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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

여름철 불청객 식중독 증상 및 예방법 어느덧 7월 중순인데요. 30도를 웃도는 무더위가 계속되는 요즘, 아무 생각 없이 음식을 잘 못 먹고 식중독에 걸리는 경우가 빈번한데요. 특히 산과 바다로 피서를 떠날 때는 음식물을 상온에 보관하는 경우가 많아서 식중독이나 장염에 노출되기 쉽다고 해요. 그래서 오늘은 여름철 건강을 지키기 위해 식중독의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보았답니다. 식중독이란? - 식중독의 원인과 증상 식중독이란 음식물을 통해서 병원균이나 해로운 화학물질이 인체로 들어와 발생하는 질병인데요. 식중독의 원인은 매우 다양하지만, 여름철에는 세균에 의한 세균성 식중독이 가장 흔한 원인이라고 해요. 식중독은 사계절 발생할 수 있지만 유독 여름에 식중독의 위험을 강조하는 이유는 여름에는 식중독 원인균이 빠른 속도로 자랄 수 있어 4.. 더보기
땀이 많아 괴로운 다한증 원인 및 치료방법 요즘 같이 고온 다습한 날씨가 이어지는 시기에는 땀 때문에 고민하는 분들이 많은데요. 특별히 날씨가 덥지 않아도 남보다 유독 땀을 많이 흘리거나, 조금만 기온이 올라가도 땀이 과다하게 분비되어 불편을 느끼는 분들이라면 다한증을 의심 해봐야 해요. 생명에는 지장이 없는 병이지만, 지나친 땀으로 대인관계나 직장생활에 스트레스를 받을 수 있어 정서적인 장애를 가져올 수 있는 다한증! 오늘은 다한증의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아봤는데요. 땀이 많아서 고민인 분들이라면! 행복한 :D가 알려드리는 다한증 정보, 더 집중해서 보시면 좋을 것 같아요. :-) 다한증이란?- 다한증의 원인과 증상 다한증이란 비정상적으로 많은 땀이 분비되는 질환인데요. 전체 성인인구의 약 1%가 다한증을 호소하고 있으며 사춘기 시.. 더보기
통풍에 좋은 음식과 해로운 음식 1년 중 가장 덥다는 삼복더위가 다가오고 있는데요. 특히 밤에도 좀처럼 잠들수 없는 열대야에는 시원한 맥주와 맥주 안주로 치킨을 찾는 분들이 많은 것 같아요. 프로야구의 뜨거운 열기를 느낄 수 있는 야구장에서도, 집에서도 시원한 캔맥주와 함께 바삭바삭한 치킨을 먹으면 스트레스가 풀리는 것 같다는, 이른바 '치맥'사랑!행복한 :D도 '치맥' 을 떠올리기만 해도 입에 군침이 돈답니다:-) 그런데 이런 '치맥'이 통풍이라는 질병을 유발할 수 있다는 사실을 아시나요? 관절염의 일종인 통풍은 말 그대로 바람만 불어도 아플 정도로 극심한 관절통을 동반하는 병인데요. 몸 안에 요산이 너무 많이 축적될 경우 발생할 수 있어요. 요산은 퓨린이라고 부르는 물질이 분해되어 얻어지는데요. 퓨린은 신체의 모든 조직에서 발견할 .. 더보기
이탈리아 여행 전 꼭 보고가야 할 영화 Best 3 여행을 떠나고 싶은 계절, 여름! 7월의 시작과 함께 본격적으로 휴가 계획을 세우는 분들 많으시죠? 일정을 짜고 여행 명소를 알아보는 준비 과정에서부터 이미 여행이 시작된 것 같은 설렘을 느끼곤 하는데요. 낯선 해외 여행을 꿈 꾸시는 분들이라면 어디를 가야 할지 모르는 분들이 많더라고요. 그럴 때는 그 곳을 배경으로 한 영화 자료를 이용하는 것도 좋은 방법인데요. 행복한 :D가 오늘 준비한 이야기는 이탈리아 여행을 떠나기 전, 보면 좋을 영화 3편에 대한 소개 랍니다~! 영화 속 명소들을 실제로 찾아보는 재미가 생각보다 쏠쏠한데요. 영화 속 풍경들이 눈앞에 펼쳐진다는 것 자체로도 오랫동안 잊지 못할 추억을 만드실 수 있답니다. 그럼 어떤 영화들이 있는지 함께 살펴볼까요? 이탈리아 여행 전 봐야 할 영화 .. 더보기
인바디 보는법! 인바디 밴드와 무료 인바디 측정! 노출이 많아지는 여름은 균형 잡힌 몸매의 소유자들에게는 최고의 계절이지만 그렇지 않은 분들께는 곤욕스러운 계절이기도 해요. 특히나 직장인들은 불규칙한 업무와 회식으로 인해 마음을 다잡고 운동을 하기 힘든데요. 그렇다고 해서 남은 여름을 이대로 날려보내는 것은 너무 억울하겠죠? 아직 다이어트를 하기에 때는 늦지 않았다는 사실! 하지만 지나친 다이어트는 건강을 해칠 위험성이 있는 만큼 '잘 알고' 실천해야 하는데요, 지금부터 그 방법을 소개해드릴게요~! 여름이 되면 원푸드와 초 절식 다이어트에 대한 각종 정보와 후기들이 언론과 인터넷에서 넘쳐나는 것을 볼 수 있어요. 하지만 이러한 방법은 몸을 상하게 만들고 극심한 요요 현상을 일으킬 우려가 크답니다. 따라서 우리 몸에 부담을 주지 않으면서도 효율성은 극대화.. 더보기
여름철 발생하기 쉬운 수족구병의 증상과 예방법 아이가 있는 집이라면 한번쯤은 겪어보거나 들어봤을 병이 있는데요. 매년 여름이면 어김없이 유행하는 감염성 질환인 수족구병이랍니다. 이 병은 한 명이 감염되면 미처 대처할 틈도 없이 형제 자매는 물론 어린이집이나 유치원전체로 퍼질 만큼 전염성이 강해 각별한 주의가 필요한데요. 최근 한 달 사이에도 환자 수가 크게 증가 하면서 부모들의 걱정이 커지고 있답니다. 그래서 오늘은 수족구병의 초기 증상부터 치료, 예방 방법에 대해 살펴보려고 해요. 수족구병은 주로 5월 말부터 발생하기 시작해서 무더위가 기승을 부리는 여름철에 가장 많이 발생하는 급성 바이러스 질환이에요. '장바이러스'의 일종인 엔테로바이러스, 폴리오바이러스, 콕사키바이러스, 에코바이러스 에 의한 감염 때문에 발병하는데요. 주로 만 10세 이하의 아.. 더보기
제철을 맞이한 매실의 효능 매년 초여름이면 매실청 만드시는 분들 많으시죠? 얼마 전 화제의 드라마 '프로듀사'에 매실엑기스가 등장하면서 매실에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 특히 요즘 매실은 제철을 맞아서 영양가도 풍부해 건강식품으로 활용해도 좋은 과일이랍니다. 소화가 잘 되지 않을 때, 매실청을 물에 타서 먹으면 신기하게도 더부룩하던 속이 편해졌던 경험, 누구나 한번쯤 있을 텐데요. 작지만 쓰임새도 많아 특히 주부들이 좋아하는 효자 과일인 매실! 행복한 :D와 함께 매실의 효능과 활용법에 대해 알아볼까요? 우리나라의 대표적인 한방 의학서인 '동의보감'에 따르면 매실은 '맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다'고 기록 되어있.. 더보기
냉방병 예방하는 방법 날씨가 점점 더워지면서 밤 중에도 열대야로 잠을 못 이루는 날들이 많아지고 있는데요. 옛날에는 에어컨이나 선풍기 없이 어떻게 살았는지 신기할 정도로 하루 종일 냉방기기를 사용하는 분들 많으시죠? 하지만 과도한 냉방으로 인해 오히려 몸에 이상 신호가 올 수도 있답니다! 바로 ‘냉방병’ 이라고 부르는 경우인데요. 집과 회사는 물론, 버스나 지하철 같은 곳에서도 서늘할 정도로 냉방기기를 틀어놓으면 신체에 다양한 증상과 질환이 나타날 수 있답니다. 한 여름인데도 몸이 으슬으슬 춥거나 머리가 지끈거리는 등 감기 증상이 나타나면 냉방병을 의심할 수 있는데요. 행복한 :D와 함께 오늘은 여름철 냉방병을 예방하는 방법을 알아보도록 해요~! 냉방병은 실외온도와 실내온도가 너무 차이가 심하게 나는 환경에 노출되면 나타나는.. 더보기

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