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가족사랑이야기/참좋은 가족건강

불안장애 치료, 원인과 증상을 알면 백전백승 최근 인기 예능인 정형돈씨가 불안증세를 호소하며 방송중단을 선언했다는 안타까운 소식이 전해졌는데요. 마음이 불안하거나 심한 공포감을 느끼는 불안장애는 비단 연예인들 뿐 아니라 직장인, 주부, 학생 등 남녀노소 누구에게나 생길 수 있는 질환이라고 해요. 증상이 심할 경우 어지럼증이나 호흡곤란까지 겪을 수 있어 각별한 주의가 필요한 병 인데요. 그래서 오늘은 불안장애의 증상 및 치료법에 대해 소개해 드릴까 해요. 어느 날 불현듯 나에게도 찾아올 수 있는 불안장애! 원인과 증상을 알면 치료가 어렵지 않다고 합니다. 그럼 지금부터 함께 살펴볼게요~! 불안장애란? 불안이란 살면서 누구나 느낄 수 있는 감정입니다. 이런 불안 증세는 스트레스, 위험, 고통 등이 예상되는 상황이나 예기치 못한 일이 발생할 수 있는 상.. 더보기
고척돔구장-대한민국 최초 돔구장 고척스카이돔 우리나라 최초의 돔 구장인 고척스카이돔이 지난 11월4일 정식으로 개장했습니다. 대한민국 야구 대표팀과 쿠바의2015 서울 슈퍼시리즈를 통해 드디어 그 베일을 벗었는데요. 행복한: D가 직접 고척돔구장에서 열린 슈퍼시리즈 2차전에 다녀왔어요~! 내년부터 프로야구 넥센 히어로즈의 홈 구장으로 찾아올 고척스카이돔, 과연 어떤 모습일까요? 행복한: D와 함께 살펴보도록 해요. 국내 최초의 돔구장 '고척스카이돔' 완전 돔 형태의 고척스카이돔은 국내 최초의 돔 야구장으로 프로, 아마추어, 국제 야구 대회 및 실내 스포츠, 체육경기 및 행사, 문화예술 행사 등을 개최할 수 있는 복합체육문화시설입니다. 야구 경기 시 1만8천여 명이 관람할 수 있고, 문화 행사 시 2만 5천여명이 동시에 공연을 즐길 수 있으며 지하 .. 더보기
알콜성치매, 연말 회식의 여파가 걱정된다면! 드라마나 영화 속에서나 일어날 법한 기억상실~! 우리의 일상 속에서도 흔하게 일어날 수 있어요. 가장 흔한 예가 바로 만취 상태에서 자신이 한 말이나 행동을 기억하지 못하는 것인데요. 소위 '필름 끊겼다'고 말하는 경우랍니다. 평상 시 이런 상황이 자주 발생할 경우 알콜성 치매로 발전할 가능성이 높다고 합니다. 다가오는 12월! 벌써부터 각종 연말 모임과 송년회로 일정이 빽빽하시다고요? 과도한 음주는 뇌 기능을 마비시킬 수 있어 주의 해야 하는데요. 오늘은 과도한 음주로 인한 알코올성 치매의 증상과, 자가 진단법, 건강한 음주요령에 대해 소개해드릴게요. 알콜성 치매란? 전체 치매 환자의 10% 정도를 차지하는 것으로 알려진 알콜성 치매는 알코올의 과다 섭취로 인해 우리 뇌의 기억을 관장하는 영역들이 손상.. 더보기
회사원들의 적 VDT증후군 들어보셨나요? 여러분은 혹시 VDT증후군에 대해 들어보셨나요? 다소 생소하게 들릴 수도 있는데요. 컴퓨터 앞에 앉아 모니터를 들여다 보고 있으면 어깨나 목이 뻐근하고 손목이 저리거나 심한 통증이 느껴졌던 경험은 누구나 한번쯤 겪어 봤을 거예요. VDT 증후군(Video Display Terminal Syndrome) 이란, 이처럼 목이나 어깨의 근육통, 손목의 통증, 안구질환 등 컴퓨터 사용과 관련된 건강상의 문제를 총칭하여 부르는 말 인데요. 최근 컴퓨터의 보급과 스마트폰의 대중화로 컴퓨터를 이용하는 시간이 늘어나면서 이 같은 증후군을 호소하는 직장인이 많다고 합니다. 행복한: D도 컴퓨터 작업을 하다 보면 눈이 쉽게 피곤해진다거나 어깨가 굳어지는 것을 느끼곤 하는데요. 컴퓨터 작업량이 많다 보니 아무래도 건강 관리.. 더보기
반갑지 않은 손님, 눈 다래끼 예방법 혹시 아침에 일어나 눈을 떴는데 모기에 물린 것처럼 눈이 부어올라 당황했던 적이 있으신가요? 눈이 붓는 원인은 다양한데 그 중의 하나가 바로 눈 다래끼 때문입니다.요즘처럼 야외 활동하기 좋은 가을, 더러워진 손으로 눈을 만지거나 비비면 눈 다래끼에 걸리기 쉬운데요. 눈 다래끼는 한 번 생기면 재발이 잦아 예방이 중요하다고 해요. 그래서 오늘은 눈 다래끼의 원인과 증상, 치료법과 예방법에 대해 알아봤습니다. 눈다래끼란? - 눈다래끼의 원인과 증상 눈 다래끼는 눈꺼풀의 분비샘에 발생하는 염증성 질환을 말하는 데요. 주로 포도상구균에 의해 잘 감염됩니다. 야외 활동시 더러운 손으로 눈을 비비거나, 눈화장 등으로 눈꺼풀에 부담을 줄 경우 눈 다래끼에 걸릴 위험이 커지며 여성이 남성보다 비교적 발병률이 높은 것으.. 더보기
지금은 수분 충전 시간! 피부타입별 페이스 오일 살펴보기 건조하고 일교차가 심한 가을철이라 그런지 요즘 피부 보습에 신경이 많이 쓰여요. 피부가 건조한 분들이라면 페이스 오일로 촉촉한 피부로 만드는 노하우를 배워보는 것은 어떨까요? 수분크림이나 보습 팩으로 아무리 보습관리를 하더라도 금세 건조해지는 건성피부라면 페이스 오일을 추천하고 싶은데요. 피부 보습뿐만 아니라 트러블을 가라 앉혀주고 노화를 방지하는 등 다양한 기능을 가진 페이스 오일의 매력은 정말 무궁무진하답니다. 오늘은 건강한 가을철 피부 건강을 위해 피부 타입별 페이스 오일 종류와 페이스 오일 사용방법에 대해 살펴볼게요. 페이스 오일의 원리와 기능 페이스 오일이란 식물에서 추출한 에센셜 오일로 피부의 수분을 잡아주는 보호막 역할을 합니다. 수분크림을 많이 발라도 뒤돌아 서면 금방 건조해진다거나 예민해.. 더보기
건강하게 살찌는 방법! 하늘은 높고 말은 살찐다는 계절, 가을!, 그래서인지 요즘에 '다이어트 해야겠다'고 말하는 분들을 흔히 볼 수 있는데요.그만큼 마른 체형을 선호하는 사람들이 많지만, 의외로 말라도 너무 말라서 고민인 분들도 있답니다. 특히 마른 남성분들은 삐쩍 마르기만 한 몸이 아니라 말랐지만 '탄탄한', 근육질의 몸을 만들고 싶어할 텐데요. 살을 찌우기 위해 소화도 되지 않는 기름진 음식들을 무작정 많이 먹지는 않았나요? 하지만 이런 경우 늘어나라는 체중은 늘지 않고 오히려 내장 지방만 늘거나 마른 비만, 복부 비만을 유발하거나 오히려 입맛을 더 떨어트릴 수 있답니다. 그럼, 건강하게 살찌는 방법은 없을까요? 건강한 몸짱이 되고 싶은 분들~! 지금부터 행복한: D와 함께 그 비법이 무엇인지 살펴보도록 해요:) 건강하게.. 더보기
여행 대리만족! 여행가고 싶어지는 영화 안녕하세요. 행복한: D 입니다. 선선해진 가을 바람으로 감성이 촉촉해지는 계절, 여행을 떠나기에 딱 좋은 때가 아닐까 싶은데요. 오늘은 여행의 계절 가을과 어울리는, 여행 영화 2편을 소개해 드릴까 합니다. 스크린 속에서 아름답게 그려지는 풍경을 보면 어느덧 문득 여행지로 떠나는 상상을 해보게 되는데요. 당장이라도 떠나고 싶은 그 곳들, 지금 바로 영화 속에서 확인해 볼까요? 여행을 부르는 영화 1. 미드나잇 인 파리 예술사에 한 획을 그었던 예술가를 시공간을 뛰어넘어 직접 만날 수 있다면 어떨까요? 우디 앨런 감독의 영화, 는 그 어떤 관광 안내서보다 파리의 거리를 걷고 싶게 만드는 충동을 일으키는 영화입니다. 약혼녀와 함께 파리를 찾은 한 소설가가 우연히 '예술의 황금기' 1920년대의 파리로 시간.. 더보기

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