본문 바로가기

가족사랑이야기

[라이프 Talk] 겨울은 다이어트의 계절! 겨울 다이어트 효과 알아보기 겨울엔 추운 날씨로 인해 두꺼운 옷을 꽁꽁 껴입고 다니죠. 그렇다 보니 겨울에 다이어트를 하는 것은 무용지물이라 생각할 수 있는데요. 하지만 다이어트는 지금처럼 추운 겨울에 해야 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다! 어떤 원인으로 인해 겨울에 다이어트 효능이 더 올라가는지 함께 알아보도록 해요:) 겨울 다이어트 효과 ①갈색지방 활성화 우리 몸의 지방은 백색 지방과 갈색지방으로 나뉩니다. 백색 지방은 우리가 음식을 통해 섭취한 포도당과 지방산이 몸속 에너지원으로 쓰인 후 중성지방으로 축적되는 걸 말하고요. 갈색지방은 백색 지방을 태워 에너지로써 쓰이게끔 만드는 역할을 합니다. 즉, 살이 찌는 지방은 모두 백색 지방에 속하는 거죠. 겨울철 다이어트가 효과적인 이유는 추위가 갈색지방을 활성화시키기 때문인데요. 몸.. 더보기
[EVENT 라이프 Talk] 겨울철 자동차 김 서림 제거하는 방법! 11월 초만 해도 높은 기온 때문에 에어컨을 틀고 운전하는 분 많으셨죠. 그런데 며칠 사이 날이 급격히 추워지면서 에어컨이 아닌 히터를 틀어야 하는 시기가 찾아왔습니다. 변화무쌍한 날씨 때문에 자동차에 꼭 필요한 겨울 대비를 잘하지 못했을 것 같은데요. 추운 겨울철 누구나 겪을 수 있는 자동차 김 서림에 대해 알아보려고 합니다. 앞 유리뿐만 아니라 사이드미러가 보이는 유리창에도 김 서림이 생기면 운전에 큰 지장을 주죠. 그렇다면, 겨울철 자동차 유리창에 김이 서리는 이유는 무엇이며 제거 방법은 무엇일까요? 유독 겨울에 김 서림이 심한 이유 창문에 김이 서려 뿌옇게 된 경우 종종 경험해 보셨죠J 이렇게 김이 서리는 이유는 외부와 내부의 온도 차이 때문인데요. 여름에도 내부에 에어컨을 틀기 때문에 외부와 온.. 더보기
[라이프 Talk] 수험생에게 딱! 수능 100% 컨디션을 위한 BEST 수능 음식은? 아침저녁 기온이 내려가면서 초겨울의 날씨로 접어들고 있습니다. 이렇게 날이 점차 추워지기 시작하면 곧 수능이 다가오고 있음을 짐작할 수 있죠. 코앞으로 다가온 수능, 수험생은 물론이고 학부모들까지 긴장되는 시기인데요. 지금은 못다 한 공부를 더 하는 것보단 체력 보충과 컨디션 유지에 더 집중해야 합니다. 또, 먹는 것도 더욱 신경 써야 하는데요. 그럼 좋은 컨디션을 유지하는 방법과 수험생에게 좋은 음식은 무엇인지, 알아보도록 합시다. 최상의 컨디션 유지 방법은 숙면?! 잠이 보약이라는 말 다들 아시죠? 그 정도로 잠은 컨디션을 조절하는 데 큰 영향을 끼칩니다. 수능을 며칠 앞두고 수면 시간을 단축하거나 늘리게 되면 수면 패턴이 깨지고요. 컨디션에 악영향을 줄 수 있죠. 최대한 수면 패턴은 이전과 동일하게.. 더보기
[투자 Talk] 환율 시장부터 주의 사항까지! 달러 투자 방법 알아보기 최근 미국 금리 인상이 이어질 것이라는 우려감이 커지면서, 달러 투자에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 달러 대비 원화를 의미하는 원·달러 환율 역시 최근 큰 폭 상승했습니다. 미국 금리 인상도 추가로 진행되거나 미국 중앙은행인 연방준비제도(이하 연준)가 의도하는 Higher for Longer(더욱 높은 금리를 보다 오랜 기간 동안 이어감을 의미)가 현실화된다면, 달러의 강세가 더욱 뚜렷해질 것입니다. 또, 환율 역시 추가 상승할 수 있기에 투자자들 사이에서 달러 투자를 늘려야 하는지에 대한 질문 역시 늘어나고 있습니다. 지금이 달러를 구매해야 할 시기?! ‘달러를 사는 게 좋을까?’ 이 질문에 답을 하려면 먼저 달러를 사려는 의도부터 파악해야 합니다. 만약 달러 환율이 더 오른 이후에 보유했던 달러를.. 더보기
[재테크 Talk] 대단지 아파트 VS 소단지 아파트, 당신의 선택은?! 요즘 지어지는 아파트들은 일반 아파트를 넘어서고 있습니다. 아파트 분양 광고의 단면을 보다 보면, 다른 세상의 건물 같을 때가 많습니다. 실내 골프 연습장이나 피트니스 센터는 기본이고, 북카페, 수영장, 게스트하우스까지 다양한 커뮤니티 센터를 품고 있는데요. 이런 커뮤니티나 스포츠 시설은 주로 대단지 아파트를 중심으로 지어지고 있으며, 소단지 아파트의 경우 이러한 커뮤니티를 운영할 만한 가구 수가 나오지 않기 때문에 상대적으로 아파트 커뮤니티/스포츠 시설의 숫자가 적습니다. 그렇다면 이러한 커뮤니티 센터가 아파트 시장에 크게 영향을 미칠까요? 아파트 구매 시 대단지와 소단지 중에서 어떤 단지를 선택하는 것이 좋을지 함께 알아보도록 합시다. 대단지 아파트 특징 알아보기 대단지의 정확한 기준은 없지만, 통상.. 더보기
[금융 Talk] 용돈, 생활비 등 가족 간 계좌이체도 증여세에 해당할까?! 우리 일상생활에서 가족 간에 계좌이체는 상당히 빈번하게 일어나고, 고액 거래가 아닌 이상 문제가 되는 경우가 거의 없습니다. 반면 수백, 수천만 원 혹은 그 이상의 금액을 이체하거나 고액의 현금을 반복해서 이체하는 경우엔 세금 문제가 발생할 수 있는데요. 이러한 부분에 있어서 우리나라 세법은 어떻게 규정하고 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 증여세 부과 대상 항목은?! ✔부부 간 증여 배우자로부터 증여를 받는 경우 6억 원까지는 증여세가 없습니다. 부부 간에는 재산의 수평 이동 성격의 취지를 반영하여 상대적으로 높은 증여재산공제를 부여하고 있습니다. 따라서 비교적 큰 규모의 부동산을 배우자에게 이전하더라도 증여세가 발생하지 않죠. ✔직계비속 or 직계족속에게 증여 직계비속에게 또는 직계존속에게 증여하는 경우.. 더보기
[건강 Talk] 건조해진 날씨에 알아야 할 안구 건조 예방법 찬 바람이 불기 시작하는 가을에는 날씨가 급격히 건조해지고 바람까지 많이 붑니다. 이런 시기에 주의해야 할 질환 중 하나가 안구 건조증입니다. 국민건강보험공단에 따르면 지난해 안구 건조증으로 의료기관을 방문한 환자가 231만 2,209명으로 2017년(212만 4,150명)보다 18만 8,159명 증가했고, 성별로 살펴보면 남성보다 여성 환자가 더 많았다고 합니다. 그럼 가을철 안구 건조증에서 벗어나기 위한 방법은 무엇일까요? 안구 건조증이란? 눈물은 하루 종일 일정량 지속적으로 생성되어 눈의 전면에 눈물층을 형성해 줍니다. 덕분에 눈을 부드럽게 윤활시켜 주고 살균 작용도 해주죠. 하지만 여러 가지 이유로 눈물이 부족하거나, 그 성분에 변동이 생겨 눈물층에 이상이 생기면 여러 가지 불편한 증상을 일으키게.. 더보기
[라이프 Talk] 하루 한 잔은 꼭 마시는 커피! 효능과 부작용은? 피곤을 이겨내기 위해 하루 한 잔씩 커피를 꼭 마시는 분 많으시죠? 커피 한 잔이 현대인들의 필수 음료가 된 지 오랜데요. 하지만 카페인이 함유돼 있다 보니, 매일 마셔도 건강에 아무 이상 없을지 걱정되기도 합니다. 그럼 커피는 하루 몇 잔까지 마셔도 괜찮을까요? 함께 알아보도록 합시다. 우리나라 커피 소비량 최다! 우리나라 커피 시장 규모는 미국과 중국에 이어 세계 3위라고 합니다. 성인 1인당 커피 소비량이 세계 평균의 2.5배 이상 달하죠. 실제로 지난해 커피 수입액은 역대 최대로 전년 대비 42.2%나 증가하였는데요. 우리나라 국민들이 커피를 얼마나 사랑하는지 수치만으로도 짐작이 가죠:) 매일 마시는 커피 건강엔 어떤 영향을 줄까? ✔ 커피의 긍정적 효과 운동하는 사람이라면 아메리카노 한 잔이 운.. 더보기

티스토리툴바