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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

여름휴가철 물놀이 후 유행성결막염 주의보! 장마철이 지나고 더운 날씨가 계속되면서 바다나 워터파크로 물놀이 가는 분들 많으시죠? 지난 주말에는 휴가를 즐기려는 사람들로 고속도로가 꽉꽉 막혔는데요. 휴가인 만큼 신나게 즐겨야 하지만, 덥고 습한 날씨로 인해 여러 가지 질병에 노출되기 쉬운 시기이기도 합니다. 이 중에서 가장 일반적으로 많이 접하게 되는 질병이 바로 유행성 결막염이에요. 특히 전염성이 강해 조심해야 하는 질병인 만큼, 오늘은 유행성 결막염의 증상과 치료방법에 대해 살펴볼게요. 유행성 결막염의 원인 유행성 결막염은 바이러스 감염으로 눈에 생긴 염증 질환이에요. 해마다 여름이 되면 물놀이 후 안과를 찾는 환자들이 크게 늘 정도로 전염성이 강한 병인데요. 주로 초여름부터 가을까지 유행하는 질환이라고 할 수 있어요. 유행성 결막염을 일으키는.. 더보기
알고 먹자! 여름 대표 보양식 삼계탕 재료 속 한약재 효능 장마가 끝나면 찾아오는 무더위! 이번 주부터는 본격적인 한여름 무더위가 시작될 거라고 해요. 흔히 말하는 '삼복더위'도 이 시기에 나타나기 시작한답니다. 삼복더위는 초복. 중복. 말복을 거치면서 7월 중순부터 8월 중순까지 나타나는 더위를 이르는 말인데요. 이 시기에 가장 먼저 찾는 대표 보양식이 바로 삼계탕이죠? 요즘엔 삼계탕에 대추나 마늘 외에도 당귀나 인삼, 황기 등 구하기 쉬운 한약재를 넣기도 하는데요. 가끔 '한약재를 삼계탕에 넣으면 몸에 정말 좋은 것일까?' 하고 의문이 들 때가 있더라고요. 이런 약재의 효능은 무엇인지도 궁금해서 오늘은 삼계탕재료 속 한약재의 효능에 대해서 알아봤답니다. 삼계탕재료에 빠지지 않는 약방의 감초, 대추 삼계탕을 먹다 보면 빠지지 않는 대추!~ 삼계탕이나 갈비탕 같.. 더보기
체내 독소와 세균을 제거해주는 해독다이어트 식품 추천 노출의 계절인 여름! 해변이나 워터파크로 떠나고 싶어도 늘어진 뱃살이나 옆구리살 때문에 곤혹스러운 분들 많으시죠? 최근에는 무조건 굶는 극단적인 다이어트가 아닌 몸의 건강까지 생각한 다이어트가 인기를 얻고 있다고 해요. 특히 많은 분들이 성공한 바 있는 해독다이어트에 대한 관심이 높아지면서 '해독주스', '디톡스요법', '해독치료' 열풍이 불기도 했는데요. 오늘은 단순히 살을 빼는 것이 아니라 몸을 가볍게 만들고 다이어트 효과까지 볼 수 있는 해독다이어트와 해독다이어트에 좋은 식품을 소개해드릴게요. 해독다이어트란? 해독(디톡스, Detox)이란 몸속에 축적된 독소를 빼내고 새로 유입되는 독소의 해독력을 높여서 인체를 깨끗하게 만드는 요법을 말해요. 독소는 우리 몸의 정상적인 생리기능을 방해하고 신체기능에.. 더보기
여름철 불청객 식중독 증상 및 예방법 어느덧 7월 중순인데요. 30도를 웃도는 무더위가 계속되는 요즘, 아무 생각 없이 음식을 잘 못 먹고 식중독에 걸리는 경우가 빈번한데요. 특히 산과 바다로 피서를 떠날 때는 음식물을 상온에 보관하는 경우가 많아서 식중독이나 장염에 노출되기 쉽다고 해요. 그래서 오늘은 여름철 건강을 지키기 위해 식중독의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보았답니다. 식중독이란? - 식중독의 원인과 증상 식중독이란 음식물을 통해서 병원균이나 해로운 화학물질이 인체로 들어와 발생하는 질병인데요. 식중독의 원인은 매우 다양하지만, 여름철에는 세균에 의한 세균성 식중독이 가장 흔한 원인이라고 해요. 식중독은 사계절 발생할 수 있지만 유독 여름에 식중독의 위험을 강조하는 이유는 여름에는 식중독 원인균이 빠른 속도로 자랄 수 있어 4.. 더보기
땀이 많아 괴로운 다한증 원인 및 치료방법 요즘 같이 고온 다습한 날씨가 이어지는 시기에는 땀 때문에 고민하는 분들이 많은데요. 특별히 날씨가 덥지 않아도 남보다 유독 땀을 많이 흘리거나, 조금만 기온이 올라가도 땀이 과다하게 분비되어 불편을 느끼는 분들이라면 다한증을 의심 해봐야 해요. 생명에는 지장이 없는 병이지만, 지나친 땀으로 대인관계나 직장생활에 스트레스를 받을 수 있어 정서적인 장애를 가져올 수 있는 다한증! 오늘은 다한증의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아봤는데요. 땀이 많아서 고민인 분들이라면! 행복한 :D가 알려드리는 다한증 정보, 더 집중해서 보시면 좋을 것 같아요. :-) 다한증이란?- 다한증의 원인과 증상 다한증이란 비정상적으로 많은 땀이 분비되는 질환인데요. 전체 성인인구의 약 1%가 다한증을 호소하고 있으며 사춘기 시.. 더보기
통풍에 좋은 음식과 해로운 음식 1년 중 가장 덥다는 삼복더위가 다가오고 있는데요. 특히 밤에도 좀처럼 잠들수 없는 열대야에는 시원한 맥주와 맥주 안주로 치킨을 찾는 분들이 많은 것 같아요. 프로야구의 뜨거운 열기를 느낄 수 있는 야구장에서도, 집에서도 시원한 캔맥주와 함께 바삭바삭한 치킨을 먹으면 스트레스가 풀리는 것 같다는, 이른바 '치맥'사랑!행복한 :D도 '치맥' 을 떠올리기만 해도 입에 군침이 돈답니다:-) 그런데 이런 '치맥'이 통풍이라는 질병을 유발할 수 있다는 사실을 아시나요? 관절염의 일종인 통풍은 말 그대로 바람만 불어도 아플 정도로 극심한 관절통을 동반하는 병인데요. 몸 안에 요산이 너무 많이 축적될 경우 발생할 수 있어요. 요산은 퓨린이라고 부르는 물질이 분해되어 얻어지는데요. 퓨린은 신체의 모든 조직에서 발견할 .. 더보기
이탈리아 여행 전 꼭 보고가야 할 영화 Best 3 여행을 떠나고 싶은 계절, 여름! 7월의 시작과 함께 본격적으로 휴가 계획을 세우는 분들 많으시죠? 일정을 짜고 여행 명소를 알아보는 준비 과정에서부터 이미 여행이 시작된 것 같은 설렘을 느끼곤 하는데요. 낯선 해외 여행을 꿈 꾸시는 분들이라면 어디를 가야 할지 모르는 분들이 많더라고요. 그럴 때는 그 곳을 배경으로 한 영화 자료를 이용하는 것도 좋은 방법인데요. 행복한 :D가 오늘 준비한 이야기는 이탈리아 여행을 떠나기 전, 보면 좋을 영화 3편에 대한 소개 랍니다~! 영화 속 명소들을 실제로 찾아보는 재미가 생각보다 쏠쏠한데요. 영화 속 풍경들이 눈앞에 펼쳐진다는 것 자체로도 오랫동안 잊지 못할 추억을 만드실 수 있답니다. 그럼 어떤 영화들이 있는지 함께 살펴볼까요? 이탈리아 여행 전 봐야 할 영화 .. 더보기
인바디 보는법! 인바디 밴드와 무료 인바디 측정! 노출이 많아지는 여름은 균형 잡힌 몸매의 소유자들에게는 최고의 계절이지만 그렇지 않은 분들께는 곤욕스러운 계절이기도 해요. 특히나 직장인들은 불규칙한 업무와 회식으로 인해 마음을 다잡고 운동을 하기 힘든데요. 그렇다고 해서 남은 여름을 이대로 날려보내는 것은 너무 억울하겠죠? 아직 다이어트를 하기에 때는 늦지 않았다는 사실! 하지만 지나친 다이어트는 건강을 해칠 위험성이 있는 만큼 '잘 알고' 실천해야 하는데요, 지금부터 그 방법을 소개해드릴게요~! 여름이 되면 원푸드와 초 절식 다이어트에 대한 각종 정보와 후기들이 언론과 인터넷에서 넘쳐나는 것을 볼 수 있어요. 하지만 이러한 방법은 몸을 상하게 만들고 극심한 요요 현상을 일으킬 우려가 크답니다. 따라서 우리 몸에 부담을 주지 않으면서도 효율성은 극대화.. 더보기

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