이 자주 마시는 기호식품인 커피! 하지만 커피가 셔츠에 튀기라도 한다면 정말 골칫거리인데요. 지용성이면서 약산성의 성분을 띠는 커피의 .. 더보기
고궁 야간 개장, 창경궁· 경복궁 등 고궁의 밤을 즐겨요! 요즘 점점 따뜻해지는 봄 날씨를 즐기기 위해 저녁에도 가볍게 산책을 즐기는 분들을 쉽게 볼 수 있는데요. 서울의 야경은 참 아름답지만, 그 중에서도 고궁을 빼 놓을 수 없을 거에요. 언젠가부터 고궁 야간개장은 연인과 가족들의 데이트, 나들이 코스로 많은 인기를 끌고 있는데요. 제 2회 고궁 야간 특별관람이 오는 30일부터 6월 2일까지 경복궁과 창경궁에서 개최된다고 합니다. 그래서 오늘은 행복한 :D가 서울 시내 고궁인 경복궁, 창경궁 등 고궁 야간개장 특별관람 정보와 관람 포인트까지 소개해 드리도록 할게요. 고궁 야간 개장, 2016 고궁 야간 특별관람 정보 그 어느 곳보다 바쁘고 빠르게 돌아가는 도시인 서울, 그 중심엔 조선왕조 500년의 숨결을 느낄 수 있는 고궁이 자리하고 있는데요. 이러한 고궁의.. 더보기
소화불량에 좋은 민간요법, 다섯군데의 혈자리를 찾아 꾹꾹 눌러주세요 툭하면 소화가 잘 안돼서 습관적으로 소화제를 먹는 분들, 많으시죠? 속이 답답하고 더부룩한 느낌 때문에 일에 지장을 주곤 하는데요. 특히 하루 종일 앉아서 일하는 사무직 직장인의 대부분은 이런 만성 소화불량에 시달리는 분들이 많습니다. 그 원인을 살펴보면 업무상 스트레스와 서구화된 식생활, 불규칙한 생활습관인 경우 등이 있는데요. 위에 음식이 계속 남아있는 불쾌감, 상복부 팽만감, 구역, 또는 오심 등의 증상을 호소하게 되죠. 간혹 소화가 안 될 때 톡 쏘는 청량감이 있는 탄산음료를 마시면 더부룩함을 해소해준다고 생각하는 분들이 많은데요. 이러한 느낌은 일시적인 것일 뿐, 오히려 위에 자극을 줄 수 있으므로 소화가 안 될 때는 피하는 것이 좋답니다. 또한, 습관적으로 탄산음료를 오랫동안 마실 경우 식도 .. 더보기
초콜릿 카페, 디저트 카페 3대천왕! 달콤한 디저트 맛집을 찾아가보자 여러분은 혹시 초콜릿 좋아하시나요? 행복한 :D는 말만 들어도 벌써 행복해지는데요. 흔히 초콜릿은 열량이 높고 단맛이 강해 건강에 좋지 않다는 인식을 주는 식품인데요. 어떻게 잘 먹느냐에 따라 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 초콜릿에는 폴리페놀 성분 중의 하나인 플라보놀이라는 성분이 들어있는데요. 이 플라보놀 성분이 혈행 개선과 치매 예방에 효과적이라는 사실!! 게다가 스트레스 해소와 집중력 강화에도 좋답니다. 따라서 적당히 즐기면 건강에도 좋은 훌륭한 디저트인데요. 오늘은 이러한 초콜릿 디저트를 맛볼 수 있는 이색 카페, 디저트 맛 집을 소개해 드릴게요. 초콜릿 디저트 마니아라면 한번쯤 들어봤을 만한 디저트 카페 3대 천왕! 어떤 디저트가 기다리고 있을지 함께 살펴볼까요? (디저트 카페 3대천왕) .. 더보기
'실업급여신청'의 모든 것, 실업급여 모의계산부터 지급 절차까지 한눈에 보기! 잘 다니던 직장에서 갑자기 실직하게 되었다면, 다른 일을 구하기 전까지 어떻게 생활해야 할까 막막할 텐데요. 오늘은 이런 고민을 하고 있는 분들을 위해 퇴직 이후에 가장 먼저 챙겨야 할 '실업급여'제도에 대해서 소개해 드리려 해요. 실업급여는 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 일정기간 정부에서 급여를 지급해 생활 안정과 재취업의 기회를 지원하는 제도인데요. 그 대상과, 신청 방법, 실업급여를 통해 받을 수 있는 금액은 얼마인지 모의 계산하는 방법까지, 실업급여에 대한 모든 것~! 지금부터 함께 살펴보도록 해요. 실업급여 수급 자격조건은 어떻게 되나요? 실업급여는 근로자가 실직했을 때 일정기간 정부에서 급여를 지급해 생활 안정과 재취업의 기회를 지원하는 제도로, 크게 구직급여와 취업촉진 수당 등.. 더보기
'치아 건강'을 위한 올바른 치실 사용법과, 스케일링에 대해 알아보자 여러분들은 평소 치아 건강에 얼마나 신경을 쓰고 있나요? 치아 건강 관리에서 충치만큼 중요한 것이 바로 잇몸 질환이랍니다. 잇몸 질환의 주범은 바로 치석과 치태인데요. 치태는 치실 등으로 치아 사이를 청소했을 때 묻어나는 음식 찌꺼기로 48시간 내 치태를 제거하지 않으면 치석으로 발전하거나 기존 치석에 달라 붙어 잇몸에 세균 감염을 일으킨다고 해요. 치태로 인해 감염된 잇몸에 염증이 생긴 것을 치은염이라고 하는데요. 이를 예방하기 위해서는 평소 치실을 사용하여 치태를 제거해 주고, 정기적으로 스케일링을 해 주는 것이 중요하답니다. 그래서 오늘은 구강 관리의 핵심이라고 할 수 있는 올바른 치실 사용방법과 스케일링에 대해서 살펴보도록 할게요. 치실 사용, 왜 중요할까요? 치아 건강을 위해 하루 세 번 양치질.. 더보기

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