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인천공항 꿀팁으로 인천공항 제대로 즐겨보자! 곧 다가오는 설날 연휴를 이용해 겨울철 해외여행을 계획하는 분들 많으실 텐데요. 해외 여행을 위해서 반드시 거쳐야 했던 인천국제 공항이 '세계 공항서비스 평가’에서 10년 연속 세계랭킹 1위를 이어오고 있는 편리한 공항이라는 사실, 알고 계셨나요? '여행은 공항에서부터'라는 말이 있듯 공항은 단순히 비행기를 타는 것을 넘어 다양한 편의 시설과 혜택을 누릴 수 있는 문화 공간으로 자리잡았답니다. 그렇다면 서비스 평가 1위를 달리고 있는 인천국제 공항의 서비스들은 무엇이 다른지 궁금하지 않으신가요? 그래서 행복한: D가 준비해 봤습니다. 인천공항에 갔다면 놓칠 수 없는 꿀팁! 지금부터 함께 살펴보도록 해요. 인천공항 꿀팁 1. 지루한 대기시간을 단축해주는 유용한 팁 -셀프 체크인 서비스 이용하기 여행객들로 .. 더보기
제주도 우도로 떠나는 우도 여행이야기 제주도 안에 또 다른 제주도가 있다는 사실, 알고 계신가요? 바로 제주도 동쪽 끝에 자리한 작은 섬, 우도인데요. 제주도가 품은 섬 중에서도 가장 제주도 다운 모습을 많이 간직하고 있어 제주 여행에서 빼 놓을 수 없는 곳이랍니다. 오늘은 에메랄드 빛 바다와 함께 이국적인 정취를 만끽 할 수 있는 그곳! 우도의 매력 속으로 함께 빠져 보아요. 제주도의 또 다른 섬, '우도' 우도는 제주도의 축소판이이면서 더 제주도 다운 섬으로 알려진 곳이에요. 소가 누워 있는 모습을 닮은 소머리 오름 때문에 우도 牛島라고 불리는 이 곳은 매년 340만 명의 관광객이 찾을 정도로 유명한 섬이지만 불과 150여 년전만 해도 사람이 살지 않는 무인도 였다고 하는데요. 숙종 23년인 1697년 국유 목장이 설치되며 사람이 살기 .. 더보기
2030대 성공적인 목돈 만들기! 똑똑한 종잣돈 재테크 사회 초년생의 재테크에서 가장 중요한 것은 종잣돈을 만드는 것 입니다. 학자금 대출에 월세 및 생활비 지출로 한 달 먹고 살기도 빠듯한 삶을 살고 있다고요? 하지만 취직 후 가장 중요한 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 여유 있는 중년의 삶을 보낼 수도 있답니다. 목돈도 모으고 내 집 마련에도 성공할 수 있는 노하우! 과연 무엇일까요? 오늘은 목돈을 만들기 위해 필요한 종잣돈은 어떻게 만들 수 있는지 살펴보도록 할게요. 성공적으로 목돈 만들기 위한 방법 1. 월급통장 관리하기 종잣돈 재테크의 가장 기본이라 할 수 있는 것은 바로 절약과 저축입니다. 얼마 되지 않은 월급이라 하더라도 절약과 저축으로 첫 목돈을 모으게 되면 그 이후로는 돈 모으는 속도가 엄청나게 빨라지게 되는데요. 이러한 속도의 차이가 10년 .. 더보기
목디스크와 거북목증후군을 예방하는 운동법 '메켄지 체조' 요즘 누구나 사용하는 스마트폰과 컴퓨터! 삶을 편리하게 해주는 기계들이지만 자신도 모르는 사이 목의 건강을 위협하고 있다는 것을 알고 계시나요? 스마트폰과 컴퓨터를 하면서 거북이처럼 고개를 앞으로 쭉 뺀 자세를 오랫동안 유지하면 어깨와 목, 등 근육에 통증이 생길 수 있는데요. 이러한 구부정한 자세가 계속될 경우, 목 디스크로 발전할 수 있어 위험할 수 있다고 합니다. 요즘 이런 거북목과 목 디스크를 예방하는 메켄지 (Mckenzie)체조가 화제라고 하는데요. 오늘은 직장인들의 고질병인 목 디스크와 거북목증후군의 증상을 살펴보고 이를 예방하는 메켄지 체조에 대해 소개해 드릴게요. 목 디스크의 전조, 거북목증후군 거북목증후군은 목의 정상적인 C자형 굴곡이 소실되어 고개가 앞으로 빠진 자세가 일으키는 증상을.. 더보기
다리 붓기는 이제 안녕! 예쁜 하체로 관리하자 겨울은 추운 날씨로 인해 운동량이 줄어들어 몸매가 망가지기 쉬운 계절이죠. 특히 하루의 대부분을 앉아서 근무하는 직장인들의 경우 주로 다리가 붓기 마련인데요. 오늘은 다리 붓기의 원인을 살펴보고 다리 붓기 빼는데 좋은 운동법 및 예쁜 하체를 위한 관리 방법에 대해 살펴 보도록 할게요. 다리 붓기, 왜 생기는 것일까 부종은 우리 몸의 림프관을 통해 수분과 영양분, 노폐물이 운반되는 곳에 문제가 발생되면서 우리 몸의 체액이 많아져 몸이 붓는 것을 말하는데요. 과도한 염분 섭취나 혈액순환이 저하될 때 자주 일어납니다. 하지 부종은 하체 쪽에 혈류랑이 증가해 다리에 부종이 생기고 통증이나 중압감을 느끼게 되는 것인데요. 여성들이 특히 잘 붓는 이유는 호르몬과 근육량 때문이에요. 생리전 여성 호르몬인 에스트로겐이.. 더보기
사회 초년생 재테크, 시작이 좋아야 한다. '학생', '취준생' 이라는 타이틀을 벗어나 힘겹게 막 사회 생활을 시작한 사회 초년생 분들이라면 한번쯤 생각해 보는 것이 바로 재테크 일 거예요. 하지만 첫 월급을 타고 막상 재테크를 시작 하려니 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막할 텐데요. 그래서 오늘은 사회 초년생들을 위한 재무 설계의 기본과 재테크 노하우에 대해 알아보도록 할게요. 사회 초년생을 위한 재테크 노하우 1. 재테크의 시작은 재무 설계부터! 취업이라는 난관을 통과했지만 그 기쁨도 잠시, 사회 초년생의 소득으로 어떻게 돈을 모아야 할 지 걱정이신가요? 하지만 '어떻게' 보다 ‘왜 돈을 벌고 싶은지, 그 돈으로 무엇을 하고 싶은지’를 먼저 생각하는 것이 더 중요합니다. 막연하게 돈을 모은다면 어느 순간 저축에 대한 의지가 약해질 수 있지.. 더보기
예술의전당공연 ARKO 한국창작음악제로 힐링하고 새해 시작하자 안녕하세요. 동부화재 공식블로그 행복한: D에요. 비교적 따뜻한 날씨가 계속되더니 요즘 날씨가 많이 추워졌죠? 겨울방학도 시작되었고, 새해 초라 집안에만 있기는 싫은데 뭘 해야 할지 잘 모르겠다면? 좋은 음악과 함께 새해 초를 보내는건 어떨까요? 오늘은 오랜만에 좋은 음악 축제를 소개해 드리려 해요. 바로 창작 관현악곡 대축제, 제 7회 ARKO 한국 창작 음악제 인데요. 앞으로 우리나라를 대표할 창작 음악을 접할 수 있는 흥겨운 음악 축제의 장이라고 해요. 그럼 어떤 축제인지 자세하게 살펴볼까요? 예술의 전당 공연, 제 7회 ARKO 한국 창작 음악제 ARKO 한국창작음악제는 한국문화예술위원회가 지원하는 창작음악 활성화 지원사업에 따라 2007년부터 시작된 음악제에요. 올해 벌써 7회째를 맞이하고 있는.. 더보기
새해 운동을 결심한 사람들을 위한 지침서 2016년 새해가 시작 되고 많은 분들이 건강을 위해 운동을 다짐하셨을 텐데요. 겨울철 운동은 다른 계절보다 신경 써야 할 것이 많아 섣불리 운동하는 것은 오히려 건강에 해가 될 수 있답니다. 그래서 오늘은 새해 초 운동을 시작하려는 분들을 위해 겨울철 운동방법과 주의 사항 등에 대해 알려드릴까 해요. 새해를 맞아 운동을 결심했다면? 야심 차게 세운 새해 목표! 사람들의 새해 다짐 중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 바로 다이어트와 운동, 금연 등 건강에 관련된 것들인데요. 이러한 새해 목표나 다짐은 대부분 작심삼일로 끝나는 경우가 많답니다. 그 이유가 무엇일까요? 바로 새해 첫 시작과 함께 목표를 너무 크게 잡았기 때문인데요. 올해는 꼭 다짐을 이어가고 싶다면 큰 목표를 세우는 것보다 시간을 두고 천천히.. 더보기

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