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식염수팩 하는법, 주의사항은? 요즘 유행하고 있는 식염수팩, 혹시 들어보셨나요? 1,000~4,000원까지 가격이 부담스러운 시트팩이나 직접 만들어 붙이기 번거로운 천연팩에 비해 가격이나 과정이 모두 간편해서 많은 사람들의 관심을 모으고 있어요. 그럼 오늘은 행복한:D가 많은 분들이 궁금해하는 식염수팩 하는 법, 주의사항, 부작용은 없는지 한번에 알려드릴게요~ 준비물: 멸균생리식염수, 화장솜, 작은 접시 팩을 하기에 앞서 가장 중요한 준비물이 바로 메인 준비물인 식염수예요. 왜냐하면 식염수팩은 일반 식염수가 아닌 ‘멸균생리식염수’를 써야 하기 때문이에요. 식염수는 일반생리식염수와 멸균생리식염수가 있는데요, 일반생리식염수는 외부상처, 비강, 구강의 헹굼, 콘택트렌즈의 세척 등에 사용해요. 반면 멸균생리식염수는 전문의약품으로 멸균이나 보.. 더보기
안동 하회마을, 안동찜닭 등 볼거리, 먹을거리 가득한 안동 여행코스! 여러분은 안동하면 무엇이 가장먼저 떠오르나요? 먹을 것을 좋아하는 행복한:D는 가장 먼저 안동찜닭이 떠올랐어요! 사실 안동은 하회마을, 도산서원 등 전통적인 관광명소가 가득한 도시랍니다. 게다가 안동찜닭 외에도 전국 3대 빵집이라고 하는 맘모스 제과 등 먹을거리도 무척 다양해요. 그래서 오늘은 행복한:D가 안동을 다녀온다면 꼭 가봐야 할 필수 여행코스를 소개할게요! 안동 추천여행코스도산서원 – 월영교 – 헛제사밥 – 하회마을 – 부용대 – 안동찜닭 – 맘모스제과 도산서원은 퇴계 이황선생이 1561년 건립하고 학문연구를 했던 서당인데, 이후 선생이 타계하자 여러 문인들이 그 자리에 서원을 만들어 생겨났어요. 1574년부터 서원을 지어 1576년 완공하였고, 선조가 도산서원이란 현판을 내렸는데, 이 편액은 .. 더보기
내일배움카드 신청방법 알아보기 여러분은 혹시 내일배움카드를 알고 계신가요? 내일배움카드란 직업훈련을 원하는 구직자 혹은 실업자에게 정부가 카드를 발급하여 일정금액(200만원 한도)을 지원해주는 제도예요. 하지만 재직자도 조건이 맞는다면 내일배움카드를 신청할 수 있답니다! 단, 총 훈련비의 25%는 본인이 부담해야 하며, 나머지 훈련비의 75%를 정부가 한도 내에서 지원해준답니다~ 이번에 행복한:D도 새로운 공부를 하고 싶어 이리저리 알아보던 중, 내일배움카드에 대해 알게 되었어요. 그래서 여러분에게도 이 제도를 소개하려고 해요! 그럼 지금 바로 시작할게요~ 내일배움카드는 크게 구직자, 재직자로 나뉘어요. 구직자는 현재 구직 중에 있는 전직실업자 및 신규실업자를 뜻하며 연간 매출액 8,000만원 미만인 자영업자도 내일배움카드를 신청할 .. 더보기
페이팔 가입방법과 해외 직구 시 장점은? 최근 해외직구족이 늘어남에 따라 페이팔에 대한 관심도 함께 높아지고 있어요. 페이팔이 뭔가 궁금해하는 분이 많은데요, 우리나라에 신용카드가 있다면 미국에는 페이팔이라는 결제수단이 있어요. 정확하게는 페이팔이란 계정에 카드정보, 주소 등을 기입해 놓으면 매번 따로 카드정보를 입력할 필요 없이 바로 결제가 가능한 서비스랍니다. 하지만 이름만 들어봤지 어떻게 사용하는지 전혀 모르는 분들도 계실 텐데요, 그래서 오늘은 행복한:D가 페이팔 가입방법과 장점을 함께 소개해드리도록 할게요~ 먼저 페이팔 홈페이지로 들어가세요. (홈페이지: www.paypal.com) 들어가자마자 이런 창이 뜨는데요, ‘sign Up Now’ 버튼을 클릭해주세요! 두 번째 창! 해외 직구를 위한 가입이므로 Buy with PayPal쪽 .. 더보기
딸기농장체험, 함께 달콤한 딸기 따러 가실래요? 공원에서 동백 한 그루를 우연히 보았어요. 가까이 다가가 자세히 들여다보니 봉우리 끝마다 빨간 눈썹달이 내려앉았답니다. 햇빛이 따뜻해지고 바람이 한결 부드러워지면 빨간 꽃망울을 금세라도 터뜨릴 기세였어요. 그때가 되면 봄도 완연해지겠지요? 동백꽃을 바라보면 어린 시절 고모네 딸기 하우스에 갔던 기억이 떠올라요. 이른 봄 이맘때 동백꽃이 필 무렵이면 시골 고모 집은 딸기를 수확하느라 늘 바빴고, 우리 가족은 일손을 보태기 위해 주말이면 늘 고모네로 향했어요. ‘톡’ 하고 빨갛게 익은 딸기를 딸 때의 기쁨이란 이루 말할 수 없었답니다. 잘 익은 딸기를 한입 베어 물면 입안에 가득 퍼지는 달콤함과 향기에 입가에 웃음꽃이 절로 피었어요. 3월 싱그러운 향기를 머금은 딸기를 만나고 싶어 ‘딸기농장’으로 향했어요... 더보기
가족관계증명서 인터넷발급 방법은? 각종 증명서 발급방법을 알아보자! 갑자기 주민등록등본이나 가족관계증명서가 필요해서 근처 동사무소에 방문한 기억, 다들 한번쯤은 있을 거라 생각해요~ 행복한:D도 서류는 필요한데 시간이 없어서 점심시간을 이용해 근처 동사무소를 헤매던 기억이 아직 생생하답니다. 하지만 요즘엔 공인인증서만 있다면 간단하게 인터넷으로 발급받을 수 있단 사실! 그럼 지금부터 행복한:D와 함께 인터넷으로 각종 증명서 발급방법에 대해 알아보도록 할게요~ 주민등록등본은 민원24 홈페이지로 가서 발급이 가능해요. 메인에 보면 여러 가지 증명서가 있는데 그 중 주민등록표등본을 클릭하세요~ 클릭하면 로그인 화면이 뜨는데요, 공인인증서가 있다면 따로 회원가입을 하지 않아도 공인인증서 로그인 후 ‘비회원 신청하기’를 클릭하면 발급받을 수 있답니다~ 로그인 후, 주민등록표등본교.. 더보기
등근육을 위한 등운동 종류는? 최근 ‘화난 등근육’이라는 말이 나올 정도로 등근육에 대한 관심이 높아지고 있어요. 사실 등근육이 발달하면 어깨, 허리, 힙까지 전체적으로 건강미 넘치는 몸매를 가질 수 있어요! 그렇다면 등근육을 만들 수 있는 운동법에는 어떤 것들이 있을까요? 행복한:D가 운동 방법를 하나하나 알려드리도록 할게요~ 등운동의 가장 기본이 되는 운동은 풀업, 덤벨로우, 데드리프트, 바벨로우예요. 그럼 어떤 운동법인지 지금부터 하나하나 살펴볼게요. 1. 풀업 풀업은 우리 모두가 잘 알고 있는 턱걸이를 생각하면 돼요. 단, 턱걸이와 다르게 턱을 거는 것이 아닌 바에 가슴이 닿도록 최대한 천장을 향해 올라가도록 노력하는 것이 중요하답니다. 여기서 가장 중요한 것은 운동을 하다 보면 어깨가 으쓱 올라가게 되는데요, 어깨가 올라가는.. 더보기
황사마스크 효과 및 선택요령은? 3월은 봄이 온다는 설렘과 함께 황사에 대한 우려가 공존하는 달이에요. 특히 잘 알다시피 우리나라에 불어오는 황사나 미세먼지는 중국 공업지대를 통과하면서 각종 오염물질과 중금속까지 섞여 더욱 건강을 해치게 돼요. 게다가 최근엔 미세먼지, 초미세먼지 등 그 무서움을 더해가고 있어요. 그만큼 황사마스크를 착용하는 것이 중요해지고 있어요. 하지만 아무 마스크나 사용해서 안돼요. 오늘은 행복한:D가 황사마스크 효과와 선택요령, 착용법까지 알려드릴게요~ 일반마스크와 황사마스크는 분명한 차이가 있어요. 왜냐하면 황사마스크는 일반마스크에 비해 틈이 더 작기 때문에 미세먼지를 잘 걸러내기 때문이에요.(일반마스크는 약 80%를 걸러내는 반면 황사마스크는 98% 이상의 미생물을 차단할 수 있어요.) 최근엔 초미세먼지라고 .. 더보기

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