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가족사랑이야기

올바른 해열 진통제 사용법 알아보기! 백신 접종이 지속적으로 이루어지고 있음과 동시에 일교차 심한 날씨로 갑작스러운 감기몸살이 찾아오곤 하는데요. 그래서인지 해열진통제를 찾는 사람이 늘어났다고 합니다. 주로 감기몸살 기운이 있을 때 복용하지만 의약품인 만큼 꼼꼼하고 올바르게 복용해야 하는데요. 안전한 해열진통제 사용을 위해 오늘은 해열 진통제의 종류와 올바른 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 해열 진통제의 종류 해열 진통제의 종류로는 크게 아세트아미노펜과 비스테로이드항염증제(NSAIDs)가 있는데요. 아세트아미노펜 성분을 포함한 대표적인 약은 타이레놀로 해열과 진통 작용을 하고, 비스테로이드항염증제(NSAIDs)는 해열, 진통, 항염증에 작용을 합니다. 아세트아미노펜은 해열과 진통에 뛰어나고 위장 부담이 적어 발열, 두통, 치통 등 가벼.. 더보기
오랜만에 꺼낸 겨울 의류, 왠지 모르게 간지럽다면? 요즘 갑자기 추워진 날씨로 두꺼운 옷을 입고 다니는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있는데요. 그런데 오랜만에 겨울옷을 꺼내 입다 보면 종종 가려움을 느끼곤 합니다. 가볍게 생각하고 넘어갈 수도 있지만 이는 옷 속에 번식한 세균 때문일 수도 있다고 해요. 심할 경우 피부질환으로 이어질 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 두꺼운 겨울옷을 건강하게 입는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. | 1. 니트 니트류와 털목도리 같은 옷의 경우 소재 특성상 박음질이 되어 있는 것이 아니라 뜨개 실로 짜여 있는 것이 대부분인데요. 때문에 실 사이에 진드기, 알레르기 유발 물질 등이 서식하기 쉽다고 합니다. 심한 경우 천식, 알레르기, 아토피 피부염 등을 유발하거나 악화시킬 수 있기 때문에 니트류는 자주 빨아서 진드기가 살지 .. 더보기
가을바람에 손발이 꽁꽁꽁! 수족냉증 예방법은? 가을기온이 낮아짐에 따라 손발이 차가워지는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 일교차가 심한 요즘 수족냉증으로 고통 받는 분들은 따듯한 실내에 들어가 몸을 녹여도 유독 손끝과 발끝은 얼어붙은 듯 차가운데요. 오늘은 손발을 차갑게 만드는 수족냉증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. | 1.수족냉증이란? ‘수족냉증’은 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지고 시린 상태를 말합니다. 보통 손발 차가움으로 인해 고민이신 분들이 알고 보니 수족냉증인 경우도 있습니다. 그러나 문제는 단순한 차가움으로 증상을 겪는 자신만 조금 불편할 뿐 큰 문제는 없다 보니 그냥 넘어가는 분들이 많은데요. 이러한 현상이 오랫동안 지속될 경우 우리 체내의 각종 기관에도 영향을 미친다고 하니 평소 손발 시.. 더보기
간식만 좋아하고 사료는 먹지 않는다면? 밥 안 먹는 반려견 식사 팁! 우리 집 강아지가 정해진 시간에 밥을 맛있게 먹는 모습만 봐도 흐뭇한 마음이 드는데요. 식욕이 있다는 것은 건강에 별다른 문제가 없다는 의미이기도 합니다. 반대로 평소에 사료, 간식도 잘 먹던 강아지가 밥을 먹지 않으면 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정도 되실텐데요. 도대체 강아지가 밥을 안 먹는 이유가 무엇인지, 그에 대한 해결 방법은 어떤 것이 있는지 알아볼까요? | 1. 알맞은 식사량인지 체크하기 사람도 밥을 많이 먹거나 밥 대신 간식을 많이 먹으면 음식을 거부하기 마련이죠. 강아지도 마찬가지로 강아지가 소화하는 기준보다 밥, 간식을 많이 주게 되면 평소에 잘 먹던 음식이라도 거부반응을 보일 수 있답니다! 이럴 때는 급여하는 간식의 양을 줄여주시고, 평상시 먹던 사료 또한 양의 절반으로 시작해서 .. 더보기
가을 단풍 나들이, 국립공원 탐방로 예약으로 안전하게 다녀오기! 단풍이 서서히 물드는 계절 가을. 올해는 10월 말부터 단풍이 절정이라고 하는데요. 단풍놀이는 가고 싶지만, 코로나19의 확산으로 걱정된다면 한정된 인원만 방문이 가능한 국립공원 탐방로 예약제를 이용해 보시는 건 어떨까요? 그럼 오늘은 사전 예약 시스템으로 거리 두기를 지키며 단풍을 구경할 수 있는 탐방로 3곳을 소개해드릴게요! :D | 1. 설악산, 만경대 첫 번째로 소개해드릴 탐방로는, 설악산 만경대입니다. 이곳은 1년에 딱 두 달만 공개되어 올해는 11월 14일까지 예약을 받는다고 합니다. 이번 가을도 마찬가지로 울긋불긋한 단풍을 보고자 벌써부터 단풍 산행을 계획하는 사람들이 많은데요. 사전 예약제로 운영되는 만경대 탐방로 구간은 단풍 명소 주전골과 만경대를 모두 조망할 수 있는 코스이니 서둘러 예.. 더보기
다시 돌아온 독감의 계절! ‘독감 무료 접종’ 알아보기 아침, 저녁으로 쌀쌀한 가을바람이 부는 요즘입니다. 이에 정부는 환절기면 찾아오는 독감 예방을 위해 9월 14일부터 어린이, 임신부 등에 독감 무료 접종을 시작하기로 했는데요. 코로나19와 독감이 동시에 유행하는 ‘트윈데믹’을 차단을 위해서도 꼭 필요한 접종이라고 하니 알아두시면 좋겠죠? 오늘은 독감이 무엇인지, 접종 대상과 예약 방법은 어떻게 진행되는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그럼 바로 확인해볼까요? 1. 독감 접종이 필요한 이유? 독감 백신은 평생 한 두 번의 접종으로 끝나는 대부분의 백신과는 달리 매년 맞아야 하는 것이 특징입니다. 이는 독감을 일으키는 인플루엔자가 매년 변이를 일으키기 때문인데요. 변이된 바이러스에 기존 독감백신은 효과가 없기에, WHO가 그 해 가을 유행할 인플루엔.. 더보기
피부 걱정의 주범, 마스크 피부트러블 케어팁 알아보기 가을장마가 지나고 다시 뜨거운 햇빛이 내리쬐는 요즘입니다. 코로나19로 인해 더워도 마스크를 벗을 수 없어 피부트러블을 호소하는 분들이 많다고 하는데요. 오늘은 마스크로 인한 피부 질환과 피부트러블 케어법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 피부 트러블을 겪고 계신 분들이라면 주목! 1. 마스크 트러블이 생기는 이유 마스크로 인해 생기는 피부 트러블은 대표적으로 습진성 질환인 아토피 피부염, 알러지성 접촉성 피부염, 입 주위 피부염이 있는데요. 이외에도 여드름이나 뾰루지, 홍조, 주사(코가 붉게 부어 오르는 증상) 등도 나타나게 됩니다. 이렇게 피부 트러블이 생기는 원인은 첫째, 마스크 착용으로 인한 습도 및 온도 상승 때문인데요. 마스크 아래의 피부 온도가 1도 상승하면 피지분비가 10% 증가하게 됩니다.. 더보기
이번 추석은 온라인 추모, 성묘 서비스로 안전하게! 민족대명절 추석이 코 앞까지 다가왔습니다! 이와 함께 귀성객, 추모객의 이동으로 인한 코로나 19 확산 우려도 나오고 있는데요. 정부는 이번 추석에 고향 방문을 자제해 줄 것을 권고하고 있으며, 일부 지방자치단체에서도 추석 연휴기간 동안 추모공원을 폐쇄하거나 이용이 제한된다고 합니다. 이에 비대면 방식의 온라인 추모·성묘 서비스에 관심이 쏠리고 있다고 하는데요. 오늘은 가족들과 안전하게 추석을 보낼 수 있는 온라인 추모, 성묘 서비스에 대해 알아보도록 하겠습니다. :D | 1. 온라인 추모, 성묘 서비스란? 2020년부터 시작된 온라인 추모·성묘 서비스는, 시민의 코로나 19 감염병 예방·확산 방지 및 사회적 거리 두기 실천을 위해 시행되었는데요. 고향이나 추모공원에 직접 방문하지 않고 ‘e하늘 장사정보.. 더보기

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