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예뻐지는 맛! 식용 코코넛 오일에 주목 다이어트를 하는 분들이라면 '기름'은 다이어트의 적이라고 생각하고 최대한 섭취를 자제하려고 할 텐데요. 다이어트에 도움이 되는 기름이 있다고 해서 소개를 해 드릴까 합니다. 요즘 우리나라뿐 아니라 세계적인 인기를 끌고 있는 코코넛 오일이 바로 그 주인공인데요. 포화지방산이 많이 있긴 하지만, 동물성 지방처럼 건강에 해로운 지방이 아니라 오히려 피부미용이나 다이어트, 면역력 개선 등에 효과가 있어 해외 유명 스타들도 많이 먹는다고 해요. 최근엔 '만병통치약' 으로도 불린다고 하는 식용 코코넛 오일의 효능과 주의점은 무엇일까요? 행복한: D와 함께 코코넛 오일의 모든 것에 대해 함께 살펴보도록 해요. 코코넛 오일이란? 코코넛 오일은 코코넛의 말린 속살에서 추출한 것으로 인도와 동남아에서 많이 쓰이는 오일입니.. 더보기
쌀쌀한 날씨에 없어서는 안 될 패딩! -패딩 세탁법 및 종류에 대해 알아보자 선선한 가을 날씨를 채 만끽하기도 전에 갑자기 추워진 느낌인데요. 이럴 때는 환절기 건강을 지키기 위해서 아우터에 더 많이 신경 쓰게 되죠? 매년 추위가 찾아오면 겨울 패션 아이템 후보로 제일 먼저 손꼽는 것이 바로 패딩이랍니다. 그래서 오늘은 늦가을부터 겨울까지 입을 수 있는 패딩의 종류 및 패딩 제품 고르는 방법, 세탁법 등에 대해 알아봤어요. 패딩을 똑똑하게 입기 위한 모든 것! 지금부터 함께 살펴볼까요? 패딩이란? 우리가 흔히 말하는 패딩(Padding)의 사전적인 뜻은, '채워 넣기, 속을 넣음'이라는 뜻으로, 다운 (깃털)이나 합성 면 등을 넣고 퀼팅으로 누빈 의류를 총칭하는 말 이에요. 쉽게 말해서 겉감과 속감 사이에 충전재를 넣는 옷을 뜻하는데요, 에스키모인들이 입었던 모피 외투에서 유래된.. 더보기
'따로 또는 같이' 삶을 나누는 공간, 서울셰어하우스 최근 서울 전세가격 상승으로 인한 전세대란 탓에 자취를 하는 대학생 및 젊은 직장인들의 시름이 깊어지고 있습니다. 그래서 요즘은 작은 집 하나를 여러 명이 나눠 쓰는 이른바 '셰어 하우스'가 인기라고 하는데요. 오늘은 셰어하우스 입주를 고민하는 분들을 위해 셰어하우스의 장단점 등을 알려드리고 서울 셰어하우스 중 괜찮은 곳을 추천해 드릴까 합니다. 가족이 아닌 타인과 함께 한 공간에서 산다는 것은 어떤 느낌일까요? 지금부터 행복한: D와 함께 살펴보도록 해요. 신개념 라이프 스타일 공간, 셰어하우스 -셰어하우스의 장점 외국에서는 높은 주거비용 부담을 줄이기 위해 젊은이들이 집이나 방을 함께 쓰는 문화가 있습니다. 하숙, 기숙사, 원룸과는 달리 여러 사람, 즉 1인 가구들이 집을 나누어 사는 형태를 말하는데.. 더보기
반전 매력의 최고봉! 지하철로 떠나는 아산여행 단풍이 아름답게 물들어 가는 계절 입니다. 어디론가 떠나고 싶은 마음이 굴뚝같은 요즘인데요. 오늘은 서울 근교 여행지의 핫 플레이스로 떠오르는 아산 여행지를 소개해드릴까 해요. 산토리니, 프로방스, 스위스, 지중해의 아름다움을 느낄 수 있는 것과 동시에 조선 시대로 거슬러 올라 옛 고택의 고즈넉함을 느낄 수 있는 반전 매력이 있는 곳 아산~! 그 매력 속으로 함께 빠져보아요:) 역사와 휴식이 공존하는 도시, 아산 아산은 우리나라 제일의 온천도시로 잘 알려진 곳입니다. 국내에서 가장 오래된 1300년 역사의 온양온천부터 유황온천인 도고 온천, 게르마늄 온천인 아산 온천까지, 취향에 따라 다양한 온천을 즐길 수 있는 곳인데요. 수도권에서 이어지는 전철이 아산을 통과하게 되면서 수도권에서도 당일치기로 떠날 수.. 더보기
김장김치종류, 얼마나 있을까? 깊어지는 가을, 찬 바람이 불기 시작하면서 김장철이 다가오고 있어요! 11월이 되면 본격적으로 각 가정에서는 겨우내 먹을 김치를 준비하느라 분주해지는데요. 추운 겨울을 버티기 위한 발효음식은 다른 문화권에도 있지만, 한 시기에 집중적으로 음식을 준비해 놓는 것은 보기 드문 문화랍니다. 물론 요즘에는 옛날처럼 대가족이 모여 많은 양의 김치를 담그는 풍경은 보기 어려워졌지만, 아직까지 김장을 담그는 집이 많죠? 더군다나 먹거리 안전에 대한 걱정이 많은 요즘 엄마들이라면 되도록 좋은 재료를 구입해 소량이라도 직접 담가 먹는 것을 선호하실 텐데요. 오늘은 다가오는 김장철을 맞이하여 김장김치의 종류에 대해 소개해 드릴까 해요. 매일 먹는 배추김치, 아삭아삭한 총각김치 등등 어떤 김치들이 있을지 함께 살펴볼게요. .. 더보기
온천이 생각나는 순간, 국내 온천여행 떠나기 갑자기 쌀쌀해진 가을날씨에 몸이 잔뜩 움츠러드는 요즘! 그렇다고 집에만 콕 박혀있기엔 주말이 너무 아깝기만 한데요. 이럴 때는 따뜻한 온천에 몸을 녹여보는 것은 어떨까요? 뜨끈한 온천수에 몸을 담그면 거칠어진 피부도 회복되고 주중에 쌓인 피로도 해소할 수 있을 것 같은데요. 그래서 오늘은 온천의 효능과 서울 근교에서 즐길 수 있는 온천 여행지를 소개해드릴까 해요. 당장이라도 출발하고 싶은 그 곳, 과연 어떤 곳들이 있을지 함께 살펴볼까요? 종류별 온천의 효능 온천은 지하수의 수온이 그 지역의 연평균 기온이나 얕은 지층의 지하수 수온보다 높은 경우를 말 합니다. 우리나라에서는 보통 25℃이상의 물로 인체에 해가 없는 것을 온천으로 규정하고 있는데 나라마다, 지역에 따라 그 한계 온도는 다르다고 해요. 게르.. 더보기
가을 자전거에 늦바람 들다! 근교 낭만 있는 자전거길 여행 여러분은 어떤 여행을 좋아하나요? 다양한 볼거리와 풍성한 체험을 할 수 있는 지역 축제를 찾아가는 것도 좋고 이색 펜션에서 편안하고 아늑하게 즐기는 힐링여행도 많은 분들이 선호하는 여행이죠. 오늘은 유난히 짧게 느껴지는 올 가을, 길 따라 달리며 가을 정취를 느낄 수 있는 자전거 길을 소개해드릴까 해요. 특히 지금은 단풍이 절정이라 시원한 가을바람과 함께 멋진 단풍을 동시에 즐길 수 있는데요. 바쁜 일상 탓에 먼 곳으로 떠나기 어려운 분들을 위해 서울 도심과 근교에서 즐길 수 있는 자전거 도로를 알아봤습니다. 행복한: D와 함께 낭만을 찾아 떠날 준비 되셨나요? 그럼 출발할게요:) 도심 속 휴식처를 달리다! '한강 자전거길(서울구간)' 시원한 가을 바람을 즐기기 좋은 가장 가까운 곳! 바로 한강인데요. .. 더보기
털에 속수무책으로 당하지 말자! 강아지, 고양이 털 관리 강아지나 고양이를 키우는 분들이라면 모두 공감할 만한 스트레스가 바로 털 빠짐인데요. 강아지와 고양이는 계절에 따라 조금씩 털갈이를 하지만 봄과 가을이 되면 본격적으로 털갈이를 시작한다고 해요. 그래서 이맘때쯤이면 털갈이와 함께 많은 털이 몸 전체에서 빠지기 시작해 온 집안이 털로 도배될 정도랍니다. 특히 고양이는 털 빠짐이 심한 동물이어서 털 관리에 많은 노력을 기울여야 하는데요. 오늘은 강아지와 고양이, 그리고 온 가족의 건강을 위한 털 관리 방법에 대해 알아볼까 해요. 우리 집 강아지와 고양이, 왜 털갈이를 하는건가요? 때로는 가족보다, 때로는 친구보다도 정이 많이 가는 반려동물~! 사람보다 약하고 환경변화에 민감하기 때문에 미리 신경 쓰고 관리해 줘야 할 부분이 많은데요. 특히 봄과 가을에 나타나.. 더보기

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