[건강 Talk] 건강한 삶을 위해 꼭 알아야 할 생애주기별 검진 항목은?

 

연말이 다가오면 마음을 조급하게 만드는 것이 있습니다. 바로 ‘건강검진’인데요. 건강검진은 대상자의 경우 1년 내내 받을 수 있지만 매해 연말이 되기 전 검진을 받으러 온 직장인들로 병원이 붐비곤 하지요, 2년에 한 번 검진 대상자가 되어 귀찮게 느껴지기도 하지만 건강한 삶을 위해 꼭 받아야 하는 건강검진! 국가건강검진이란 무엇인지, 왜 받아야 하는지, 나이에 따라 무엇이 다른지 등 검진에 대한 모든 것! 함께 알아보겠습니다.

 

국가건강검진이란?

 

 

① 시행 목적
국가건강검진이란 건강 관리의 시작으로, 모든 국민이 건강위험 요인과 질병을 조기에 발견하여 치료받음으로써 인간다운 생활을 보장받고 건강한 삶을 영위하는 것을 기본이념으로 하는 검진입니다. 즉 ‘건강검진 기본법’에 의하여 시행하는 건강검진을 말하는데요. 국가건강검진은 보건복지부 장관으로부터 지정받은 검진 기관에서 받을 수 있으며, 검진 대상이 일반인이라는 점에서 아파서 병원을 찾는 환자를 대상으로 하는 ‘진료’와는 다르답니다.

건강검진을 통해 만성질환을 일으킬 수 있는 위험 요소나 신체 변화를 조기에 발견, 질병을 진단하고 치료해 병이 악화하는 것을 막을 수 있습니다. 하지만 모든 질병이 건강검진의 대상은 아닙니다. 국가건강검진은 중요한 건강 문제일 것, 조기에 발견해 치료할 수 있는 질병일 것, 검진 방법이 쉽게 받아들여질 것, 검진으로 인한 이익이 손해보다 클 것, 비용 대비 효과가 있을 것 등의 원칙을 두고 시행하고 있습니다.

② 국가건강검진 대상자는?
국가건강검진의 대상자는 2년 간격으로 달라지는데요. 보통 20세 이상 성인 중 짝수년에 출생한 사람은 짝수년에, 홀수년에 출생한 사람은 홀수년에 검진 대상이 됩니다. 다만 지역가입자, 피부양자, 직장가입자, 의료급여 수급자에 따라 대상 연령에 다소 차이가 있을 수 있습니다. 또 비사무직은 매년 검진 대상이 되며 이 경우는 사업장으로 검진 대상자 명부가 별도로 송부되므로 꼭 참고하여 검사받아야 합니다.

국가건강검진을 미루거나 안 받는 경우도 종종 발생하곤 하는데요. 2020년 산업안전보건법 개정 이후 미검수 횟수에 비례하여 최소 10만원부터 최대 30만원의 과태료가 사업주에게 부과된답니다. 또 사업주가 근로자에게 1년에 2회 이상 건강검진 실시를 안내했는데도 불구하고 근로자가 검진받지 않은 경우 개인에게도 300만원의 과태료가 부과될 수 있다고 하니 유의해야겠지요.
2024년 올해는 짝수년도 출생자가 검진받을 수 있는 해인데요. 건강보험공단에서 해마다 검진 대상임을 알려주는 우편물 등을 발송하고 홈페이지를 통해서도 언제든 검진 정보를 확인할 수 있으니 꼭 챙기는 것이 좋겠습니다. 더불어 아래 국민건강보험 홈페이지를 통해 올해 검진 대상자 여부를 확인할 수 있으니 링크를 통해 확인해 보시길 바랍니다.

*국민건강보험 홈페이지: https://www.nhis.or.kr/nhis/etc/personalLoginPage.do

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국가건강검진의 종류

국가건강검진은 크게 일반건강검진과 국가암검진, 생애전환기 건강검진으로 구분됩니다.

① 일반건강검진

 

일반건강검진은 성별, 연령별 검사로 전문의의 진찰 및 상담을 기초로 한 신체 계측, 시력 및 청력 검사, 혈액검사, 소변검사, 혈압측정, 구강검진 등의 항목으로 구성되어 있습니다.
기본 항목 외에는 이상지질혈증, 골다공증, 생활 습관 평가 등의 검진 항목이 있는데요. 이상지질혈증 검사는 남성 24세 이상, 여성은 40세 이상에서 4년 주기로 실시하게 됩니다. 그 밖에 B형 간염 검사와 치면세균막 검사는 40세(보균자, 면역자 별도)에 시행됩니다. 또 골다공증 검사는 54세, 66세 여성에서 실시되며, 생활 습관 평가는 40세부터 10년 주기로 검사, 노인 신체기능 검사는 66세, 70세, 80세에 받을 수 있습니다. 인지기능 장애 검사는 66세 이상 2년에 한 번씩 받을 수 있답니다.

② 국가암검진

 

통계청이 발표한 자료에 따르면 2022년 한 해 한국인 사망원인 1위는 ‘암’이었다고 합니다. 암은 10만 명당 사망자 수가 162.7명에 달할 정도로 상당히 높은 사망률을 기록하고 있는데요. 그러나 초기에 발견하여 잘 대처하기만 한다면 사망률을 유의미하게 줄일 수 있습니다. 따라서 그만큼 국가암검진이 중요한데요. 국가암검진은 한국인 발병률이 높은 위암, 대장암, 간암, 폐암, 자궁경부암, 유방암 등 주요 암을 검사 대상으로 하고 있습니다.

1) 위암 검진
위암 검진의 경우 증상이 없더라도 40세 이상이라면 2년마다 위장조영검사 또는 위내시경 검사를 선택하여 받을 수 있습니다.

2) 대장암 검진
대장암 검진의 경우 50세 이상의 남녀는 1년마다 분변잠혈검사를 받은 후 양성 판정자는 대장내시경 또는 대장이중조영검사를 선택하여 받을 수 있습니다.

3) 간암 검진
간암 검진은 40세 이상 남녀 중 간암 발생 고위험군에 해당하는 대상자는 상하반기 각 1회씩 간 초음파검사와 혈액검사를 받을 수 있습니다.

4) 유방암/자궁경부암 검진
유방암 검사는 40세 이상의 여성에서 2년마다 유방촬영검사를 받습니다. 자궁경부암 검사는 20세 이상의 여성에서 2년마다 자궁경부세포 검사를 받을 수 있습니다.

5) 폐암 검진
54세 이상 74세 이하의 남녀 중 폐암 발생 고위험군에 해당하는 분은 2년마다 저선량흉부 CT를 통한 폐암 검사를 받을 수 있습니다.
 
③ 생애전환기 건강검진

 

생애전환기 건강검진은 건강보험 가입자와 의료급여 수급권자 중 만 40세와 66세에 해당하는 분이 대상자인데요. 노화 및 생활 습관 등의 원인으로 건강에 큰 변화가 생길 수 있는 시기인 만 40세와 만 66세에 만성질환 및 건강위험 요인을 조기에 발견하고 관리하기 위해 받는 검진입니다. 생애전환기 건강검진은 일반 검진에 검진 항목을 추가하여 진행하게 되는데요. 40세에는 B형간염 검사를 병행할 수 있고, 66세에는 치매 초기 검사와 하지 기능, 평형성을 판단하는 낙상 검사를 시행하게 됩니다. 또 여성이라면 골밀도 검사까지 받게 됩니다. 2024년 올해는 1984년생과 1958년생이 생애전환기 건강검진 대상이랍니다.

 

 

검진 전 알아두어야 할 사항은?

검진 대상자가 되면 숙제하듯 받는 건강검진이지만 검진 전 유의사항을 알아둔다면 건강한 삶을 위한 올바른 지표로 활용할 수 있겠지요. 특히 성별과 연령 등에 따라 검진 시기가 달라지는 국가암검진은 자신의 건강 상태 등을 고려해 검진 시, 방법 등을 조절한다면 검진 효과를 더욱 높일 수 있습니다.

① 가족력이 있는 경우

 

우선 특정 암에 대해 가족력이 있는 경우 국가에서 지정한 나이 이전에 암 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 위암 가족력이 있고 평소에 속 쓰림이나 거북함 등을 자주 느끼는 사람이라면 위암 검진 나이인 만 40세 이전에 위내시경 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
또 국가암검진은 어디까지나 한국인의 평균적인 건강 상태를 기준으로 구성되었음을 주지해야 하는데요. 가족력이 있거나 기저질환이 있는 경우 전문의와 상담하여 필요한 항목 등을 추가, 변경하여 활용하는 것이 바람직합니다.
 
② 검진받으러 가기 전 준비사항
건강검진이 예정되어 있다면 검사 2~3일 전부터 과로 및 음주는 피하는 것이 좋습니다. 또 보다 정확한 검진 결과를 위해 검진 전날 저녁 식사는 8시 이전에 가볍게 드시고 그 이후에는 금식하는 것이 좋습니다.

암 검진의 경우 검진 종류에 따라 전문의의 진료를 받고 주의사항을 들은 뒤 준비하는 것이 좋은데요. 예를 들어 평소 아스피린, 혈액 순환제, 혈전용해제 등의 약물을 복용한다면 내시경 검사 일주일 전 담당 의사와 상의 후 일시적으로 복용을 중단하거나 조절하는 등의 준비가 필요합니다. 또 건강 검진 당일은 약 복용을 최소화하는 것이 좋은데요. 혈압약, 경련약은 아침에 최소량의 물과 함께 복용하고, 당뇨약은 복용하지 말아야 합니다.
수면 검사를 받는 분들이라면 당일에 운전이나 기계 조작을 주의해야 하며 혹시라도 임신 가능성이 있는 여성분들은 진료 시 미리 알리는 것도 중요하답니다.

 

 

독일의 한 철학자는 ‘어리석은 일 중에서도 가장 어리석은 일은 어떤 이익을 위해 건강을 희생하는 것’이라고 말하기도 했습니다. 그만큼 살아가는 데 가장 기본적이며 중요한 것은 바로 ‘건강’이라는 뜻이겠지요.
국가건강검진을 통해 각종 질병을 조기에 발견하고 관리한다면 건강한 삶을 알차게 꾸려나갈 수 있으리라 생각됩니다. 내게 필요한 검진을 주기적으로 받아 건강한 오늘과 행복한 내일을 지켜주시길 바라겠습니다.